Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Minerály a stopové prvky
- Hořčík (Magnesium)
Hořčík (Magnesium) - Garden of Life - BrainMax - Solgar - GS
Hořčík známý také pod názvem magnesium je pro naše tělo jedním z nejdůležitějších minerálů. Podílí na asimilaci vápníků, vitaminu C, fosforu, sodíku a draslíku. Hraje proto jednu z nejdůležitějších rolí v procesu lidského metabolismu bílkovin, cukrů i tuků, je potřebný pro správnou nervovou i svalovou činnost a pro uvolňování energie z glukózy.
Pro své účinky bývá nazýván protistresovým minerálem.
- Značka Garden of Life
- Značka BrainMax
- Značka Solgar
- Značka GS
- Zrušit všechny filtry
Performance Magnesium 1000 mg - Hořčík 200 mg + Vitamín B6 100 kapslí
Na svaly, kosti, zuby. Na únavu a vyčerpání. Garance kvality.
Energy Magnesium 1000 mg Magnesium Malate - Hořcík malát 164 mg 200 kapslí
Na únavu, vyčerpání, kosti, klouby. Vysoce vstřebatelná forma.
Draslík Magnesium - Draslík citrát + Hořčík Malát 200 rostlinných kapslí
Pro zdraví buněk a tkání. Na únavu. Vysoce vstřebatelné formy.
Magnesium Dr. Formulated - Hořčík - malina - citron 421,5g
Podpora spánku a relaxace. V chelátové formě. S probiotiky.
Dr. Formulated Magnesium s prebiotiky a probiotiky – Broskev medvídci 60 ks
Pro zdravé svaly. Ke snížení únavy i pro správné trávení.
Magnesium Dr. Formulated - Hořčík - malina - citron 198,4g
Podpora spánku a relaxace. V chelátové formě. S probiotiky.
Magnesium Dr. Formulated - Hořčík - pomerančový 419,5g
Podpora spánku a relaxace. V chelátové formě. S probiotiky.
Magnesium Dr. Formulated - Hořčík - pomerančový 197,4g
Podpora spánku a relaxace. V chelátové formě. S probiotiky.
Performance Magnesium Powder - Tropické ovoce 550 g
Hořčík Bisglycinát. Na únavu, úzkost a bolest svalů. Bez umělých barviv.
Sleep Faster 450 g
6 látek pro hacknutí spánku ve velkých dávkách. Garance čistoty.
Dr. Formulated Magnesium s prebiotiky a probiotiky – Pomeranč medvídci 60 ks
Pro zdravé svaly. Ke snížení únavy i pro správné trávení.
Hořčík plus Vitamín B6 100 tablet
Na svaly, nervový systém, fyzické a psychické vypětí. Při únavě.
Performance Magnesium Powder Limetka 550 g
Hořčík Bisglycinát. Na únavu, úzkost a bolest svalů. Bez umělých barviv.
Vápník hořčík zinek Premium 100+30 tablet
Doplněk stravy obsahuje vyvážený komplex minerálů a vitaminů, které jsou důležité pro lidské zdraví, zdravé kosti, vlasy a nehty.
Vápník hořčík zinek Premium 30 tablet
Doplněk stravy obsahuje vyvážený komplex minerálů a vitaminů, které jsou důležité pro lidské zdraví, zdravé kosti, vlasy a nehty.
Performance Elektrolyt Komplex Meruňka 600 g
Pro přeměnu postavy, zvyšování výkonu a optimalizaci zdraví.
Ultimate Bone Support 120 tablet
Unikátní kombinace živin pro zdravé kosti. Záruka nejvyšší kvality.
Vápník Hořčík plus Bór 100 tablet
Kombinace pro prevenci osteoporózy. Záruka nejvyšší kvality.
Čemu prospívá hořčík
Podle schválených zdravotních tvrzení přispívá zejména k normální funkci:
- nervové soustavy
- svalů
- syntézy bílkovin
- kostí
- zubů
- ke snížení míry únavy a vyčerpání
Jak se může projevovat nedostatek hořčíku
Nedostatek hořčíku v organismu vede ke svalovým křečím, únavě, nespavosti a depresím, může vést ke zmatenosti, kardiovaskulárním potížím jako je bušení srdce, infarkt myokardu ale i onemocnění ledvin a jater.
V jakých potravinách je hořčík
Mezi potraviny bohaté na hořčík patří zejména ořechy, nemleté cereálie, tmavá listová zelenina, fíky, mandle a luštěniny.
Dávkování hořčíku
Denní referenční hodnota v příjmu pro dospělého je 375mg.
Co je dobré vědět
- Hořčík se podílí na více než 300 enzymatických reakcích a proto je jeho správná hladina v organismu velmi důležitá.
- Aniž bychom si to uvědomovali, s nedostatkem hořčíku se setkáváme poměrně často.
- Býváte po práci unaveni, mýváte svalové křeče, bolí Vás hlava, popíjíte častěji alkohol či užíváte léky na povzbuzení srdeční činnosti? I v těchto případech dbejte vždy na dostatečný přísun hořčíku.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky