Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Vitamíny
Vitamíny - Vitamín E - Hořčík - Vitamín D - Vitamín K2
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
- Hlavní složka Vitamín E
- Hlavní složka Hořčík
- Hlavní složka Vitamín D
- Hlavní složka Vitamín K2
- Zrušit všechny filtry
Vitamín D3 Vitashine ve spreji 1000 IU 20 ml
Čisté složení. Veganský. Vhodný už od narození. Lahvička z ekoplastu.
Kids DHA + D3/K2 43 ml
Chytrá směs s obsahem deficitních nutrientů určená dětem.
Performance Magnesium 1000 mg - Hořčík 200 mg + Vitamín B6 100 kapslí
Na svaly, kosti, zuby. Na únavu a vyčerpání. Garance kvality.
Vitamín D3 & K2, 1000 IU D3 / 25μg K2-MK7 1050 kapek 30 ml
Na kosti, kardiovaskulární systém. 100% přírodní. Efektivní forma.
Vitamín D3 5000 IU 250 softgel kapslí
Pro správné vstřebávání vápníku a fosforu. S olivovým olejem.
Viridikid Vitamin D Drops 400 IU pro děti 30 ml
Alternativa k běžným syntetickým vitamínovým doplňkům.
Vitamin D3 & K2 - D3 5000 IU a K2 jako MK7 150 mcg 100 kapslí
Na kosti, zuby, imunitu. Garance čistoty a vysoké vstřebatelnosti.
Hydrolyzovaný rybí kolagen s kyselinou hyaluronovou a vitamíny C a E - mango 195 g
Vysoce vstřebatelný kolagen na pleť i klouby a kosti. Chutná jako mango.
Vitamin D3 and K2 90 kapslí
Podpora obranného štítu a pohybového aparátu. Garance čistoty.
Vitamin D3 K2 Kapky 1000 IU 50 ml
Na imunitu, kosti, zuby. S MCT olejem. Německá kvalita.
Lipozomální Vitamín K2 + D3 60 ml
Na kosti, klouby, krevní oběh a imunitu. Vysoce funkční forma.
Omega-3 (Opti3) EPA a DHA + vitamín D3 60 kapslí
Veganský. Vhodný i pro děti a novorozence. Ekologická lahvička.
Imuno Protect 60 tobolek
Podpora imunity, při únavě a vyčerpání. Z čistě přírodních zdrojů.
ProLife Astaxanthin + Vitamín E 60 kapslí
Na stárnutí buněk. Vysoce efektivní antioxidant. Rostlinné zdroje.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Naturtreu
Vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky 30 ml
Podpora imunitního systému, kostí a zubů.
Vitamín K2 Solo 60 tobolek
Na mineralizaci kostí a riziko zlomenin. Z čistě přírodních zdrojů.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Naturtreu
Sluneční elixír Vitamin D3 & K2 MK7 30 ml
Intenzivní kůra. Pouze 1x za 20 dní. Vegan.
Vitamín K2 80µg 90 kapslí
Na kosti, zuby, krev. Čistě rostlinný. Maximální využitelnost.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky