Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Chřipka a nachlazení - Trime - Garden of Life - Soledum - Betaglukan
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Značka Trime
- Značka Garden of Life
- Značka Soledum
- Značka Betaglukan
- Zrušit všechny filtry
Kids DHA + D3/K2 43 ml
Chytrá směs s obsahem deficitních nutrientů určená dětem.
Vitamin Code - RAW Prenatal - Multivitamín (těhotenství, kojení) 90 kapslí
Komplexní doplnění vitamínů a minerálů pro správný vývoj plodu.
Vitamín D3 & K2, 1000 IU D3 / 25μg K2-MK7 1050 kapek 30 ml
Na kosti, kardiovaskulární systém. 100% přírodní. Efektivní forma.
Mykind Organics Vitamín C ve spreji s příchutí pomeranče a mandarinky 58 ml
Podporuje imunitní systém, zdraví kůže a tkání. Snižuje únavu.
Vitamin Code - RAW Vitamin C 60 kapslí
Podporuje imunitu, obnovu tkání v těle, funkci kostí a zubů.
Dr. Formulated Probiotika Prenatal 20 miliard CFU 30 kapslí
Pro podporu imunity maminky a jejího dítěte. 16 kmenů. RAW prvotřídní kvalita.
Dr. Formulated organická - Probiotika pro děti - 5 miliard CFU s příchutí lesního ovoce a třešně 30 žvýkacích tablet
Navržena pro podporu zažívání a zdraví imunitního systému dětí.
Mykind Organics Multivit Gummies - Prenatální vitamíny z organického ovoce 120 vegan bonbonů
Podporuje imunitu maminky i dítěte během těhotenství a kojení.
Kids Organic Multivitamin prášek 60 g
Od 1 roku. 15 vitamínů a minerálů pro optimální výživu a zdravý růst.
Mykind Organics Multi Gummies - Pro Děti - z organického ovoce - Cherry 120 vegan gummy
Základní vitamíny a antioxidanty pro podporu zdraví dětí. Od 4 let.
Minami Nutrition Omega-3 prenatální - s příchutí citronu 60 tobolek
Prenatální podpora mozku, srdce a celkového vývoje plodu.
Dr. Formulated organická - Probiotika pro děti - 5 miliard CFU s příchutí organické jahody a banánu 30 žvýkacích tablet
Navržena pro podporu zažívání a zdraví imunitního systému dětí.
Raw Ultimate Care Cool - Probiotika Dokonalá péče 100 miliard CFU 30 kapslí
Podporují trávení a rovnováhu prospěšných bakterií. Verze do ledničky.
Mykind Organics Vitamín C ve spreji s příchutí třešně a mandarinky 58ml
Podporuje imunitní systém, zdraví kůže a tkání. Snižuje únavu.
Dr. Formulated - Probiotika pro ženy - 50 miliard CFU (16 RAW probiotických kmenů) 30 kapslí
Jsou speciálně navrženy pro specifické zdravotní potřeby žen.
Hořčík, zinek chelát + B6 120 kapslí
Při zvýšené fyzické aktivitě, stresu. Vysoce efektivní. Pro vegany.
Mykind Organics Multivitamín Gummies Pro Ženy - z organického ovoce - 120 vegan bonbonů
Podpora imunitního systému a vitality. Pro speciální potřeby žen.
Zinek chelát 15mg + měď 90 kapslí
Na imunitu, kosti, zuby, kůži, zrak. Vysoce efektivní forma.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky