Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Chřipka a nachlazení - HerbalMed - Alavis - Reflex - Kiki Health
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Značka HerbalMed
- Značka Alavis
- Značka Reflex
- Značka Kiki Health
- Zrušit všechny filtry
Omega 3 90 kapslí
Vysoký obsah EPA a DHA. Bez obsahu těžkých kovů.
Nexgen PRO 90 kapslí + Omega 3 90 kapslí ZDARMA
Účinná organická kombinace tréninkového doplňku. Efektivní forma.
Krill Oil 90 kapslí
Kombinace astaxantinu a vysoce čistých omega 3 mastných kyselin.
Nexgen PRO Multivitamín + Digestive Enzymes – Trávící enzymy 120 kapslí
Špičkový komplex ve vysoce efektivní formě. S probiotiky a enzymy.
HotDrink Dr.Weiss Dýchací cesty a imunita 180g + vitamin C
Originální švýcarský bylinný extrakt se vyrábí podle původní receptury ve Švýcarsku. Díky přírodnímu složení nezatěžuje ledviny, játra, srdce ani jiné orgány a lze jej kombinovat s ostatními přípravky (např. antibiotiky).
Body Biotics Gummies – Probiotika pro děti medvídci 30 ks
100% přírodní probiotika s 8 bakteriálními kmeny. Pro děti od 4 let.
HotDrink Dr.Weiss Krk a průdušky 180g + vitamin C
Originální švýcarský bylinný extrakt se vyrábí podle původní receptury ve Švýcarsku. Díky přírodnímu složení nezatěžuje ledviny, játra, srdce ani jiné orgány a lze jej kombinovat s ostatními přípravky (např. antibiotiky).
Vitamin D3 100 kapslí
D3 v bioaktivní formě. Výborný pomocník pro podporu imunity.
Colostrum 100 kapslí
První mléko pro posílení komplexní imunity.
Supergreens & Gut Support - Komplex pro podporu zažívání 90 kapslí
Komplex 33 složek pro podporu zažívacího traktu a celkové odolnosti.
Glucosamine Chondroitin 600 mg 90 kapslí
Glukosamin chondroitin je výborným pomocníkem pro podporu imunity.
Zinc Matrix 30 mg 100 kapslí
Synergická kombinace minerálů bez balastních složek.
Maxima Liposomální multivitamíny 30 kapslí
Rychlý efekt pro celkovou podporu zdraví. Vysoce vstřebatelný.
Heart Pro 90 kapslí
Komplex pro zdravý kardiovaskulární systém a optimální metabolický výkon.
Immunity Pro 90 kapslí
Komplex pro fungující imunitní systém a celkovou vitalitu.
Maxima C-Max immune 4 30 kapslí
Komplex vitaminů a minerálů pro podporu imunity v bioaktivní formě.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky