Bolest zad - Ibalgin
Bolest zad je velmi nepříjemná a v horších případech může velmi ovlivnit naše každodenní fungování. Nejčastěji je spojena se zraněním, zvedáním těžkých břemen nebo nedostatkem fyzické aktivity, mnohdy však může signalizovat i vážnější zdravotní problém. Jak si od bolesti zad co nejrychleji ulevit a jak se bolesti do budoucna vyhnout?
- Značka: Ibalgin
- Zrušit vybrané filtry
-
Ibalgin 400 mg 48 tablet
IbalginPoužívá se při bolesti hlavy, svalů, kloubů, menstruační bolesti. Snižuje také horečku.
Dostupnost: Skladem120 Kč
2,5 Kč / 1 tableta
-
Ibalgin Rapidcaps 400 mg 30 tobolek
IbalginNa akutní bolest, s rychlým nástupem účinku, nevhodný pro děti od 12 let.
Dostupnost: Skladem189 Kč
6,3 Kč / 1 tableta
-
Ibalgin 400 mg 24 tablet
IbalginPoužívá se při bolesti hlavy, svalů, kloubů, menstruační bolesti. Snižuje také horečku.
Dostupnost: Skladem68 Kč
2,8 Kč / 1 tableta
-
Ibalgin 200 mg 24 tablet
IbalginPoužívá se při bolesti hlavy, svalů, kloubů, menstruační bolesti. Snižuje také horečku.
Dostupnost: Skladem75 Kč
3,1 Kč / 1 tableta
-
Ibalgin Duo Effect krém 100 g
IbalginPoužívá se k léčbě poúrazových stavů jako jsou otoky, podlitiny, poranění měkkých tkání, svalů, kloubů.
Dostupnost: Skladem349 Kč
34,9 Kč / 10 g
-
Ibalgin gel 100 g
IbalginPoužívá se k místní léčbě bolestivých stavů. V postiženém místě tlumí bolest, zánět a otok.
Dostupnost: Skladem229 Kč
22,9 Kč / 10 g
-
Ibalgin gel 50 g
IbalginPoužívá se k místní léčbě bolestivých stavů. V postiženém místě tlumí bolest, zánět a otok.
Dostupnost: Nedostupné134 Kč
26,8 Kč / 10 g
-
Ibalgin 200 mg 12 tablet
IbalginPoužívá se při bolesti hlavy, svalů, kloubů, menstruační bolesti. Snižuje také horečku.
Dostupnost: Nedostupné57 Kč
4,8 Kč / 1 tableta
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Příčiny bolesti zad
Příčin bolesti zad může být mnoho. Mezi nejčastější patří:
- zranění,
- nevhodné držení těla,
- zvedání těžkých břemen,
- nesprávná technika cvičení,
- nedostatek fyzické aktivity,
- obezita,
- nevhodná matrace a polštář,
- ploché nohy,
- některá onemocnění (např. osteoporóza, revmatická artritida...).
Jak se vyvarovat bolesti zad?
Záda nás mohou bolet z mnoha důvodů, často je však na vině nesprávné držení těla nebo nedostatek fyzické aktivity. S těmito faktory naštěstí můžeme něco dělat a udržovat záda zdravá a funkční.
- Pravidelné cvičení – posilnění středu těla a zádových svalů je pro jejich zdravé fungování velmi důležité,
- Správné držení těla – během stání, sezení, ale i cvičení bychom měli dbát na správné držení těla,
- Redukce váhy – kila navíc vyvíjejí na naše kosti a klouby nadměrný tlak, proto je vhodné udržovat optimální tělesnou hmotnost,
- Ergonomické pracovní prostředí – ergonomická židle a jiný nábytek může pomoci vyvarovat se bolestem zad,
- Kvalitní matrace a polštář – pokud se ráno probouzíte „rozlámaní", možná je na čase pořídit novou matraci.
Co pomáhá na bolest zad?
Bolest zad určitě za žádných okolností nepodceňujte. Záda potřebují čas na regeneraci, dodržujte tedy klidový režim a nepřepínejte se. Bolest by se mohla ještě zhoršit.
Úlevu od bolesti zad přinese např.:
- Teplý nebo studený obklad – Teplé obklady uvolní namožené svaly, studené obklady mohou snížit zánět a otoky.
- Masáž – Uvolňující masáž pomůže zejména s bolestmi, které jsme si přivodili např. nevhodným držením těla.
- Protahování – Pravidelné protahování může nejen přinést úlevu od bolesti, ale také pomoci jí předcházet.
- Horká koupel – Bolavá a namožená záda prohřeje a uvolní.
- Volně prodejné léky – Na bolest jsou obecně nejvhodnější léky na bází paracetamolu (např. Paralen) nebo ibuprofenu (např. Ibalgin).