Vitamín E
Vitamín E (neboli tokoferol) patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle a podporuje účinnost Vitamínu A.
-
Selen 50 mcg + betakaroten + vitamín C a E 60 tablet
JamiesonNa imunitu, tvorbu kolagenu, kosti, dásně, cévy. Garance čistoty.Dostupnost: Nedostupné239 Kč
4 Kč / 1 tableta
-
Vitamin E Advanced Gamma E Complex 120 softgel kapslí
Vstřebatelnost ,Now FoodsOchrana před oxidativním stresem. Vysoce efektivní složení.Dostupnost: Nedostupné808 Kč
6,7 Kč / 1 tableta
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Čemu prospívá Vitamín E
Podle schválených zdravotních tvrzení vitamín E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
V jakých potravinách je Vitamín E
Mezi potraviny bohaté na vitamín E patří zejména obilné klíčky, sójové boby, rostlinné oleje, ořechy, vejce, luštěniny, rostlinné oleje, růžičková kapusta, listová zelenina, celozrnné obiloviny, špenát.
Dávkování vitamínu E
Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 12 mg.
Co je dobré vědět
Kuchyňskými úpravami a zpracováním potravin (včetně zmrazení) dochází k výrazným ztrátám Vitamínu E.
Zajímá vás ještě něco dalšího? Odpověď určitě najdete v našem kompletním průvodci vitamínem E.