Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Minerály a stopové prvky
- Hořčík (Magnesium)
Hořčík (Magnesium) - BrainMax - Veganicity - Puhdistamo - Jamieson
Hořčík známý také pod názvem magnesium je pro naše tělo jedním z nejdůležitějších minerálů. Podílí na asimilaci vápníků, vitaminu C, fosforu, sodíku a draslíku. Hraje proto jednu z nejdůležitějších rolí v procesu lidského metabolismu bílkovin, cukrů i tuků, je potřebný pro správnou nervovou i svalovou činnost a pro uvolňování energie z glukózy.
Pro své účinky bývá nazýván protistresovým minerálem.
- Značka BrainMax
- Značka Veganicity
- Značka Puhdistamo
- Značka Jamieson
- Zrušit všechny filtry
Performance Magnesium 1000 mg - Hořčík 200 mg + Vitamín B6 100 kapslí
Na svaly, kosti, zuby. Na únavu a vyčerpání. Garance kvality.
Energy Magnesium 1000 mg Magnesium Malate - Hořcík malát 164 mg 200 kapslí
Na únavu, vyčerpání, kosti, klouby. Vysoce vstřebatelná forma.
Tripla Magnesium - Hořčík 120 kapslí
Na nervovou soustavu, svaly, kosti. 3 druhy pro efektivní využitelnost.
Draslík Magnesium - Draslík citrát + Hořčík Malát 200 rostlinných kapslí
Pro zdraví buněk a tkání. Na únavu. Vysoce vstřebatelné formy.
Night Magnesium – Hořčík 120 kapslí
Na kvalitu spánku, potlačení stresu, uvolnění napětí a pocit klidu.
Tripla Magnesium - Hořčík 60 kapslí
Na nervovou soustavu, svaly, kosti. 3 druhy pro efektivní využitelnost.
Tripla Magnesium - Hořčík 90 g
Na nervovou soustavu, svaly, kosti. 3 druhy pro efektivní využitelnost.
Performance Magnesium Powder Limetka 550 g
Hořčík Bisglycinát. Na únavu, úzkost a bolest svalů. Bez umělých barviv.
Night Magnesium – Hořčík 60 kapslí
Na kvalitu spánku, potlačení stresu, uvolnění napětí a pocit klidu.
Performance Magnesium Powder - Tropické ovoce 550 g
Hořčík Bisglycinát. Na únavu, úzkost a bolest svalů. Bez umělých barviv.
Vápník, hořčík s vitamínem D3 200 tablet
Na svaly a nervové přenosy, stav kostí a zubů. Vysoká účinnost.
Sleep Faster 450 g
6 látek pro hacknutí spánku ve velkých dávkách. Garance čistoty.
Hořčík 250 mg 90 tablet
Na únavu, kosti, zuby, svaly a nervovou soustavu. Klinická čistota.
Vápník hořčík se zinkem 120 tablet
Na svaly, kosti, vlasy, nehty a pokožku. Kontrolní testy kvality.
Vápník, hořčík se zinkem 200 tablet
Na svaly a nervové přenosy, stav kostí a zubů. Vysoká účinnost.
Vápník, hořčík s vitamínem D3 120 tablet
Na svaly a nervové přenosy, stav kostí a zubů. Vysoká účinnost.
Calcium Extra - Vápník 30 veganských tablet
Komplex s hořčíkem a vitamínem D pro udržení normálního stavu kostí a zubů.
Hořčík 500 mg s vitaminem D 500 IU 60 tablet
Při vyčerpání, na nervovou soustavu, svaly, kosti. Garance čistoty.
Čemu prospívá hořčík
Podle schválených zdravotních tvrzení přispívá zejména k normální funkci:
- nervové soustavy
- svalů
- syntézy bílkovin
- kostí
- zubů
- ke snížení míry únavy a vyčerpání
Jak se může projevovat nedostatek hořčíku
Nedostatek hořčíku v organismu vede ke svalovým křečím, únavě, nespavosti a depresím, může vést ke zmatenosti, kardiovaskulárním potížím jako je bušení srdce, infarkt myokardu ale i onemocnění ledvin a jater.
V jakých potravinách je hořčík
Mezi potraviny bohaté na hořčík patří zejména ořechy, nemleté cereálie, tmavá listová zelenina, fíky, mandle a luštěniny.
Dávkování hořčíku
Denní referenční hodnota v příjmu pro dospělého je 375mg.
Co je dobré vědět
- Hořčík se podílí na více než 300 enzymatických reakcích a proto je jeho správná hladina v organismu velmi důležitá.
- Aniž bychom si to uvědomovali, s nedostatkem hořčíku se setkáváme poměrně často.
- Býváte po práci unaveni, mýváte svalové křeče, bolí Vás hlava, popíjíte častěji alkohol či užíváte léky na povzbuzení srdeční činnosti? I v těchto případech dbejte vždy na dostatečný přísun hořčíku.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky