Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Chřipka a nachlazení - Vitamín E - Vitamín B - Měď
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Hlavní složka Vitamín E
- Hlavní složka Vitamín B
- Hlavní složka Měď
- Zrušit všechny filtry
Strunecká Trio B - kombinace vitamínů B6, B9, B12 ve spreji 30 ml
Kombinace vitamínů, receptura dle Prof. RNDr. Anny Strunecké, DrSc.
Vitamin B12 1000 µg (metyl+adenosylkobalamin) 60 tablet
Vysoká koncentrace. Tableta rozpustná v ústech. Pro vegetariány i vegany.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Viridian
B-Komplex B12 High Twelwe 90 kapslí
Na potlačení únavy, úzkosti a deprese. Podpora spánku, metabolismu.
Hořčík, zinek chelát + B6 120 kapslí
Při zvýšené fyzické aktivitě, stresu. Vysoce efektivní. Pro vegany.
Vitamíny B6, B12 a kyselina listová 110 tablet
Na krvetvorbu, imunitu, psychickou činnost. Garantovaná čistota.
B-komplex Zentiva 100 dražé
Přípravek je určen pro doplnění běžné stravy vitaminy skupiny B.
Vitamín B12 v lipozomální formě 30 kapslí
Vysoce vstřebatelný. Pro správnou činnost psychiky a optimální stav krve.
Tekutý B Complex kapky 100 ml
Bioaktivní forma bez přidaných složek. Na únavu a vyčerpání.
Vitamín B12 Methylcobalamin 500 µg 90 vegan tablet
Udržuje hladinu energie a zdravý nervový systém.
Vitamín B-Komplex - RAW 60 kapslí
Ke snížení míry únavy a vyčerpání. Pro podporu energie a vitality.
Lipozomální B komplex 150 ml
Na nervovou a hormonální soustavu, činnost srdce. Vysoce funkční.
Zinek a selen chelátově s mědí 60 kapslí
Pro funkční imunitu, hormonální rovnováhu i řadu metabolických procesů.
B-komplex kapky 30 ml
B-komplex ve formě kapek s příjemnou ovocnou příchutí.
Methyl B Complex - Vitamín B komplex 60 kapslí
Podpora duševního zdraví a psychické pohody.
High Potency Vitamin B12 1000ug 60 kapslí
Účinné doplnění vitamínu B12. Čisté složení, vhodné pro vegany.
Probiotikum lahvičky 8x10 ml
Enterina pro obnovu střevní mikroflóry obsahuje probiotický bakteriální kmen Bacillus coagulans, doplněný prebiotikem arabinogalaktanem, vit.skupiny B, K a extrakt z plodů borůvky, díky nim je i velmi chutná a děti zaujme i praktická, hravá forma lahviček.
B-komplex 100 mg s postupným uvolňováním 60 tablet
Na nervovou soustavu, zrak, vlasy, pokožky. Při únavě a vyčerpání.
Vitamín B12 1000 µg kyanokobalamin 60 tablet
Přispívá k energetickému metabolismu, psychické pohodě a ke snížení únavy.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky