Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Doplňky stravy
  3. Vitamíny
  4. Vitamín C

Vitamín C

Vitamín C neboli kyselina askorbová patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Lidské tělo si tento vitamín nedokáže samo vytvořit a navíc ho ukládá jen v malém množství. Proto je nutné vitamín C doplňovat pravidelně.

Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému a je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.

  • HotDrink Dr.Weiss Dýchací cesty a imunita 180g + vitamin C

    HerbalMed HotDrink Dr.Weiss Dýchací cesty a imunita 180g + vitamin C
    HerbalMed

    Originální švýcarský bylinný extrakt se vyrábí podle původní receptury ve Švýcarsku. Díky přírodnímu složení nezatěžuje ledviny, játra, srdce ani jiné orgány a lze jej kombinovat s ostatními přípravky (např. antibiotiky).

    Dostupnost: Skladem

    190 Kč

    10,6 Kč / 10 g

  • Ferrotone s vitamínem C - 100% přírodní zdroj železa 28 sáčků

    Ferrotone s vitamínem C - 100% přírodní zdroj železa 28 sáčků
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Ferrotone
    V tekuté formě. Vysoká vstřebatelnost a praktické balení.
    Dostupnost: Skladem

    589 Kč

    21 Kč / 1 sáček

  • Vitamin C & Zinek 100 kapslí

    Nordbo Vitamin C & Zinek 100 kapslí
    Vstřebatelnost , Výhodná cena ,
    Nordbo
    1000 mg vitamínu C. Šetrný k žaludku, vysoce vstřebatelný.
    Dostupnost: Skladem

    429 Kč

    4,3 Kč / 1 tableta

  • Echinacea 100 mg + vitamin C + zinek 107 tablet

    MedPharma Echinacea 100 mg + vitamin C + zinek 107 tablet
    MedPharma

    Echinacea, Vitamin C i zinek přispívají k normální funkci imunitního systému.

    Dostupnost: Skladem

    219 Kč

    2 Kč / 1 tableta

  • Vitamín C 1000 mg s postupným uvolňováním 100 + 20 tablet

    Jamieson Vitamín C 1000 mg s postupným uvolňováním 100 + 20 tablet
    -12% , Vstřebatelnost ,
    Jamieson
    Na imunitu. Antioxidant. Extra silná forma. Garantovaná čistota.
    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 459 Kč

    404 Kč

    3,4 Kč / 1 tableta

  • Vitamín C 500 mg borůvka cucací 120 tablet

    Jamieson Vitamín C 500 mg borůvka cucací 120 tablet
    Vstřebatelnost ,
    Jamieson
    Na imunitu. Antioxidant. Kontrolní testy kvality. Vysoká účinnost.
    Dostupnost: Skladem

    299 Kč

    2,5 Kč / 1 tableta

  • Mineral-komplex – Komplex minerálů 30 kapslí

    Ecce Vita Mineral-komplex – Komplex minerálů 30 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Ecce Vita
    Na zrak, kosti, vlasy, pleť a imunitu. S vitamínem C a probiotiky.
    Dostupnost: Skladem

    517 Kč

    17,2 Kč / 1 tableta

  • Vitamíny C a D3 třešeň cucací 75 tablet

    Jamieson Vitamíny C a D3 třešeň cucací 75 tablet
    -12% , Vstřebatelnost ,
    Jamieson
    Na imunitu, kosti, svaly, zuby. Garantovaná čistota a účinnost.
    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 249 Kč

    219 Kč

    2,9 Kč / 1 tableta

  • Triple Vitamin C 60 kapslí

    Puhdistamo Triple Vitamin C 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo

    3 formy vitamínu C pro efektivní využitelnost. Prémiová čistota.

    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    299 Kč

    5 Kč / 1 tableta

  • Lysin 1000 mg se zinkem a vitamínem C 60 tablet

    Jamieson Lysin 1000 mg se zinkem a vitamínem C 60 tablet
    -12% ,
    Jamieson
    Na imunitu, tvorbu kolagenu v pokožce a vazy. Garantovaná čistota.
    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 359 Kč

    316 Kč

    5,3 Kč / 1 tableta

  • C-komplex s flavonoidy + Q10 – Pro podporu organismu 60 kapslí

    Ecce Vita C-komplex s flavonoidy + Q10 – Pro podporu organismu 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Ecce Vita
    Na imunitu a energii při vyčerpání. Na cévy a kosti. Antioxidant.
    Dostupnost: Skladem

    512 Kč

    8,5 Kč / 1 tableta

  • Vitamín C 500 mg tablety na cucání mix tří ovocných příchutí 120 tablet

    Jamieson Vitamín C 500 mg tablety na cucání mix tří ovocných příchutí 120 tablet
    -12% , Vstřebatelnost ,
    Jamieson
    Na imunitu. Antioxidant. Kontrolní testy kvality. Vysoká účinnost.
    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 284 Kč

    250 Kč

    2,1 Kč / 1 tableta

  • HotDrink Dr.Weiss Krk a průdušky 180g + vitamin C

    HerbalMed HotDrink Dr.Weiss Krk a průdušky 180g + vitamin C
    HerbalMed

    Originální švýcarský bylinný extrakt se vyrábí podle původní receptury ve Švýcarsku. Díky přírodnímu složení nezatěžuje ledviny, játra, srdce ani jiné orgány a lze jej kombinovat s ostatními přípravky (např. antibiotiky).

    Dostupnost: Skladem

    190 Kč

    10,6 Kč / 10 g

  • Vitamín C - práškový 1 kg

    Adelle Davis Vitamín C - práškový 1 kg
    Bez aditiv ,
    Adelle Davis
    Pro správné fungování imunitního systému, výborné antioxidační účinky.
    Dostupnost: Skladem

    346 Kč

    3,5 Kč / 10 g

  • Lipozomální vitamín C 60 kapslí

    Jíme zdravě Lipozomální vitamín C 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené , Dárek zdarma ,
    Jíme zdravě

    Čistý a vysoce vstřebatelný. Podpora imunitního systému a ke snížení únavy.

    Dostupnost: Skladem

    499 Kč

    8,3 Kč / 1 tableta

  • Electrolyte Complex Citron 600 g

    Natios Electrolyte Complex Citron 600 g
    Vstřebatelnost , % Sleva pro přihlášené ,
    Natios
    Na regeneraci, podporu růstu svalů a přísun energie během výkonu.
    Dostupnost: Skladem

    969 Kč

    16,2 Kč / 10 g

  • Kyselina hyaluronová s vitamínem C 90 kapslí

    Jíme zdravě Kyselina hyaluronová s vitamínem C 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené , Dárek zdarma ,
    Jíme zdravě
    Pomáhá s přirozenou produkcí kolagenu. Hydratuje pokožku.
    Dostupnost: Skladem

    399 Kč

    4,4 Kč / 1 tableta

  • Vitamin C 500 mg + Zinc 90 kapslí

    Viridian Vitamin C 500 mg + Zinc 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Efektivní obranný štít. Vynikající využitelnost. Garance čistoty.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    649 Kč

    7,2 Kč / 1 tableta

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Čemu prospívá Vitamín C

Podle schválených zdravotních tvrzení vitamín C přispívá k:

  • udržení normální funkce imunitního systému
  • normální funkci krevních cév
  • normální funkci kostí
  • normální funkci chrupavek
  • normální funkci dásní
  • normální funkci kůže
  • normální funkci zubů
  • normálnímu energetickému metabolismu
  • normální činnosti nervové soustavy
  • normální psychické činnosti
  • normální funkci imunitního systému
  • ochraně buněk před oxidativním stresem
  • ke snížení míry únavy a vyčerpání
  • regeneraci redukované formy vitaminu E
  • zvyšuje vstřebávání železa

Jak se může projevovat nedostatek Vitamínu C

Nedostatek se může projevovat únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.

V jakých potravinách je Vitamín C

Mezi potraviny bohaté na vitamín C patří zejména citrusové plody, rajčata, papriky, jahody, listová a brukvovitá zelenina, brambory, květák, šípek, zelí, petržel, rakytník.

Dávkování vitamínu C

Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 80 mg. Při nachlazení doporučujeme užívat dvakrát denně 1 g vitaminu C.

Při nadměrneḿ užívání vitaminu C (zhruba nad 5 g denně) hrozí riziko vzniku ledvinových kamenů, výskyt kožní vyrážky, průjmu a zvýšeného močení.

Co je dobré vědět

  • Pro zlepšení účinku vitaminu C se doporučuje kombinace s hořčíkem a vápníkem.
  • Tepelnou úpravou (např. vařením potravin) dochází k výrazným ztrátám Vitamínu C- např. vařením brambor se ztrácí až 50% Vitamínu C.
  • Vykouření jedné cigarety zničí zrhuba 100mg vitamínu C.
Zpět nahoru