Regenerace a masáže - Otoky
Masáž je úžasný prostředek k dosažení fyzické i duševní regenerace. Má schopnosti uvolnit svaly, zlepšit náladu a redukovat stres. S voňavým relaxačním olejem nebo krémem je masáž příjemný prožitek i pro náš další smysl – čich.
- Účinek: Otoky
- Zrušit vybrané filtry
-
Francovka 160 ml
AlpaLihový bylinný roztok rostlinných silic. Zmírňuje řadu bolestí.Dostupnost: Skladem49 Kč
3,1 Kč / 10 ml
-
Francovka 60 ml
AlpaLihový bylinný roztok rostlinných silic. Zmírňuje řadu bolestí.Dostupnost: Skladem34 Kč
5,7 Kč / 10 ml
-
Konopný balzám 250ml
AlpaVysoce účinný masážní přípravek s obsahem konopného oleje k uvolnění namoženého či bolavého svalstva.
Dostupnost: Skladem120 Kč
4,8 Kč / 10 ml
-
Francovka Arnika 60 ml
AlpaLihový bylinný roztok s hojivými vlastnostni. Vhodný k masaži.Dostupnost: Skladem35 Kč
5,8 Kč / 10 ml
-
Francovka Kaštan 60 ml
AlpaLihový bylinný roztok vhodný při otocích nohou.Dostupnost: Skladem35 Kč
5,8 Kč / 10 ml
-
Jírovcová mast 100 ml
Přírodní ,Dr. PopovNa záda a končetiny při omezené pohyblivosti. Protizánětlivá.Dostupnost: Skladem169 Kč
16,9 Kč / 10 ml
-
Jitrocelová mast 50 ml
Přírodní ,Dr. PopovNa záda a končetiny při omezené pohyblivosti. Protizánětlivá.Dostupnost: Skladem109 Kč
21,8 Kč / 10 ml
-
Bio tělový olej s arnikou 200 ml
Přírodní , BIO ,InlightZklidňující tělový olej pro zlepšení pružnosti pokožky i omlazení.Dostupnost: Skladem1 495 Kč
74,8 Kč / 10 ml
-
Relief Stick - Tuhý olej na namožené svaly a klouby 50 g
Přírodní , Výhodná cena ,CBD StarÚleva namoženým svalům. Pomáhá zbavit se ztuhlostí šíje, kloubů nebo zad.Dostupnost: Skladem792 Kč
158,4 Kč / 10 g
-
Octanový krém 100 g
HBFKrém k regeneraci pokožky po bodnutí hmyzem a při drobných poranění.
Dostupnost: Skladem166 Kč
16,6 Kč / 10 g
-
Venosil konopné mazání 100ml
Přírodní ,CannadermJemně chladivý masážní gel s obsahem konopí na těžké nohy.Dostupnost: Skladem242 Kč
24,2 Kč / 10 ml
-
Bio tělový olej s arnikou 30 ml
Přírodní , BIO ,InlightZklidňující tělový olej pro zlepšení pružnosti pokožky i omlazení.Dostupnost: Nedostupné449 Kč
149,7 Kč / 10 ml
-
Herbal bylinný gel s kosodřevinou 250 ml
AlpaExtra silné a účinné chladivé mazání, které omezuje bolest pohybového aparátu – zad, šíje, svalů a páteře.
Dostupnost: Nedostupné115 Kč
4,6 Kč / 10 ml
-
Herbal masážní krém s kaštanem 250 ml
AlpaÚčinný masážní prostředek s kaštanovým extraktem pomáhá uvolňovat namáhané svalstvo a příznivě působí na krevní oběh.
Dostupnost: Nedostupné115 Kč
4,6 Kč / 10 ml
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Jaké masážní přípravky u nás najdete?
- Masážní krémy a gely – V této kategorii najdete masážní krémy a gely, které spolehlivě uleví unaveným nohám, vyživí pokožku nebo podpoří regeneraci svalů.
- Masážní oleje – Ať už hledáte olej na namožené svaly nebo voňavý olejíček na relaxační masáž, vše potřebné najdete v této kategorii.
- Masážní roztoky – Pokud vsázíte na klasické masážní roztoky na rychlé promasírování před nebo po fyzickém výkonu, tato kategorie je pro vás jako dělaná.
- Hřejivé/chladivé mazání a náplasti – Ztuhlým svalům, zádům či kloubům pomůže hřejivé mazání a náplasti, na natažené svaly či otoky zase chladivé mazání.
Jak urychlit regeneraci svalů?
Ať už je posilovna vaším druhým domovem nebo jste teprve na začátku své fitness cesty, případně za sebou máte pořádnou horskou túru, bolest svalů se čas od času ozve u každého z nás. Bolavé nohy, se kterými sotva vstaneme z postele, nebo unavené ruce, pro které je nadlidský výkon i oblékání trička, zotavíme jen jediným způsobem – dáme jim čas na regeneraci. Pokud času moc nemáte, máme tady pár tipů, jak regeneraci svalů urychlit. :-)
1. Vyspěte se. Poctivých 7–9 hodin spánku je důležitý vždy, ve chvílích, kdy potřebuje naše tělo regenerovat, je doslova k nezaplacení. Nezapomínejte, že i svaly si potřebují „dát dvacet". :-)
2. Protáhněte se. Ztuhlé svaly bývají velmi často důsledkem nedostatečného protažení před tréninkem. Před fyzickou aktivitou si dopřejte dynamický strečink, po něm zase klasický, statický střečink.
3. Pijte, pijte, pijte. Čistou vodu, samozřejmě. :-) Voda je velmi podceňovaným pomocníkem nejen během regenerace, ale i v rámci našeho každodenního života. Podílí se přitom na zmírnění míry vyčerpání a únavy a přispívají k efektivnímu vstřebávání živin.
4. Dopřejte si masáž. Pořádné promasírování svalů je jedním z nejlepších způsobů, jak zregenerovat a zároveň zrelaxovat. Na masáž si můžete zajít, nebo si ji udělat v pohodlí domova – vybrat si můžete z celé řady našich masážních olejů.
5. Sauna nebo otužování? Otužování ani saunování není pro každého, obě aktivity mají však celou řadu benefitů, které vaše tělo při regeneraci svalů rozhodně uvítá. Zkuste je. :-)
6. Doplňte bílkoviny. Nejbohatšími zdroji bílkovin, které jsou naprosto klíčové pro růst a regeneraci svalů, jsou např. maso, ryby, vejce, mléčné výrobky. Z rostlinných zdrojů je to pak např. čočka, fazole a jiné luštěniny, ořechy nebo třeba brokolice. Mrknout můžete také do naší kategorie kvalitních proteinů a proteinových tyčinek.