Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Chřipka a nachlazení - Advance - Now Foods - Nasivin - Bez laktózy
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Značka Advance
- Značka Now Foods
- Značka Nasivin
- Alergeny Bez laktózy
- Zrušit všechny filtry
Chlorella + Spirulina BIO 1000 tablet
Obsahuje čistou chlorellu a spirulinu bez přídavných látek.
Zinc Glycinate - zinek bisglycinát v chelátové vazbě 30 mg 120 softgel kapslí
Chelát s výbornou vstřebatelností. Na imunitu, plodnost.
Iron Bisglycinate železo chelát Ferrochel 18 mg 120 rostlinných kapslí
Chelatovaná forma železa s vysokou vstřebatelností. Na únavu.
Zinc Picolinate zinek pikolinát 50 mg 60 rostlinných kapslí
Na imunitu, vlasy, pokožku, kosti. Vysoce efektivní doplnění.
L-Tryptophan 500 mg 120 rostlinných kapslí
Podpora pozitivní nálady, zdravého spánku a správné imunity.
K2 D3 60 tablet
Obsahuje komplex přírodních aktivních látek pro podporu imunity.
Tekutý vitamin D3 Extra silný 1000 IU v 1 kapce 30 ml
Extra koncentrovaný vitamin D3 v dobře vstřebatelné formě.
Kurkumin 60 kapslí
Na trávení, imunitu. Antioxidant. Vysoce koncentrovaný extrakt.
Fenugreek Pískavice řecké seno 500 mg 100 rostlinných kapslí
Na normální hladinu cukru v krvi, imunitu, podporuje vylučování.
Biotin 5000 mcg 120 rostlinných kapslí
Podpora výroby energie, zdraví pokožky a nervového systému.
Vitamin D3 2000 IU 240 softgel kapslí
Na kosti, imunitu. Silná dávka ve snadno vstřebatelné formě.
Chlorella BIO 1000 tablet
Obsahuje 100% čistou řasu chlorella prémiové kvality. Bez aditiv.
Acerola prášek přírodní vitamin C 170 g
Přírodní vitamín C s efektivním vstřebáváním. Antioxidant.
Graviola 90 kapslí
Koncentrovaný extrakt z plodů. Špičková kvalita zpracování.
Moringa 180 tablet
Obsahuje koncentrovaný extrakt z listů moringy prémiové kvality.
Imunax 60 kapslí
Obsahuje komplex přírodních aktivních látek pro podporu imunity.
Spirulina BIO 1000 tablet
100% čistá spirulina prémiové kvality. Na trávení a zažívání.
Rei-Shi houby směs Reishi/Shiitake 270 mg 100 rostlinných kapslí
Podporuje imunitu a normální funkci oběhové soustavy.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky