Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Chřipka a nachlazení - ACC - Jíme zdravě - Trime - Apotheke
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Značka ACC
- Značka Jíme zdravě
- Značka Trime
- Značka Apotheke
- Zrušit všechny filtry
Kids DHA + D3/K2 43 ml
Chytrá směs s obsahem deficitních nutrientů určená dětem.
Vitamín D3 & K2, 1000 IU D3 / 25μg K2-MK7 1050 kapek 30 ml
Na kosti, kardiovaskulární systém. 100% přírodní. Efektivní forma.
Reishi 60 kapslí
100% přírodní podpora imunity. Zklidňuje mysl. Vysoce kvalitní extrakt.
Hořčík, zinek chelát + B6 120 kapslí
Při zvýšené fyzické aktivitě, stresu. Vysoce efektivní. Pro vegany.
Zinek chelát 15mg + měď 90 kapslí
Na imunitu, kosti, zuby, kůži, zrak. Vysoce efektivní forma.
Acerola BIO 90 kapslí
100 % čistá, mrazem sušená. Vysoký obsah vitamínu C.
Ashwagandha 90 kapslí
Dodává energii, zlepšuje spánek. Zmírňuje pocity úzkosti a stresu.
Čaj Krk a mandle 20 nálevových sáčků
Na dýchací cesty, imunitu. Antiseptické vlastnosti. Český výrobce.
Železo 90 kapslí
Tvorba červených krvinek a hemoglobinu. Správné fungování nervového systému.
Kids Vitamín D3 400 IU 30 ml
Čistě rostlinného původu z řas. Pro děti od 6 měsíců.
ACC Long 600 mg šumivé tablety, 20 tablet
Šumivé tablety s vůní po ostružinách rozpouští hlen a usnadňují vykašlávání. Užívají se při onemocnění dýchacích cest jako je akutní zánět průdušek, hrtanu, chřipka a dráždivý kašel při nachlazení.
Omega 3 60 kapslí
Pro zdravý mozek, zrak, srdce a fungující imunitu. Snadno polykatelné.
BIO Rakytníkový čaj s mátou a pomerančem 20 nálevových sáčků
Na imunitu, trávení. Antioxidant. Tradiční česká receptura.
BIO Dětský čaj fenyklový 20 nálevových sáčků
Na trávení, imunitu, dýchací systém. Pro děti od 1. týdne.
B-komplex 60 kapslí
Podpora zdravé pleti, zmírňuje stres a pocity úzkosti.
BIO Rakytníkový čaj s pohankou 20 nálevových sáčků
Na imunitu, kardiovaskulární systém. Tradiční česká receptura.
Probiotika Forte 60 kapslí
Podpora imunity a zdravého trávení. Pro správné fungování metabolismu.
Zinek Forte 90 kapslí
Pro silné kosti, svaly a správné fungování metabolismu i nervového systému.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky