Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Minerály a stopové prvky
- Hořčík (Magnesium)
Hořčík (Magnesium) - MedPharma - BrainMax - Viridian
Hořčík známý také pod názvem magnesium je pro naše tělo jedním z nejdůležitějších minerálů. Podílí na asimilaci vápníků, vitaminu C, fosforu, sodíku a draslíku. Hraje proto jednu z nejdůležitějších rolí v procesu lidského metabolismu bílkovin, cukrů i tuků, je potřebný pro správnou nervovou i svalovou činnost a pro uvolňování energie z glukózy.
Pro své účinky bývá nazýván protistresovým minerálem.
- Značka MedPharma
- Značka BrainMax
- Značka Viridian
- Zrušit všechny filtry
Performance Magnesium 1000 mg - Hořčík 200 mg + Vitamín B6 100 kapslí
Na svaly, kosti, zuby. Na únavu a vyčerpání. Garance kvality.
Energy Magnesium 1000 mg Magnesium Malate - Hořcík malát 164 mg 200 kapslí
Na únavu, vyčerpání, kosti, klouby. Vysoce vstřebatelná forma.
Draslík Magnesium - Draslík citrát + Hořčík Malát 200 rostlinných kapslí
Pro zdraví buněk a tkání. Na únavu. Vysoce vstřebatelné formy.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Viridian
Calcium Magnesium with Zinc - Vápník, Hořčík a Zinek 100 g
Na energii, výkon a regeneraci kosti. Čisté složení pro náročné.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Viridian
Magnesium Taurate 90 kapslí (Taurát hořečnatý)
Na stav cév, kardiovaskulární systém a hodnotu krevního tlaku.
Hořčík 300 mg + vitamin D3 107 tablet
Kombinace hořčíku a vitaminu D3 pro snížení míry únavy a vyčerpání.
Performance Magnesium Powder Limetka 550 g
Hořčík Bisglycinát. Na únavu, úzkost a bolest svalů. Bez umělých barviv.
High potency Magnesium 300 mg 120 kapslí
Podpora při sportovně aktivním nebo stresujícím životním stylu.
Vápník 333,3 mg + hořčík + zinek 107 tablet
Kombinace minerálů pro Vaše kosti, zuby a svaly.
Magnesium Citrate with Vitamin B6 90 kapslí
Na podporu fyzického výkonu a potlačení únavy. Čisté složení.
Magnesium Organic 30 kapslí
Inovativní forma hořčíku v BIO kvalitě. Přímý přírodní zdroj.
Performance Magnesium Powder - Tropické ovoce 550 g
Hořčík Bisglycinát. Na únavu, úzkost a bolest svalů. Bez umělých barviv.
Směs vápníku, hořčíku a bóru prášek 150g
Na kosti, zuby, fyzickou kondici, energii, výkon a regeneraci.
High Potency Magnesium with B6 - Hořčík s vitamínem B6 120 kapslí
Při nadměrné fyzické nebo psychické zátěži. Obsahuje tři formy hořčíku.
Magnesium B6 & Saffron - Hořčík, vitamín B6 a šafrán 60 kapslí
Na podporu fyzické i psychické kondice. Vysoce kvalitní.
Potassium Magnesium Citrate (Draslík a Hořčík) 150g
Na stav cév, srdce, krevní tlak a fungování svalstva. Pro náročné.
Sleep Faster 450 g
6 látek pro hacknutí spánku ve velkých dávkách. Garance čistoty.
Magnesium Citrate Powder 150 g
Na podporu fyzické kondice, potlačení únavy, migrén a PMS.
Čemu prospívá hořčík
Podle schválených zdravotních tvrzení přispívá zejména k normální funkci:
- nervové soustavy
- svalů
- syntézy bílkovin
- kostí
- zubů
- ke snížení míry únavy a vyčerpání
Jak se může projevovat nedostatek hořčíku
Nedostatek hořčíku v organismu vede ke svalovým křečím, únavě, nespavosti a depresím, může vést ke zmatenosti, kardiovaskulárním potížím jako je bušení srdce, infarkt myokardu ale i onemocnění ledvin a jater.
V jakých potravinách je hořčík
Mezi potraviny bohaté na hořčík patří zejména ořechy, nemleté cereálie, tmavá listová zelenina, fíky, mandle a luštěniny.
Dávkování hořčíku
Denní referenční hodnota v příjmu pro dospělého je 375mg.
Co je dobré vědět
- Hořčík se podílí na více než 300 enzymatických reakcích a proto je jeho správná hladina v organismu velmi důležitá.
- Aniž bychom si to uvědomovali, s nedostatkem hořčíku se setkáváme poměrně často.
- Býváte po práci unaveni, mýváte svalové křeče, bolí Vás hlava, popíjíte častěji alkohol či užíváte léky na povzbuzení srdeční činnosti? I v těchto případech dbejte vždy na dostatečný přísun hořčíku.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky