Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Trápí mě
  3. Bolest
  4. Bolest svalů a kloubů

Bolest svalů a kloubů

S bolestí svalů a kloubů jsme se již určitě všichni setkali. Ať už jsme to přepískli v posilovně, nebo jsme si přivodili úraz, postižený sval či kloub potřebuje v prvé řadě klid a čas na regeneraci. Poradíme, jak si můžete od bolesti svalů a kloubů pomoci doma.

  • Ibalgin 400 mg 24 tablet

    Ibalgin 400 mg 24 tablet
    Ibalgin

    Používá se při bolesti hlavy, svalů, kloubů, menstruační bolesti. Snižuje také horečku.

    Dostupnost: Skladem

    68 Kč

    2,8 Kč / 1 tableta

  • Hořčíkový olej Zechstein sprej 100 ml

    WoldoHealth Hořčíkový olej Zechstein sprej 100 ml
    % Sleva pro přihlášené ,
    Woldohealth

    Pro regeneraci, bolesti svalů. I jako masážní olej nebo do koupele. Německá kvalita.

    Dostupnost: Skladem

    269 Kč

    26,9 Kč / 10 ml

  • ioniLyte – Hypotonický koncentrát tekutý 100 ml

    Ovonex ioniLyte – Hypotonický koncentrát tekutý 100 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Ovonex
    Iontový nápoj pro doplnění minerálů při sportovním výkonu či náročné práci.
    Dostupnost: Skladem

    299 Kč

    29,9 Kč / 10 ml

  • Ibalgin 200 mg 24 tablet

    Ibalgin 200 mg 24 tablet
    Ibalgin

    Používá se při bolesti hlavy, svalů, kloubů, menstruační bolesti. Snižuje také horečku.

    Dostupnost: Skladem

    75 Kč

    3,1 Kč / 1 tableta

  • Nurofen 200 mg x 24 tablet

    Nurofen 200 mg x 24 tablet
    Nurofen

    Lék poskytujíci úlevu od bolesti. Zmírňuje zápaly a znižuje teplotu. Účinný při bolesti hlavy, migréne, bolesti zad, zubů,svalů a klobů, nachlazení a příznacích chřipky. Přípravek je určen pro dospělé a dospívající od 12 let. Obsahuje ibuprofen.

    Dostupnost: Skladem

    81 Kč

    3,4 Kč / 1 tableta

  • DMSO dimethylsulfoxid 99,9% 100 ml

    WoldoHealth DMSO dimethylsulfoxid 99,9% 100 ml
    % Sleva pro přihlášené ,
    Woldohealth

    Posiluje účinné látky v krémech proti bolesti nebo éterických olejích. Německá kvalita.

    Dostupnost: Skladem

    449 Kč

    44,9 Kč / 10 ml

  • Acifein 10 tablet

    Acifein 10 tablet
    Acifein

    Používá se k léčbě mírné a středně silné bolesti, především bolesti hlavy, zad, zubů, při neuralgii (bolest pociťovaná v průběhu nervu) a při bolestech kloubů a svalů spojených s akutními virovými onemocněními chřipkového charakteru.

    Dostupnost: Skladem

    66 Kč

    6,6 Kč / 1 tableta

  • Nalgesin S 275 mg 40 tablet

    Nalgesin S 275 mg 40 tablet
    Nalgesin

    Lék na zmírnění různých druhů bolesti, horečky a zánětů.

    Dostupnost: Skladem

    187 Kč

    4,7 Kč / 1 tableta

  • Francovka 160 ml

    Alpa Francovka 160 ml
    Alpa
    Lihový bylinný roztok rostlinných silic. Zmírňuje řadu bolestí.
    Dostupnost: Skladem

    49 Kč

    3,1 Kč / 10 ml

  • Nurofen Pro děti Active 100 mg x 12 tablet

    Nurofen Pro děti Active 100 mg x 12 tablet
    Nurofen

    Nurofen pro děti se užívá ke snížení horečky,mírnění bolestí uší, v krku, při pohmoždění.

    Dostupnost: Skladem

    199 Kč

    16,6 Kč / 1 tableta

  • Joint Complex - Komplex na podporu kloubů 90 kapslí

    Viridian Joint Complex - Komplex na podporu kloubů 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Na kloubní vazy, úpony a jejich záněty. S maximální funkčností.
    Dostupnost: Skladem

    605 Kč

    6,7 Kč / 1 tableta

  • Francovka 60 ml

    Alpa Francovka 60 ml
    Alpa
    Lihový bylinný roztok rostlinných silic. Zmírňuje řadu bolestí.
    Dostupnost: Skladem

    34 Kč

    5,7 Kč / 10 ml

  • Esenciální olej Eukalyptus 10 ml

    Allnature Esenciální olej Eukalyptus 10 ml
    Allnature
    Svěží mentolová vůně osvěžuje tělo i mysl. Pro děti od 7 let.
    Dostupnost: Skladem

    123 Kč

    123 Kč / 10 ml

  • Traumaplant mast 50g

    Traumaplant mast 50g
    Traumaplant

    K léčbě sportovních a úrazových poranění, pohmožděnin, vymknutí, bolesti svalů, kloubů, špatně se hojících i otevřených ran.

