Proč se chránit před sluncem?
UV paprsky jsou forma radiace, která pochází od slunce. Poškozují kožní buňky, aniž bychom o tom věděli. V průběhu času se toto poškození kumuluje a může způsobit:
Jak se před sluncem chránit?
Kromě obecných pravidel, jak se vyhýbat slunečnímu záření, je důležitá ochrana pomocí opalovacího krému.
Co je SPF nebo-li ochranný faktor?
SPF nám prozradí, jak účinnou ochranu před UVB zářením nám opalovacím krém poskytne. Vyšší číslo SPF znamená vyšší ochranu kůže.
Jaké jsou mezi SPF rozdíly?
SPF 10: opalovací krém s faktorem 10 odfiltruje 90 % UVB záření
SPF 20: opalovací krém s faktorem 20 odfiltruje cca 95 % UVB záření
SPF 30: opalovací krém s faktorem 30 odfiltruje cca 97 % UVB záření
SPF 50: opalovací krém s faktorem 50 odfiltruje cca 98 % UVB záření
Žádný opalovací krém Vás tedy neochrání před 100 % slunečním zářením.
Jak zvolit správné SPF opalovacího krému?
Při výběru správného SPF hraje roli, jaký jste fototyp, a do jaké destinace míříte. Naše přehledná tabulka vám pomůže.
|
Dítě |
Fototyp I |
Fototyp II |
Fototyp III |
Fototyp IV |
Pleť |
|
velmi světlá, bledá
|
světlá bílá
|
světle hnědá/olivová
|
středně hnědá
|
Vlasy |
|
světlé nebo zrzavé
|
světlé, někdy tmavé
|
tmavé
|
tmavé
|
Oči |
|
modré/zelené
|
modré/hnědé
|
hnědé/zelené
|
hnědé
|
Střední Evropa |
(SPF) 50+ |
50 |
30 |
30 |
30 |
Jižní Evropa + Turecko |
(SPF) 50+ |
50 |
50 |
30-50 |
30-50 |
Rovníkové destinace |
(SPF) 50+ |
50 |
50 |
30-50 |
30-50 |
Jaké značky dermokosmetiky hodnotíte jako nejlepší?
- Bioderma Photoderm - Nejprodávanější sluneční ochrana*
- La Roche Posay Anthelios - Dermatology nejdoporučovanější dermokosmetická značka na světě**
- Avene Sun - Ochrana citlivé pokožky díky patentovanému fotoprotekčnímu systému, který je stabilní a dlouhodobě účinný
Jaké značky přírodní kosmetiky hodnotíte jako nejlepší?
- Weleda - hlavní složkou je antioxidační organická protěž alpskou a minerální UV filtry bez nanočástic
- Butterbean Organics - 100% přírodní BIO opalovací krém, z čistých másel a olejů v nejvyšší kvalitě
- Nobilis Tilia - vyrobené z Bio éterických a rostlinných olejů, s nízkou bělivostí
* IMS sell out dataview BIODERMACZPTR CR (sell-out value YTD 9/2021)
** Průzkum trhu s dermokosmetikou provedený společností IQVIA, říjen 2018 - červenec 2019, mezi dermatology 43 zemí, kteří odpovídali na otázku: Jakou dermokosmetickou značku doporučujete nebo předepisujete svým pacientům nejčastěji?