Bolest zad
Bolest zad je velmi nepříjemná a v horších případech může velmi ovlivnit naše každodenní fungování. Nejčastěji je spojena se zraněním, zvedáním těžkých břemen nebo nedostatkem fyzické aktivity, mnohdy však může signalizovat i vážnější zdravotní problém. Jak si od bolesti zad co nejrychleji ulevit a jak se bolesti do budoucna vyhnout?
-
Riva-Flex kloubní výživa 1000 ml
Riva-FlexUnikátní šestisložková kloubní výživa s antioxidanty.Dostupnost: Skladem do 2 dnů1 780 Kč
17,8 Kč / 10 ml
-
CBD Natural konopný olej 10% CBD 10 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,CBD StarRestart psychického i tělesného potenciálu. Prémiový konopný olej.
Dostupnost: Skladem1 192 Kč
1 192 Kč / 10 ml
-
Riva-Flex kloubní vyživa 500 ml
Riva-FlexUnikátní šestisložková kloubní výživa s antioxidanty.Dostupnost: Skladem988 Kč
19,8 Kč / 10 ml
-
Relief Stick - Tuhý olej na namožené svaly a klouby 50 g
Přírodní , Výhodná cena ,CBD StarÚleva namoženým svalům. Pomáhá zbavit se ztuhlostí šíje, kloubů nebo zad.Dostupnost: Skladem792 Kč
158,4 Kč / 10 g
-
Adaptogens Immunity - Medicinální houby Reishi a Chaga + CBD 30 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,CBD StarPodporuje vyvážený imunitní systém a poskytuje pocit klidu a uvolnění.Dostupnost: Skladem712 Kč
23,7 Kč / 1 tableta
-
Milgamma N 100 měkkých tobolek
MilgammaLék obsahující kombinaci vitamínů skupiny B na opakované bolesti zad.
Dostupnost: Skladem682 Kč
6,8 Kč / 1 tableta
-
Olfen 140 mg léčivé náplasti 10 ks
OlfenPro úlevu od bolesti zad, svalů a kloubů končetin. Působí až 12 hodin.
Dostupnost: Skladem517 Kč
51,7 Kč / 1 ks
-
Voltaren Forte 2,32% gel 150g
VoltarenGel tlumí zánět a bolest a zánět, zmírňuje otoky. Je vhodný k odstranění bolesti a zánětu kloubů a svalů (poúrazové stavy, nezávažné artrotické stavy a lokalizované formy revmatizmu měkkých tkání).
Dostupnost: Skladem503 Kč
33,5 Kč / 10 g
-
Topics Regidol gelový krém 100 ml
% Sleva pro přihlášené , Dárek zdarma ,Adler PharmaÚleva od bolesti pohybového aparátu, zad a bolesti při růstu kostí u dětí.
Dostupnost: Skladem359 Kč
35,9 Kč / 10 ml
-
Ibalgin Duo Effect krém 100 g
IbalginPoužívá se k léčbě poúrazových stavů jako jsou otoky, podlitiny, poranění měkkých tkání, svalů, kloubů.
Dostupnost: Skladem349 Kč
34,9 Kč / 10 g
-
Olfen Neo Forte 20 mg/g gel 180 g
OlfenLék k úlevě od bolesti, k potlačení zánětu a k zmírnění otoků svalů a kloubů.
Dostupnost: Skladem337 Kč
22,5 Kč / 10 g
-
Nurofen Pro děti 4% jahoda 100 ml
NurofenSirup s příchutí jahody snižuje horečku a tlumí bolest. Pro děti od 6 do 12 let.
Dostupnost: Skladem289 Kč
28,9 Kč / 10 ml
-
Olfen Neo Forte 20 mg/g gel 150 g
OlfenLék k úlevě od bolesti, k potlačení zánětu a k zmírnění otoků svalů a kloubů.
Dostupnost: Skladem284 Kč
18,9 Kč / 10 g
-
Aspirin C 20 tablet
AspirinSnižuje horečku, působí proti bolesti a potlačuje záněty. Vitamin C posiluje imunitu.
Dostupnost: Skladem283 Kč
14,2 Kč / 1 tableta
-
Aulin gel 100 g
AulinAulin gel se užívá k úlevě od bolesti při poúrazových stavech jako je podvrknutí, naražení nebo zánětu šlach. Je určen k lokální aplikaci.
Dostupnost: Skladem238 Kč
23,8 Kč / 10 g
-
Ibalgin gel 100 g
IbalginPoužívá se k místní léčbě bolestivých stavů. V postiženém místě tlumí bolest, zánět a otok.
Dostupnost: Skladem229 Kč
22,9 Kč / 10 g
-
Olfen gel 100 g
OlfenPro úlevu od bolesti zad, svalů a kloubů.
Dostupnost: Skladem207 Kč
20,7 Kč / 10 g
-
Nurofen Rapid 400 mg Capsules x 30 tobolek
NurofenPomáhá od bolesti hlavy, nachlazení, bolesti zubů a horečky.
Dostupnost: Skladem203 Kč
6,8 Kč / 1 tableta
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Příčiny bolesti zad
Příčin bolesti zad může být mnoho. Mezi nejčastější patří:
- zranění,
- nevhodné držení těla,
- zvedání těžkých břemen,
- nesprávná technika cvičení,
- nedostatek fyzické aktivity,
- obezita,
- nevhodná matrace a polštář,
- ploché nohy,
- některá onemocnění (např. osteoporóza, revmatická artritida...).
Jak se vyvarovat bolesti zad?
Záda nás mohou bolet z mnoha důvodů, často je však na vině nesprávné držení těla nebo nedostatek fyzické aktivity. S těmito faktory naštěstí můžeme něco dělat a udržovat záda zdravá a funkční.
- Pravidelné cvičení – posilnění středu těla a zádových svalů je pro jejich zdravé fungování velmi důležité,
- Správné držení těla – během stání, sezení, ale i cvičení bychom měli dbát na správné držení těla,
- Redukce váhy – kila navíc vyvíjejí na naše kosti a klouby nadměrný tlak, proto je vhodné udržovat optimální tělesnou hmotnost,
- Ergonomické pracovní prostředí – ergonomická židle a jiný nábytek může pomoci vyvarovat se bolestem zad,
- Kvalitní matrace a polštář – pokud se ráno probouzíte „rozlámaní", možná je na čase pořídit novou matraci.
Co pomáhá na bolest zad?
Bolest zad určitě za žádných okolností nepodceňujte. Záda potřebují čas na regeneraci, dodržujte tedy klidový režim a nepřepínejte se. Bolest by se mohla ještě zhoršit.
Úlevu od bolesti zad přinese např.:
- Teplý nebo studený obklad – Teplé obklady uvolní namožené svaly, studené obklady mohou snížit zánět a otoky.
- Masáž – Uvolňující masáž pomůže zejména s bolestmi, které jsme si přivodili např. nevhodným držením těla.
- Protahování – Pravidelné protahování může nejen přinést úlevu od bolesti, ale také pomoci jí předcházet.
- Horká koupel – Bolavá a namožená záda prohřeje a uvolní.
- Volně prodejné léky – Na bolest jsou obecně nejvhodnější léky na bází paracetamolu (např. Paralen) nebo ibuprofenu (např. Ibalgin).