Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Chřipka a nachlazení - GreenFood Nutrition - Allnature - Kiki Health - Nasivin
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Značka GreenFood Nutrition
- Značka Allnature
- Značka Kiki Health
- Značka Nasivin
- Zrušit všechny filtry
Zinek Chelát 60 kapslí
Na imunitu. Pooperační stavy. Potlačení akné, ekzémů, lupénky.
Probiotika LactoSpore® + Prebiotics 60 kapslí
Chráněno před kyselinami, působí ve střevě. Nemusí být v lednici.
Vitamin C 1000 mg + Extrakt ze šípků 60 kapslí
Na imunitu, únavu, vyčerpání. Posílené účinky extraktem ze šípků.
Nosní kapky 0,05% pro dospělé a děti od 8 let 10ml
Nasivin nosní kapky snižují překrvení nosní sliznice, tím usnadňují dýchání nosem a zlepšují uvolnění.
% Vstřebatelnost GreenFood Nutrition
Vitamin C 500 mg + Extrakt ze šípků 60 kapslí
Na imunitu, únavu, vyčerpání. Posílené účinky extraktem ze šípků.
Vitamin D3 1000 IU 60 kapslí
Na svaly, kosti, zuby, imunitu. Prvotřídní suroviny. Pro alergiky.
Sensitive 0,025% nosní sprej pro děti od 1 do 6 let 10ml
Nasivin nosní sprej snižuje překrvení nosní sliznice, tím usnadňuje dýchání nosem a zlepšuje uvolnění.
Sensitive 0,05% nosní sprej pro dospělé a děti od 6 let 10ml
Nasivin nosní sprej snižuje překrvení nosní sliznice, tím usnadňuje dýchání nosem a zlepšuje uvolnění.
Reishi 120 kapslí
Na vitalitu, imunitu, cévy, oběhový systém a hladinu cholesterolu.
Quercetin 90 kapslí
Na imunitu, podporu organismu. Vysoce koncentrovaný extrakt.
Multi VitaMin Chelát pro ženy 90 kapslí
Na kosti, zuby, nervový systém, metabolismus a kožní problémy.
Body Biotics Gummies – Probiotika pro děti medvídci 30 ks
100% přírodní probiotika s 8 bakteriálními kmeny. Pro děti od 4 let.
Curcumin + vitamín D3 60 kapslí
Při zánětu. Na očistu, detoxikaci, regeneraci, kondici, trávení.
Aloe vera BIO 1000 ml
Má detoxikační účinky a pomáhá bojovat proti únavě. Na imunitu.
Echinacea 60 kapslí
Na močové cesty, imunitu a dýchací systém. Antioxidant.
Multi VitaMin Chelát pro muže 90 kapslí
Na kosti, zuby, nervový systém, metabolismus a kožní problémy.
Imunix s Beta glukany 90 kapslí
Na imunitu a onemocnění dýchacích cest. Potlačení projevu stresu.
Vitamin D3 Vegan 1000 IU 60 kapslí
Na svaly, kosti, zuby, imunitu. Prvotřídní suroviny. Pro alergiky.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky