Předčasné stárnutí kvůli UV záření. Fotografie odhalují rozsah poškození

11. 6. 2021

Předčasné stárnutí kvůli UV záření. Fotografie odhalují rozsah poškození

Vždy když se opálíte, vaše kůže předčasně stárne. Tomuto jevu se říká photoaging nebo-li předčasné stárnutí kůže způsobené UV zářením. Možná vás překvapí, že až 90% viditelných známek stárnutí (vrásek, pigmentací, ztráty elasticity) je přímým důsledkem poškození právě slunečním zářením, které se v nás kumuluje po celý život.

Speciální UV fotografie odhalí vše

Názorné ukázky tzv. photoagingu jsou vidět na fotkách níže. Použité jsou tzv. UV fotografie – dokážou odhalit i časné změny způsobené sluncem, které nejsou vidět za normální osvětlení ani na standardní fotografii. Postupně vidíte, kolik poškození se v průběhu života na pokožce člověka nahromadí.

photoaging neboli předčasné stárnutí

18 měsíců 

UV fotografie tohoto chlapce ukazuje, že nemá poškozenou pokožku sluncem.

photoaging neboli předčasné stárnutí

4 roky 

Začíná se objevovat mírné poškození kůže v podobě pih kolem nosu a tváří.

photoaging neboli předčasné stárnutí

17 let 

Tato UV fotografie ukazuje, že dívka má již značné množství skrytého poškození sluncem.

photoaging neboli předčasné stárnutí

37 let

Skryté poškození kůže této ženy je jasně vidět na její UV fotografii.

photoaging neboli předčasné stárnutí

52 let

Sluneční záření způsobilo u této ženy předčasné stárnutí. Na UV fotografii můžete vidět rozsah poškození kůže.

photoaging neboli předčasné stárnutí

64 let

Obyvatelka plážové komunity byla vystavena celoživotnímu pobytu na slunci. Její UV fotografie odhaluje skutečný rozsah poškození sluncem.

Co se děje s kůží na slunci?

UV záření je složeno z UVA a UVB záření (také UVC, to však neprojde zemskou atmosférou). Právě UVA záření je zodpovědné za předčasné stárnutí pokožky. Jeho paprsky pronikají hluboko do vrstvy pokožky zvané dermis, kde poškozují kolagenová vlákna. Základní stavební jednotky kůže, která pomáhá zadržovat vodu v pokožce a tím ji udržuje hydratovanou, elastickou a hladkou.

Za jak dlouho dojde k poškození kůže během pobytu na slunci?

Poškození pigmentových buněk melanocytů dále pokračuje ještě několik hodin potom. Poškození melanocytů může vést ke vzniku melanomu, nejnebezpečnější formy rakoviny kůže.

Co dělat, aby naše kůže byla před UV zářením chráněná?

    Podle dermatologů je denní aplikace opalovacího krému jedinou možností, jak účinně zabránit předčasnému vzniku vrásek a ztrátě elasticity kůže v důsledku působení UV záření.

    Protože UVA záření prochází i mraky nebo sklem, nezapomeňte na něj ani když je zataženo nebo sedíte celý den v kanceláří u okna.

    Opalovací krém - jak vybrat ten nejúčinnější

    Co by měl splňovat opalovací krém, který vás ochrání před předčasným stárnutím?

        1. SPF 30 a vyššíodfiltruje 97 % a více UVB záření
        2. Širokospektrální - chrání před UVA i UVB zářením
        3. S minerálními filtry (obsahující oxid zinečnatý a/nebo oxid titaničitý) - pokrývají širší spektrum UVA paprsků 
        4. Voděodolný - i když se zpotíte, tak neztratí na účinnosti
    Všechny tyto vlastnosti splňují opalovací krémy, které doporučuji: 

    avene sun mineralavene sun mineral

    Lze zvrátit příznaky předčasného stárnutí pokožky? 

    Pokud už se na vaší pleti objevili známky předčasného stárnutí, doporučuji vám řešení ve 3 krocích:

    1. Denní rutina

    Do denní rutiny zakomponujte přípravky s účinnými antioxidanty jako je Vitamín C, Vitamín E nebo zelený čaj. Pomohou stabilizovat pokožku a zesvětlit již vzniklé tmavé skvrny.

    2. Noční rutina

    Přes noc doporučuji produkty s obsahem vitamínu A nebo-li retinolu - zvýší produkci kolagenu v pokožce a tím vyhladí jemné linky a vrásky. Současně zesvětluje hyperpigmentace a zjemňuje pokožku. Na jeho výsledky si však musíte počkat - první výsledky jsou patrné po 3 - 6 měsících užívání, zatímco nejlepší výsledky uvidíte až po roce.

    3. Opalovací krém

    V dnešní době existuje spousta opalovacích krémů tzv. 2 v 1.  Obsahují antioxidanty, takže současně eliminují vrásky a jiné příznaky předčasného stárnutí. Mezi moje favority patří: 

        1. Bioderma Photoderm SPOT-AGE SPF 50+ gel-krém 40 ml
        2. Avene Sun Sluneční tónovací anti-age SPF 50+ pro citlivou pleť 50 ml
        3. Institut Esthederm Bronz Repair strong sun - protivráskový opalovací krém pro silné slunce
    Bioderma photoderm spot ageBioderma photoderm spot age

    Přirozené stárnutí naší pokožky zastavit nedokážeme. Stárnutí způsobené UV zářením je však jeho velkou součástí a tomu už předcházet dokážeme. Tak proč to nezkusit?

    PharmDr. Hana Chudobová

    Vystudovala klinickou farmacii na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradce Králové. Zanedlouho poté začala provozovat svoji vlastní lékárnu, kterou má až do současnosti. Za tu dobu si rozšířila odborný rozhled nejen řadou certifikovaných kurzů o poradenství ve farmacii, ale především denodenní prací s pacienty,  kteří se za ní vrací již přes 30 let. V praxi využívá své bohaté znalosti a zkušenosti s pacienty společně s poznatky současné medicíny. Práci ve farmacii má ráda, přináší jí radost a proto se jí věnuje celý život.

    Související

    Dostávejte ty nejlepší tipy o zdraví zdarma

    Newsletter background