Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Vitamíny
Vitamíny - Vitamín D - Ostatní
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
- Hlavní složka Vitamín D
- Hlavní složka Ostatní
- Forma Tablety cucavé
- Forma Prášek
- Zrušit všechny filtry
% Jamieson
Vitamín D3 Kids 400 IU tablety na cucání s příchutí jahody pro děti 100 tablet
Na kosti, svaly, zuby, imunitu. Kontrolní testy kvality.
Electrolyte Complex Malina 600 g
Na regeneraci, podporu růstu svalů a přísun energie během výkonu.
Vitamin D3 600 IU Efekt Kids 60 tablet
Cucavé tablety ve tvaru lvíčka s vitamínem D3 a osvěžující pomerančovou příchutí.
Vitamíny C a D3 třešeň cucací 75 tablet
Na imunitu, kosti, svaly, zuby. Garantovaná čistota a účinnost.
Electrolyte Complex Citron 600 g
Na regeneraci, podporu růstu svalů a přísun energie během výkonu.
OptiMSM+C - Podpora pohybového aparátu 120 kapslí
Pro zdraví kloubů, šlach, vazů a ostatních pojivových tkání.
Lipozomální kyselina hyaluronová, kolagen, vitamín C a koenzym Q10 - prášek 97,5 g
Hydratace, prevence a náprava vrásek. Zmírnění projevů stárnutí.
Lipozomální Vitamín C + D3 + zinek - prášek 105 g
Komplex pro podporu obranného štítu. Vynikající vstřebatelnost.
Babies & Children - Probiotika pro miminka a děti 135 g
Od 3 měsíců. Obsahuje 3 druhy probiotických kmenů, prebiotika a vitamín D.
Collagen Pro Factors 150 g
Stavební látky pro tvorbu kolagenu. Obsahuje 18 klíčových aminokyselin.
OptiMSM + C - Podpora pohybového aparátu - rakytník a mango 210 g
Pro zdraví kloubů, šlach, vazů a ostatních pojivových tkání.
Vitamín D3 1000 IU pomeranč cucací 100 tablet
Na kosti, svaly, zuby, imunitu. Kontrolní testy kvality.
Vitamín D3 1000 IU čokoláda cucací 100 tablet
Na kosti, svaly, zuby, imunitu. Kontrolní testy kvality.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky