Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Doplňky stravy
  3. Minerály a stopové prvky
  4. Selen

Selen

Stárnutí ovlivňuje mnoha faktorů a jedním z nich je i oxidační stres. Tato biochemická nerovnováha v organismu může vnikat v důsledku například nedostatku selenu ve stravě.

  • Zinc Chelated Complex - Zinek, selen a měď 25 mg 100 veganských kapslí

    Natios Zinc Chelated Complex - Zinek, selen a měď 25 mg 100 veganských kapslí

    Hodnocení: 4 hvězdy (4)  

    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Natios

    Nakopněte svoji imunitu. Vysoce vstřebatelné formy. Čisté složení.

    Dostupnost: Skladem

    369 Kč

    3,7 Kč / 1 tableta

  • Zinek a selen chelátově s mědí 60 kapslí

    NaturLabs Zinek a selen chelátově s mědí 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    NaturLabs
    Pro funkční imunitu, hormonální rovnováhu i řadu metabolických procesů.
    Dostupnost: Skladem

    399 Kč

    6,7 Kč / 1 tableta

  • MycoProsten 90 kapslí

    Mycomedica MycoProsten 90 kapslí
    Bez aditiv , Výhodná cena , % Sleva pro přihlášené ,
    MycoMedica
    Pro muže, přispívá k normální funkci prostaty a močového měchýře.
    Dostupnost: Skladem

    441 Kč

    4,9 Kč / 1 tableta

  • Bioaktivní Selen+Zinek FORTE 150 tablet

    Pharma Nord Bioaktivní Selen+Zinek FORTE 150 tablet
    Vstřebatelnost ,
    Pharma Nord
    Na vlasy, kůži, plodnost, imunitu, štítnou žlázu. Silnější forma.
    Dostupnost: Skladem

    649 Kč

    4,3 Kč / 1 tableta

  • Zinek + selen s echinaceou 30 kapslí

    Terezia Zinek + selen s echinaceou 30 kapslí
    Terezia
    Na imunitu, vlasy, nehty a duševní zdraví. Pro děti od 15 let.
    Dostupnost: Skladem

    89 Kč

    3 Kč / 1 tableta

  • Triple Selenium - Selen 60 kapslí

    Puhdistamo Triple Selenium - Selen 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo

    Na vlasy, nehty, pokožku. S vitamínem E pro posilující účinek.

    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    379 Kč

    6,3 Kč / 1 tableta

  • Selenium 200 µg 90 kapslí

    Viridian Selenium 200 µg 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Na kardiovaskulární choroby, neplodnost a autoimunitní onemocnění.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    499 Kč

    5,5 Kč / 1 tableta

  • Zinek a selen tekutý 100 ml

    Ovonex Zinek a selen tekutý 100 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Ovonex
    Obohacené o vitamín C. Bez zbytečných aditiv. 100% vegan.
    Dostupnost: Skladem

    399 Kč

    39,9 Kč / 10 ml

  • Koenzym Q10 Cardio 100 mg 60 rostlinných kapslí

    NatureVia Koenzym Q10 Cardio 100 mg 60 rostlinných kapslí
    NatureVia
    Pro dobrou kondici, lepší kvalitu života, novou energii a vitalitu.
    Dostupnost: Skladem

    426 Kč

    7,1 Kč / 1 tableta

  • Selen-Forte 60 tablet

    Naturvita Selen-Forte 60 tablet
    Naturvita

    Selen Forte spolu s vitamínem E chrání před oxidativním stresem, posiluje obranyschopnost organismu. Přispívá také k udržení normálního stavu vlasů a nehtů. 

    Dostupnost: Skladem

    72 Kč

    1,2 Kč / 1 tableta

  • Mineral-komplex – Komplex minerálů 30 kapslí

    Ecce Vita Mineral-komplex – Komplex minerálů 30 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Ecce Vita
    Na zrak, kosti, vlasy, pleť a imunitu. S vitamínem C a probiotiky.
    Dostupnost: Skladem

    517 Kč

    17,2 Kč / 1 tableta

  • Selen Lalmin 90 kapslí

    GreenFood Nutrition Selen Lalmin 90 kapslí
    Vstřebatelnost ,
    GreenFood Nutrition
    Na kardiovaskulární choroby, neplodnost, hladinu cholesterolu.
    Dostupnost: Skladem

    159 Kč

    1,8 Kč / 1 tableta

  • Cardio Multi 60 kapslí

    Viridian Cardio Multi 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Podpora cév a srdce, hladiny cholesterolu a hodnoty krevního tlaku.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    549 Kč

    9,2 Kč / 1 tableta

  • Komplex pro štítnou žlázu 180 kapslí

    Naturtreu Komplex pro štítnou žlázu 180 kapslí
    Bez aditiv ,
    Naturtreu
    Podpora štítné žlázy. Jód z algae řasy. Balení vydrží 6 měsíců.
    Dostupnost: Skladem

    635 Kč

    3,5 Kč / 1 tableta

  • Selen 100 μg 100 tablet

    Jamieson Selen 100 μg 100 tablet
    Jamieson
    Na imunitu, štítnou žlázu, tvorbu spermií. Na zdravé vlasy a nehty.
    Dostupnost: Skladem

    319 Kč

    3,2 Kč / 1 tableta

  • Zrak 60 kapslí

    Ecce Vita Zrak 60 kapslí
    Vstřebatelnost ,
    Ecce Vita
    Podpora normálního stavu zraku. S antioxidanty.
    Dostupnost: Skladem

    650 Kč

    10,8 Kč / 1 tableta

  • Křemík 30 mg + biotin + selen + PABA 107 tablet

    MedPharma Křemík 30 mg + biotin + selen + PABA 107 tablet
    MedPharma

    Doplněk stravy příznivě působící na zdraví vlasů, nehtů a pokožky.

    Dostupnost: Skladem

    143 Kč

    1,3 Kč / 1 tableta

  • Immunovite 30 kapslí

    Cytoplan Immunovite 30 kapslí
    -15% ,
    Cytoplan

    Přirozená imunitní obrana. V kombinaci se selenem, zinkem a vitamínem C.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 403 Kč

    343 Kč

    11,4 Kč / 1 tableta

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Čemu prospívá

Selen je minerální prvek s antioxidačním efektem, který neutralizací nadbytečných volných radikálů významně přispívá k ochraně buněk lidského těla. Díky tomu je mu přisuzován příznivý vliv na zpomalení procesu stárnutí a rozvoje degenerativních onemocnění.

Dále jeho přiměřené množství v naší stravě přispívá ke:

  • správné funkci imunitního, kardiovaskulárního systému a štítné žlázy
  • k dostatečné tvorbě spermií
  • k udržování kvalitní struktury našich vlasů i nehtů

Jak se může projevovat nedostatek

Jako obvyklá denní potřeba selenu u dospělého člověka je uváděna hodnota 55 mikrogramů. Jeho nedostatek se kromě výše uvedených rizik také může spolupodílet na vzniku cukrovky v důsledku poškození beta buněk slinivky břišní. Na druhé straně je však nutné pamatovat na to, že pro rozvoj tohoto onemocnění je potenciálně škodlivý i nadměrný příjem selenu v delším časovém období.

V jakých potravinách je

Zdrojem selenu v naší potravě nejčastěji bývají česnek, cibule, celozrnná pšenice, para ořechy, mořské ryby, ledvinky, vejce. V oblastech s nižším přirozeným výskytem selenu v půdě (a následně v zemědělských produktech), kam je řazena i Česká republika - viz mapa s příjmem v selenu v Evropě, bývá doporučována jeho částečná suplementace (do 100 mikrogramů denně). 

Dávkování

Přípravky se selenem by se měly užívat společně s jídlem a neměla by být překračována doporučená denní dávku ve výši 60 - 100 mikrogramů.

S čím je dobré ho užívat

Pro posílení a doplnění účinku jsou jako užitečné vnímány kombinace selenu se zinkem, vitamínem E nebo betakaroteny.

Zpět nahoru