Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Trápí mě
  3. Bolest
  4. Bolest zad

Bolest zad - Nurofen

Bolest zad je velmi nepříjemná a v horších případech může velmi ovlivnit naše každodenní fungování. Nejčastěji je spojena se zraněním, zvedáním těžkých břemen nebo nedostatkem fyzické aktivity, mnohdy však může signalizovat i vážnější zdravotní problém. Jak si od bolesti zad co nejrychleji ulevit a jak se bolesti do budoucna vyhnout?

  • Nurofen 200 mg x 24 tablet

    Nurofen 200 mg x 24 tablet
    Nurofen

    Lék poskytujíci úlevu od bolesti. Zmírňuje zápaly a znižuje teplotu. Účinný při bolesti hlavy, migréne, bolesti zad, zubů,svalů a klobů, nachlazení a příznacích chřipky. Přípravek je určen pro dospělé a dospívající od 12 let. Obsahuje ibuprofen.

    Dostupnost: Skladem

    81 Kč

    3,4 Kč / 1 tableta

  • Nurofen Pro děti Active 100 mg x 12 tablet

    Nurofen Pro děti Active 100 mg x 12 tablet
    Nurofen

    Nurofen pro děti se užívá ke snížení horečky,mírnění bolestí uší, v krku, při pohmoždění.

    Dostupnost: Skladem

    199 Kč

    16,6 Kč / 1 tableta

  • Nurofen Pro děti 4% jahoda 100 ml

    Nurofen Pro děti 4% jahoda 100 ml
    Nurofen

    Sirup s příchutí jahody snižuje horečku a tlumí bolest. Pro děti od 6 do 12 let.

    Dostupnost: Skladem

    289 Kč

    28,9 Kč / 10 ml

  • Nurofen Rapid 400 mg Capsules x 30 tobolek

    Nurofen Rapid 400 mg Capsules x 30 tobolek
    Nurofen

    Pomáhá od bolesti hlavy, nachlazení, bolesti zubů a horečky.

    Dostupnost: Skladem

    203 Kč

    6,8 Kč / 1 tableta

  • Nurofen Rapid 400 mg Capsules x 20 tobolek

    Nurofen Rapid 400 mg Capsules x 20 tobolek
    Nurofen

    Pomáhá od bolesti hlavy, nachlazení, bolesti zubů a horečky.

    Dostupnost: Skladem

    164 Kč

    8,2 Kč / 1 tableta

  • Nurofen Rapid 400 mg Capsules x 10 tobolek

    Nurofen Rapid 400 mg Capsules x 10 tobolek
    Nurofen

    Nurofen pomáhá od bolesti hlavy, nachlazení, bolesti zubů a horečky.

    Dostupnost: Nedostupné

    78 Kč

    7,8 Kč / 1 tableta

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Příčiny bolesti zad

Příčin bolesti zad může být mnoho. Mezi nejčastější patří:

  • zranění,
  • nevhodné držení těla,
  • zvedání těžkých břemen,
  • nesprávná technika cvičení,
  • nedostatek fyzické aktivity,
  • obezita,
  • nevhodná matrace a polštář,
  • ploché nohy,
  • některá onemocnění (např. osteoporóza, revmatická artritida...).

Jak se vyvarovat bolesti zad?

Záda nás mohou bolet z mnoha důvodů, často je však na vině nesprávné držení těla nebo nedostatek fyzické aktivity. S těmito faktory naštěstí můžeme něco dělat a udržovat záda zdravá a funkční.

  • Pravidelné cvičení – posilnění středu těla a zádových svalů je pro jejich zdravé fungování velmi důležité,
  • Správné držení těla – během stání, sezení, ale i cvičení bychom měli dbát na správné držení těla,
  • Redukce váhy – kila navíc vyvíjejí na naše kosti a klouby nadměrný tlak, proto je vhodné udržovat optimální tělesnou hmotnost,
  • Ergonomické pracovní prostředí – ergonomická židle a jiný nábytek může pomoci vyvarovat se bolestem zad,
  • Kvalitní matrace a polštář – pokud se ráno probouzíte „rozlámaní", možná je na čase pořídit novou matraci.

Co pomáhá na bolest zad?

Bolest zad určitě za žádných okolností nepodceňujte. Záda potřebují čas na regeneraci, dodržujte tedy klidový režim a nepřepínejte se. Bolest by se mohla ještě zhoršit.

Úlevu od bolesti zad přinese např.:

  • Teplý nebo studený obklad – Teplé obklady uvolní namožené svaly, studené obklady mohou snížit zánět a otoky.
  • Masáž – Uvolňující masáž pomůže zejména s bolestmi, které jsme si přivodili např. nevhodným držením těla.
  • Protahování – Pravidelné protahování může nejen přinést úlevu od bolesti, ale také pomoci jí předcházet.
  • Horká koupel – Bolavá a namožená záda prohřeje a uvolní.
  • Volně prodejné léky – Na bolest jsou obecně nejvhodnější léky na bází paracetamolu (např. Paralen) nebo ibuprofenu (např. Ibalgin).
Zpět nahoru