Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Trápí mě
  3. Chřipka a nachlazení

Chřipka a nachlazení

Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?

  • Resveratrol - RAW 60 kapslí

    Garden of Life Resveratrol - RAW 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Garden of Life
    Antioxidant, podporuje přirozené zdraví a vitalitu. S probiotiky.
    Dostupnost: Skladem

    1 215 Kč

    20,3 Kč / 1 tableta

  • Rostlinný Vitamin D3/K2 30 ml

    Ecce Vita Rostlinný Vitamin D3/K2 30 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Ecce Vita
    Na imunitu, kosti, svaly, zuby a srážlivost krve. Antioxidant.
    Dostupnost: Skladem

    1 208 Kč

    402,7 Kč / 10 ml

  • B17 Apricarc s meruňkovým olejem 150 + 30 kapslí

    Terezia B17 Apricarc s meruňkovým olejem 150 + 30 kapslí
    Terezia
    Na imunitu, srdce. Při únavě. Z kontrolovaných českých pěstíren.
    Dostupnost: Skladem

    1 020 Kč

    5,7 Kč / 1 tableta

  • Extra C 950 mg 120 kapslí

    Viridian Extra C 950 mg 120 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Efektivní doplnění vitamínu C. Čisté složení pro náročné.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    949 Kč

    7,9 Kč / 1 tableta

  • Kyselina alfa lipoová – ALA 200mg 90 kapslí

    Viridian Kyselina alfa lipoová – ALA 200mg 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Na vznik energie, ochranu před oxidačním stresem a na imunitu.
    Dostupnost: Skladem

    899 Kč

    10 Kč / 1 tableta

  • Probiomix – Probiotika 30 kapslí

    Ecce Vita Probiomix – Probiotika 30 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Ecce Vita

    Na zažívání a imunitu. Cíleně působí až ve střevě. S prebiotiky.

    Dostupnost: Skladem

    830 Kč

    27,7 Kč / 1 tableta

  • Essential Female Multi 60 kapslí

    Viridian Essential Female Multi 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Na vitalitu, imunitu, hormonální rovnováhu a psychickou kondici.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    799 Kč

    13,3 Kč / 1 tableta

  • Extra C 950mg 90 kapslí

    Viridian Extra C 950mg 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Efektivní doplnění vitamínu C. Čisté složení pro náročné.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    799 Kč

    8,9 Kč / 1 tableta

  • Hořčík–Zinek–B6 31 sáčků

    Ecce Vita Hořčík–Zinek–B6 31 sáčků
    Vstřebatelnost ,
    Ecce Vita
    Na nervový systém, metabolismus, imunitu. Na únavu a vyčerpání.
    Dostupnost: Skladem

    750 Kč

    24,2 Kč / 1 sáček

  • Organic Black seed oil 200 ml

    Viridian Organic Black seed oil 200 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Podpora při zánětu, alergiích a bakteriálních problémech.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    749 Kč

    37,5 Kč / 10 ml

  • Extra C 550mg 150 kapslí

    Viridian Extra C 550mg 150 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Efektivní doplnění vitamínu C. Čisté složení pro náročné.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    749 Kč

    5 Kč / 1 tableta

  • Laktobacily 5 Imunita 120 kapslí

    Swiss NatureVia Laktobacily 5 Imunita 120 kapslí

    Hodnocení: 3 hvězdy (2)  

    NatureVia

    Moderní probiotikum s vitaminem C pro podporu imunity.

    Dostupnost: Skladem

    699 Kč

    5,8 Kč / 1 tableta

  • Forte Vitamín C s lipozomálním vstřebáváním 120 kapslí

    Lipo C Askor Forte Vitamín C s lipozomálním vstřebáváním 120 kapslí

    Hodnocení: 5 hvězd (1)  

    Vstřebatelnost ,
    Lipo C Askor
    Na imunitu. Při únavě a vyčerpání. Posíleno o extrakt ze šípku.
    Dostupnost: Skladem

    649 Kč

    5,4 Kč / 1 tableta

  • Acerola 50g Organic

    Viridian Acerola 50g Organic
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Podpora imunity a zmírnění příznaků stárnutí kvalitním vitamínem C.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    649 Kč

    129,8 Kč / 10 g

  • Astaxanthin 30 kapslí

    Viridian Astaxanthin 30 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Silný antioxidant pro účinné a bezproblémové fungování našeho těla.
    Dostupnost: Skladem

    629 Kč

    21 Kč / 1 tableta

  • Ashwagandha Organic Indický ženšen extrakt 60 kapslí

    Viridian Ashwagandha Organic Indický ženšen extrakt 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Zdroj energie a antioxidant. Posiluje imunitu, energii a vitalitu.
    Dostupnost: Skladem

    549 Kč

    9,2 Kč / 1 tableta

  • Organic Kurkumin Latte 30 g

    Viridian Organic Kurkumin Latte 30 g
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Spojení kurkuminu a lahodného nápoje. Pro kteroukoli denní dobu.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    549 Kč

    183 Kč / 10 g

  • Vitamin K2 60µg + D3 2000 IU Premium 60 tobolek

    Biomin Vitamin K2 60µg + D3 2000 IU Premium 60 tobolek
    Bez aditiv ,
    Biomin

    Na mineralizaci kostí, zubů i podporu imunity. Silnější varianta doplňku.

    Dostupnost: Skladem

    519 Kč

    8,7 Kč / 1 tableta

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Co je chřipka a nachlazení?

Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:

  • rýma
  • bolest v krku
  • bolest hlavy
  • kašel
  • zvýšená teplota či horečka

U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.

Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.

Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?

Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.

Jak léčit chřipku nachlazení?

Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:

1. Dostatek odpočinku

U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.

2. Dostatečný pitný režim

Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.

3. Pestrá strava

Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)

4. Volně prodejné léky

Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:

Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?

  • Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
  • Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
  • Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
  • Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
  • Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
Zpět nahoru