Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Chřipka a nachlazení - Organic India - Jamieson - Leros - Reflex
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Značka Organic India
- Značka Jamieson
- Značka Leros
- Značka Reflex
- Zrušit všechny filtry
Omega 3 90 kapslí
Vysoký obsah EPA a DHA. Bez obsahu těžkých kovů.
Vitamín D3 Kids 400 IU tablety na cucání s příchutí jahody pro děti 100 tablet
Na kosti, svaly, zuby, imunitu. Kontrolní testy kvality.
Vitamíny B6, B12 a kyselina listová 110 tablet
Na krvetvorbu, imunitu, psychickou činnost. Garantovaná čistota.
% BIO Organic India
Tulsi Brahmi – Bazalka posvátná BIO 25 sáčků
Na srdce, vitalitu, stres. Na duševní zdraví a kognitivní funkce.
% BIO Organic India
Tulsi – Bazalka posvátná se sladkou růží BIO 25 sáčků
Na dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na relaxaci a spánek.
Nexgen PRO 90 kapslí + Omega 3 90 kapslí ZDARMA
Účinná organická kombinace tréninkového doplňku. Efektivní forma.
Kids Multivitamin cucací 60 tablet
Na správný vývoj dětského organismu. Kontrolní testy kvality.
Krill Oil 90 kapslí
Kombinace astaxantinu a vysoce čistých omega 3 mastných kyselin.
% Jamieson
Probiotic Baby probiotické kapky 8 ml
Na zažívání. Bez příchutě. Jednoduché dávkování. Garance čistoty.
% Jamieson
Vitamíny A a D Premium 10000 IU/ 800 IU 100 kapslí
Na sliznice, pokožku, zrak, kosti, zuby. Garantovaná čistota.
Vitamín C Imunita 20 sáčků
Bylinná směs s šípkem a rakytníkem, přirozený zdroj vitamínů na podporu vaší imunity.
Železo 35 mg s postupným uvolňováním 60 tablet
Tvorba červených krvinek, hemoglobinu. Na imunitu.
% Vstřebatelnost Bez aditiv BIO Organic India
Trikatu BIO 60 kapslí
Pro podporu a stimulaci trávení a silnou imunitu.
% BIO Organic India
Tulsi skořice s růží BIO 25 sáčků
Lahodná směs na podporu imunity, vitality a dýchacího systému.
% BIO Organic India
Tulsi – Bazalka posvátná se zeleným čajem BIO 25 sáčků
Na dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na energii a osvěžení.
Nexgen PRO Multivitamín + Digestive Enzymes – Trávící enzymy 120 kapslí
Špičkový komplex ve vysoce efektivní formě. S probiotiky a enzymy.
B-komplex 100 mg s postupným uvolňováním 60 tablet
Na nervovou soustavu, zrak, vlasy, pokožky. Při únavě a vyčerpání.
Omega 3-6-9 1200mg 100 tablet
Na mozek, zrak, srdce, cholesterol. Antioxidant. Klinická čistota.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky