Vitamín D - Dr. Mercola
Vitamín D (neboli kalciferol) je velmi důležitý vitamín přispívající k normální funkci imunitního systému a udržení normální stavu zubů a kostí. Během letních měsíců jsme schopni ho doplnit přiměřeným opalováním na slunci. Od podzimu do jara však až 60-80% české populace trpí jeho nedostatkem.
Z potravin je velmi těžké získat doporučenou denní dávku – pro představu by se jednalo o 300g sardinek nebo 250g lososa denně. Proto je velmi důležitá jeho suplementace potravinovými doplňky.
- Značka: Dr. Mercola
- Zrušit vybrané filtry
-
Vitamín D 5000 IU liposomální 30 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Dr. MercolaZvýšená denní dávka. Pro celkovou podporu zdraví. Z ovčího lanolinu.Dostupnost: Skladem499 Kč
16,6 Kč / 1 tableta
-
Vitamín D 1000 IU liposomální 30 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Dr. MercolaUdržovací denní dávka. Snadné polykání díky malým kapslím. Z lanolinu.Dostupnost: Skladem369 Kč
12,3 Kč / 1 tableta
-
Vitamín D 5000 IU liposomální 90 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Dr. MercolaZvýšená denní dávka. Pro celkovou podporu zdraví. Z ovčího lanolinu.Dostupnost: Skladem1 199 Kč
13,3 Kč / 1 tableta
-
Vitamín D3 5000 IU + K2 30 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Dr. MercolaVitamíny z přírodních zdrojů. Podpora zdraví kostí a cév. Bez sóji.Dostupnost: Skladem889 Kč
29,6 Kč / 1 tableta
-
Vitamín D3 1000 IU + K2 30 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Dr. MercolaVitamíny z přírodních zdrojů. Podpora zdraví kostí a cév. Bez sóji.Dostupnost: Skladem467 Kč
15,6 Kč / 1 tableta
-
Vitamín D ve spreji 1000 IU 25 ml
Vstřebatelnost , % Sleva pro přihlášené ,Dr. MercolaPohodlné odměřené dávkování. Vysoce vstřebatelný. Z ovčího lanolinu.Dostupnost: Nedostupné499 Kč
199,6 Kč / 10 ml
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Čemu prospívá Vitamín D
Podle schválených zdravotních tvrzení vitamín D přispívá k:
- normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu
- normální hladině vápníku v krvi
- udržení normálního stavu kostí
- udržení normální činnosti svalů
- udržení normálního stavu zubů
- normální funkci imunitního systému
- podílí se na procesu dělení buněk
- je potřebný pro normální růst a vývin kostí u dětí
- normální funkci imunitního systému u dětí
Jak se může projevovat nedostatek Vitamínu D
Nedostatek vitaminu D se může u dětí projevit křivicí a zvýšenou kazivostí zubů.
V jakých potravinách je Vitamín D
Mezi potraviny bohaté na vitamín D patří zejména rybí tuk, rybí maso (sardinky, losos, tuňák, slaneček), játra, žloutek, mléko a mléčné produkty.
Dávkování vitamínu D
Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 5 μg.
Doporučujeme dodržovat dávkování, při vyšších dávkách se může docházet ke svědění kůže, nepřirozenému pocitu žízně, zvracení a průjmu.
Co je dobré vědět
Pro zlepšení účinku vitaminu D se doporučuje kombinace s vitamínem A, C, vápníkem a fosforem.