Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Doplňky stravy
  3. Minerály a stopové prvky
  4. Železo

Železo

Železo je prvek důležitý pro zachování života. V našem organismu je součástí červených krvinek, které přenáší kyslík z plic do ostatních částí těla. Je ale také přítomné v celé řadě enzymů důležitých např. pro energetické procesy v organismu.

Doplňování železa má příznivý vliv na únavu, vyčerpání, chudokrevnost.

  • Vitamin Code RAW Železo 30 kapslí

    Garden of Life Vitamin Code RAW Železo 30 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Garden of Life
    Tvorba červených krvinek a hemoglobinu. Snížení vyčerpání a únavy.
    Dostupnost: Skladem

    397 Kč

    13,2 Kč / 1 tableta

  • Iron complex - Železo bisglycinát 25 mg 100 rostlinných kapslí

    BrainMax Iron complex - Železo bisglycinát 25 mg 100 rostlinných kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    BrainMax

    S kyselinou listovou, vitamínem B12, C a zázvor. Vysoce vstřebatelný.

    Dostupnost: Skladem

    549 Kč

    5,5 Kč / 1 tableta

  • Balanced Komplex železa 90 kapslí

    Viridian Balanced Komplex železa 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,
    Viridian
    Podpora krvetvorby, fyzického i psychického výkonu. Redukce únavy.
    Dostupnost: Skladem

    369 Kč

    4,1 Kč / 1 tableta

  • Železo chelátové a vitamín B9 60 kapslí

    NaturLabs Železo chelátové a vitamín B9 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    NaturLabs
    Pro normální tvorbu červených krvinek a hemoglobinu. S kyselinou listovou.
    Dostupnost: Skladem

    249 Kč

    4,2 Kč / 1 tableta

  • Triple Iron - Železo, laktoferin a vitamín C 60 kapslí

    Puhdistamo Triple Iron - Železo, laktoferin a vitamín C 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo
    Vysoce efektivní doplnění železa, při únavě, vyčerpání, nedostatku energie.
    Dostupnost: Skladem

    499 Kč

    8,3 Kč / 1 tableta

  • Vitamin Code - RAW Healthy Blood (multivitamín zdravá krev) - 60 kapslí

    Garden of Life Vitamin Code - RAW Healthy Blood (multivitamín zdravá krev) - 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Garden of Life
    Tvorba červených krvinek, hemoglobinu a podpora fyzické výkonnosti.
    Dostupnost: Skladem

    568 Kč

    9,5 Kč / 1 tableta

  • Železo Plus 60 tablet

    Naturvita Železo Plus 60 tablet
    Naturvita

    Doplněk stravy Železo Plus přispívá k normální krvetvorbě, snížení míry únavy a normální funkci imunitního systému. 

    Dostupnost: Skladem

    80 Kč

    1,3 Kč / 1 tableta

  • Železo 90 kapslí

    Jíme zdravě Železo 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené , Dárek zdarma ,
    Jíme zdravě
    Tvorba červených krvinek a hemoglobinu. Správné fungování nervového systému.
    Dostupnost: Skladem

    199 Kč

    2,2 Kč / 1 tableta

  • Iron chelát železa 24 mg 90 vegan tablet

    Veganicity Iron chelát železa 24 mg 90 vegan tablet
    Vstřebatelnost ,
    Veganicity

    Udržuje imunitu, energii a kognitivní funkci. Vegan.

    Dostupnost: Skladem

    223 Kč

    2,5 Kč / 1 tableta

  • Järn & C - Železo a Vitamín C 90 kapslí

    Nordbo Järn & C - Železo a Vitamín C 90 kapslí

    Hodnocení: 5 hvězd (1)  

    Vstřebatelnost , Výhodná cena ,
    Nordbo
    Pro efektivní doplnění organicky vázaného železa. Prevence únavy.
    Dostupnost: Skladem

    319 Kč

    3,5 Kč / 1 tableta

  • Železo 90 kapslí

    GreenFood Nutrition Železo 90 kapslí
    Vstřebatelnost ,
    GreenFood Nutrition
    Na krvetvorbu, výkon, imunitu. Při únavě a vyčerpání. Pro alergiky.
    Dostupnost: Skladem

    204 Kč

    2,3 Kč / 1 tableta

  • Koloidní železo + Vitamín C 300 ml

    Pharma Activ Koloidní železo + Vitamín C 300 ml
    Vstřebatelnost ,
    Pharma Activ

    Tekuté železo ve formě mikročástic je důležité pro krvetvorbu a k posílení obranyschopnosti organismu. 

    Dostupnost: Skladem

    242 Kč

    8,1 Kč / 10 ml

  • Ferrotone Originál - 100% přírodní zdroj železa 28 sáčků

    Ferrotone Originál - 100% přírodní zdroj železa 28 sáčků
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Ferrotone
    V tekuté formě. Vysoká vstřebatelnost a praktické balení.
    Dostupnost: Skladem

    539 Kč

    19,3 Kč / 1 sáček

  • Liquid Iron - Tekuté železo 200 ml

    Viridian Liquid Iron - Tekuté železo 200 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Šetrný k zažívání, s přírodní pomerančovou příchutí. Vhodný od 3 let.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    799 Kč

    40 Kč / 10 ml

  • Lipozomální Železo + Vitamín C 200 ml

    Adelle Davis Lipozomální Železo + Vitamín C 200 ml
    Vstřebatelnost ,
    Adelle Davis
    Tvorba červených krvinek a hemoglobinu. Snížení vyčerpání a únavy.
    Dostupnost: Skladem

    429 Kč

    21,5 Kč / 10 ml

  • Iron Bisglycinate železo chelát Ferrochel 18 mg 120 rostlinných kapslí

    Now Foods Iron Bisglycinate železo chelát Ferrochel 18 mg 120 rostlinných kapslí
    Vstřebatelnost ,
    Now Foods
    Chelatovaná forma železa s vysokou vstřebatelností. Na únavu.
    Dostupnost: Skladem

    239 Kč

    2 Kč / 1 tableta

  • Ferrotone s vitamínem C - 100% přírodní zdroj železa 28 sáčků

    Ferrotone s vitamínem C - 100% přírodní zdroj železa 28 sáčků
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Ferrotone
    V tekuté formě. Vysoká vstřebatelnost a praktické balení.
    Dostupnost: Skladem

    589 Kč

    21 Kč / 1 sáček

  • Ferrigen 30 kapslí

    Generica Ferrigen 30 kapslí
    Vstřebatelnost ,
    Generica

    Železo v patentované mikroenkapsulované formě pro normální tvorbu červených krvinek a snížení míry únavy a vyčerpání.

    Dostupnost: Skladem

    182 Kč

    6,1 Kč / 1 tableta

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Čemu prospívá železo

Podle schválených zdravotních tvrzení železo přispívá k:

  • normálním rozpoznávacím funkcím
  • normálnímu energetickému metabolizmu
  • normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu
  • snížení míry únavy a vyčerpání
  • procesu dělení buněk
  • tvorbě červených krvinek a hemoglobinu a přenosu kyslíku v těle

Jak se může projevovat nedostatek železa

Velmi častým projevem nedostatku železa je anémie ( chudokrevnost) projevující se únavou, bledostí, bušením srdce, nechutenstvím a celkovým snížením obranyschopnosti organismu.

V jakých potravinách je železo

Nejbohatším přírodním zdrojem železa je červené maso a játra, dalšími zdroji jsou vejce, obilné klíčky, mléko, ořechy či boby.

Dávkování železa

Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 14mg. Častější pití kávy a černého čaje brání vstřebávání železa, pokud tedy užíváte doplňky stravy obsahující železo, doporučujeme je zapíjet čerstvou ovocnou šťávou, neboť vitamin C podporuje vstřebávání železa z potravy.

Co je dobré vědět

  • Železo je důležitá minerální látka, kterou si náš organismus nedokáže sám vyrobit a my jí musíme tělu dodávat. Vhodné je užívání s vitamínem C, ten podporuje vstřebávání železa.
  • Maso nebo ryby při konzumaci s jinými potravinami obsahujícími železo přispívají k lepšímu vstřebávání železa.
Zpět nahoru