    Dostupnost: Skladem

    141 Kč

    28,2 Kč / 10 g

  • Voltaren Rapid 25mg 20 kapslí

    Voltaren Rapid 25mg 20 kapslí
    Voltaren

    Tabletky jsou určeny na léčbu bolesti a zmenšují otoky. Užívaji se k léčbě poúrazových stavů, bolesti zubů, hlavy, zad a při menstruačních bolestech.

    Dostupnost: Skladem

    185 Kč

    9,3 Kč / 1 tableta

  • Aspirin C 20 tablet

    Aspirin C 20 tablet
    Aspirin

    Snižuje horečku, působí proti bolesti a potlačuje záněty. Vitamin C posiluje imunitu.

    Dostupnost: Skladem

    283 Kč

    14,2 Kč / 1 tableta

  • Boswellia Resin Pryskyřice kadidlovníku 90 kapslí

    Viridian Boswellia Resin Pryskyřice kadidlovníku 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Podporu kloubů při zátěži a artitidě. Potlačení zánětů a vředů.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    849 Kč

    9,4 Kč / 1 tableta

  • Arnidol kožní sprej 100 ml

    Arnidol kožní sprej 100 ml
    Amidol

    Arnidol spray se používá ke zmírnění pocitu únavy svalů a kloubů, k urychlení hojení svalů a kloubů při sportovních úrazech, při zhmožděninách, podvrtnutí a následných otocích, ponadměrné námaze nebo přetížení svalů a kloubů vzniklé v souvislosti se sportovní nebo pracovní zátěží.

    Dostupnost: Skladem

    176 Kč

    17,6 Kč / 10 ml

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Příčiny bolesti svalů a kloubů

Bolest svalů může být způsobena celou řadou zdravotních obtíží. Často ji pocítíme po náročném tréninku ve fitku, mnohdy ale také přichází v souvislosti s autoimunitními onemocněními či užíváním některých léků. Mezi nejčastější příčiny patří:

  • nepřiměřená fyzická zátěž,
  • zranění,
  • infekce (např. chřipka),
  • některé léky,
  • autoimunitní onemocnění (např. lupus, roztroušená skleróza...),
  • stres a napětí.

Bolest kloubů je také velmi často způsobena přetížením či zraněním. Také za ní ale může stát onemocnění kloubů osteoartróza, bursitida, revmatoidní artritida nebo dna.

Jak předcházet bolesti svalů a kloubů?

Na zdraví našeho pohybového aparátu zpravidla myslíme až tehdy, kdy nás začne něco bolet. A to je špatně. Prevence je v tomto ohledu velmi důležitá – zdravé svaly totiž přímo souvisí s kvalitou našeho života. Zdravé svaly, kosti a klouby nám umožňují zdravý pohyb.

Jak tedy o svaly pečovat, abychom se vyhli nepříjemné bolesti?

  1. Protahujte se. Pravidelný strečink před tréninkem, po tréninku i mimo něj pomůže předcházet nepříjemným zraněním či natažení svalu.
  2. Nepřetěžujte se a dopřejte si odpočinek. Přílišná fyzická aktivita může mnohdy uškodit. Dopřejte svalům klid a čas na regeneraci.
  3. Dbejte na správnou techniku cvičení. Zvedání těžkých činek může způsobit intenzivní bolesti, dbejte tedy na správnou formu.
  4. Dodržujte pitný režim. Dostatečný pitný režim je klíčový pro správnou funkci svalů a může pomoci předcházet svalovým křečím.
  5. Dbejte na pestrou a vyváženou stravu. Strava bohatá na bílkoviny a dostatečné množství zeleniny a ovoce je základ. 
  6. Dbejte na správné držení těla. V práci nebo při běžných aktivitách se často hrbíme, což našim svalům rozhodně neprospívá. Zkuste si nesprávného držení těla všímat a narovnejte se.
  7. Udržujte optimální tělesnou váhu. Kilogramy navíc mohou na naše klouby vyvíjet nadměrný tlak, pokud jsme obézní, měli bychom se snažit váhu redukovat.
  8. Zvolte sport, který nezatěžuje klouby. Např. plavání, jóga nebo cyklistika jsou k našim kloubům šetrnější než jiná fyzická aktivita.

Co pomáhá na bolesti svalů a kloubů?

Jestliže jste to v posilovně přehnali nebo si způsobili nějaké zranění, dodržujte klidový režim a nepřetěžujte danou partii (můžete se lehce protáhnout, nepřehánějte to však). Svaly i klouby totiž potřebují čas na regeneraci. Co dalšího může pomoci?

Zpět nahoru