Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Chřipka a nachlazení - Spirulina - Železo - Ženšen - Bez sóji
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Hlavní složka Spirulina
- Hlavní složka Železo
- Hlavní složka Ženšen
- Alergeny Bez sóji
- Zrušit všechny filtry
Iron complex - Železo bisglycinát 25 mg 100 rostlinných kapslí
S kyselinou listovou, vitamínem B12, C a chlorellou. Vysoce vstřebatelný.
Balanced Komplex železa 90 kapslí
Podpora krvetvorby, fyzického i psychického výkonu. Redukce únavy.
Iron Bisglycinate železo chelát Ferrochel 18 mg 120 rostlinných kapslí
Chelatovaná forma železa s vysokou vstřebatelností. Na únavu.
Pure Spirulina Tablets BIO 1000 tablet
Pro zlepšení vitality a regulaci krevního cukru. Podpora imunity.
Železo 35 mg s postupným uvolňováním 60 tablet
Tvorba červených krvinek, hemoglobinu. Na imunitu.
Železo chelátové a vitamín B9 60 kapslí
Pro normální tvorbu červených krvinek a hemoglobinu. S kyselinou listovou.
Železo 90 kapslí
Tvorba červených krvinek a hemoglobinu. Správné fungování nervového systému.
Liquid Iron - Tekuté železo 200 ml
Šetrný k zažívání, s přírodní pomerančovou příchutí. Vhodný od 3 let.
Lipozomální Železo + Vitamín C 200 ml
Tvorba červených krvinek a hemoglobinu. Snížení vyčerpání a únavy.
Iron - Železo s vitamínem C a molybdenem 60 veganských tablet
Pro energetický metabolismus, správnou tvorbu červených krvinek a imunitu.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Ferrotone
Ferrotone s vitamínem C - 100% přírodní zdroj železa 14 sáčků
V tekuté formě. Vysoká vstřebatelnost a praktické balení.
Tekuté iontové železo 100 ml
Pro energetický metabolismus, správnou tvorbu červených krvinek i imunitu.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Ferrotone
Ferrotone Originál - 100% přírodní zdroj železa 28 sáčků
V tekuté formě. Vysoká vstřebatelnost a praktické balení.
Algae Spirulina Organic - Řasa Spirulina BIO 240 tablet
Multiminerál a multivitamín na detoxikaci a restart organismu.
Soul Food Greens 90 kapslí Organic
Čistý přírodní zdroj důležitých mikronutrientů. Zdroj chlorofylu.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Ferrotone
Ferrotone s vitamínem C - 100% přírodní zdroj železa 28 sáčků
V tekuté formě. Vysoká vstřebatelnost a praktické balení.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Ferrotone
Ferrotone Originál - 100% přírodní zdroj železa 14 sáčků
V tekuté formě. Vysoká vstřebatelnost a praktické balení.
Soul Food Greens 100g Organic
Čistý přírodní zdroj důležitých mikronutrientů. Zdroj chlorofylu.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky