Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Vitamíny
Vitamíny - VitaHarmony - Walmark - Jíme zdravě
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
- Značka VitaHarmony
- Značka Walmark
- Značka Jíme zdravě
- Zrušit všechny filtry
Kloubní výživa Forte 180 kapslí
Směs 12 silných a přírodních aktivních látek s vysokou vstřebatelností.
Hydrolyzovaný rybí kolagen s kyselinou hyaluronovou a vitamíny C a E - mango 195 g
Vysoce vstřebatelný kolagen na pleť i klouby a kosti. Chutná jako mango.
Laktavit multivitaminy pro kojící ženy 60 tablet
Multivitamin s minerály bezpečně zajistí doplňkové živiny pro matku i dítě v období kojení.
Rutin 50 mg 90 tablet
Rutin vysoké kvality z přírodních zdrojů.
Supermozek komplex 60 kapslí
Na produktivitu, pozornost a výkon. 8 přírodních a tělu přirozených látek.
Beta karoten 10000 mj 100+100 tobolek
K udržení normálního stavu zraku, pokožky a organyschopnosti organismu.
Vitamin A MAX 32 tobolek
Vysoká dávka vitaminu A pro váš zdravý zrak a zdravou pokožku.
Vitamin B12 s okamžitým účinkem 120 tablet
Pro nervovou soustavu a energetický metabolismus.
B-komplex 60 kapslí
Podpora zdravé pleti, zmírňuje stres a pocity úzkosti.
Energetický komplex 60 kapslí
Povzbuzující byliny a adaptogeny. Pomáhá s psychickou i fyzickou zátěží.
Pupalka dvouletá 500 mg s vitaminem E PLUS 90 tobolek
Prvotřídní čistý olej z pupalky obohacený vitamínem E pro Vaši krásnou zdravou pleť a hormonální rovnováhu.
Magnesium citrát 400 mg + Vitamin B6 60 tablet
Hořčík s přidaným vitaminem B6 ve vysoce vstřebatelné formě podporuje normální stav kostí, zubů, svalů a snižuje míru únavy a vyčerpání.
Lipozomální vitamín C 60 kapslí
Čistý a vysoce vstřebatelný. Podpora imunitního systému a ke snížení únavy.
Beta karoten 6 mg 90 tobolek
Doplněk stravy je zdrojem beta karotenu, který je důležitým zdrojem vitaminu A. Vitamín A přispívá k udržení zdravé kůže, normálnímu fungování imnutního systému a normální zraku.
Gravital multivitaminy pro těhotné a kojící ženy 180 tablet
Kompletní multivitaminový a multiminerálový doplněk výživy pro těhotné a kojící ženy zajistí důležité živiny pro matku i dítě.
Gravital multivitaminy pro těhotné a kojící ženy 60 tablet
Kompletní multivitaminový a multiminerálový doplněk výživy pro těhotné a kojící ženy zajistí důležité živiny pro matku i dítě.
Multiminerál 120 kapslí
Podpora imunity, správného fungování metabolismu i mozkové činnosti.
Multivitamín 90 kapslí
Podpora imunity, vysoká vstřebatelnost. Přispívá ke snižování hmotnosti.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky