Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Chřipka a nachlazení - Omega 3 - Vitamín B
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Hlavní složka Omega 3
- Hlavní složka Vitamín B
- Zrušit všechny filtry
Kids DHA + D3/K2 43 ml
Chytrá směs s obsahem deficitních nutrientů určená dětem.
Omega 3 1000 mg 100 softgel kapslí
Z prémiových peruánských ančoviček. S extra vitamínem E.
Omega 3 Olej z tresčích jater - citrón 240 ml
Podpora zdraví mozku, srdce, zraku, kostí i pokožky. Podpora imunity.
% Vstřebatelnost Reflex
Omega 3 90 kapslí
Vysoký obsah EPA a DHA. Bez obsahu těžkých kovů.
Strunecká Trio B - kombinace vitamínů B6, B9, B12 ve spreji 30 ml
Kombinace vitamínů, receptura dle Prof. RNDr. Anny Strunecké, DrSc.
B-komplex Forte 107 tablet
B-Komplex je účinnou formou příjmu vitaminů skupiny B. Vitaminy B3, B5, B6, B12 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Minami Nutrition Omega-3 prenatální - s příchutí citronu 60 tobolek
Prenatální podpora mozku, srdce a celkového vývoje plodu.
Omega 3 Smart Kids 30 želé
Chutné žvýkací želé s vysokým obsahem omega 3 kyselin. Bez rybí chuti.
Omega 3 Daily Health rybí olej 112 kapslí
Na srdce, mozek, zrak, kosti, zuby. Z divoce žijících ryb z Norska.
Vitamin B12 1000 µg (metyl+adenosylkobalamin) 60 tablet
Vysoká koncentrace. Tableta rozpustná v ústech. Pro vegetariány i vegany.
% Vstřebatelnost Nordbo
Scandinavian Omega 3 Trout Oil - Rybí olej 200 ml
Nejčistější skandinávský přírodní rybí olej s certifikací ASC.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Viridian
B-Komplex B12 High Twelwe 90 kapslí
Na potlačení únavy, úzkosti a deprese. Podpora spánku, metabolismu.
Hořčík, zinek chelát + B6 120 kapslí
Při zvýšené fyzické aktivitě, stresu. Vysoce efektivní. Pro vegany.
Vitamíny B6, B12 a kyselina listová 110 tablet
Na krvetvorbu, imunitu, psychickou činnost. Garantovaná čistota.
Omega 3 Želé Rybičky malinová příchuť 45 tablet
Na srdce, mozek, zrak, kosti, zuby. Z ryb z Norska. Od 3. let.
B-komplex Zentiva 100 dražé
Přípravek je určen pro doplnění běžné stravy vitaminy skupiny B.
% Vstřebatelnost Nordbo
Scandinavian Omega 3 Trout Oil – Rybí olej 120 kapslí
Nejčistší skandinávský přírodní rybí olej s certifikací ASC.
Vitamín B12 v lipozomální formě 30 kapslí
Vysoce vstřebatelný. Pro správnou činnost psychiky a optimální stav krve.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky