Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Trápí mě
  3. Chřipka a nachlazení

Chřipka a nachlazení - Puhdistamo

Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?

  • Triple Iron - Železo, laktoferin a vitamín C 60 kapslí

    Puhdistamo Triple Iron - Železo, laktoferin a vitamín C 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo
    Vysoce efektivní doplnění železa, při únavě, vyčerpání, nedostatku energie.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    499 Kč

    8,3 Kč / 1 tableta

  • Triple Zinc + Vitamin C – Vitamín C se Zinkem 120 kapslí

    Puhdistamo Triple Zinc + Vitamin C – Vitamín C se Zinkem 120 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,
    Puhdistamo

    Na imunitu. Nejlépe využitelná forma. Prémiová čistota.

    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    439 Kč

    3,7 Kč / 1 tableta

  • Strong Lactic Acid Bacteria - Probiotika a prebiotika 60 kapslí

    Puhdistamo Strong Lactic Acid Bacteria - Probiotika a prebiotika 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo
    Směs 15 kmenů prospěšných kultur pro obnovu střevní mikroflóry.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    499 Kč

    8,3 Kč / 1 tableta

  • Triple Vitamin C 120 kapslí

    Puhdistamo Triple Vitamin C 120 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo

    3 formy vitamínu C pro efektivní využitelnost. Prémiová čistota.

    Dostupnost: Skladem

    499 Kč

    4,2 Kč / 1 tableta

  • Triple Zinc + Vitamin C – Vitamín C se Zinkem 60 kapslí

    Puhdistamo Triple Zinc + Vitamin C – Vitamín C se Zinkem 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo

    Na imunitu. Nejlépe využitelná forma. Prémiová čistota.

    Dostupnost: Skladem

    299 Kč

    5 Kč / 1 tableta

  • Super Vitamin D 2000 IU 120 kapslí

    Puhdistamo Super Vitamin D 2000 IU 120 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo
    Pro zdravé kosti a zuby, fungující obranyschopnost i psychickou kondici.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    429 Kč

    3,6 Kč / 1 tableta

  • Super Vitamin D 4000 IU 60 kapslí

    Puhdistamo Super Vitamin D 4000 IU 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo

    Prémiová čistota a kvalita na kosti, zuby, imunitu. S Omega 3. 

    Dostupnost: Skladem

    299 Kč

    5 Kč / 1 tableta

  • Triple Vitamin C 60 kapslí

    Puhdistamo Triple Vitamin C 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo

    3 formy vitamínu C pro efektivní využitelnost. Prémiová čistota.

    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    299 Kč

    5 Kč / 1 tableta

  • Super Vitamin D 4000 IU 120 kapslí

    Puhdistamo Super Vitamin D 4000 IU 120 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo

    Prémiová čistota a kvalita na kosti, zuby, imunitu. S Omega 3. 

    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    499 Kč

    4,2 Kč / 1 tableta

  • Moni-Vitamini – Multivitamin 60 kapslí

    Puhdistamo Moni-Vitamini – Multivitamin 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo
    Špičkový komplex 18 vitamínů a minerálů ve vysokých dávkách.
    Dostupnost: Skladem

    469 Kč

    7,8 Kč / 1 tableta

  • Strong Lactic Acid Bacteria - Probiotika a prebiotika 30 kapslí

    Puhdistamo Strong Lactic Acid Bacteria - Probiotika a prebiotika 30 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo
    Směs 15 kmenů prospěšných kultur pro obnovu střevní mikroflóry.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    299 Kč

    10 Kč / 1 tableta

  • Strong Vitamin C 60 kapslí

    Puhdistamo Strong Vitamin C 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo
    Přidané citrusové bioflavonoidy. Vynikající biodostupnost.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    379 Kč

    6,3 Kč / 1 tableta

  • Immo Boost 60 kapslí

    Puhdistamo Immo Boost 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo
    Pro posílení imunity. Prémiová kvalita. Vysoká vstřebatelnost.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    499 Kč

    8,3 Kč / 1 tableta

  • Infla Care 60 kapslí

    Puhdistamo Infla Care 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo
    Top kvalita. Pro podporu imunity, vzhledu, srdce, cév a kondice.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    599 Kč

    10 Kč / 1 tableta

  • Spirulina prášek 100 g

    Puhdistamo Spirulina prášek 100 g
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Puhdistamo
    Vysoký obsah hořčíku, vápníku, zinku, draslíku, selenu a vitamínu B12.
    Dostupnost: Nedostupné

    299 Kč

    29,9 Kč / 10 g

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Co je chřipka a nachlazení?

Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:

  • rýma
  • bolest v krku
  • bolest hlavy
  • kašel
  • zvýšená teplota či horečka

U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.

Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.

Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?

Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.

Jak léčit chřipku nachlazení?

Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:

1. Dostatek odpočinku

U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.

2. Dostatečný pitný režim

Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.

3. Pestrá strava

Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)

4. Volně prodejné léky

Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:

Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?

  • Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
  • Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
  • Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
  • Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
  • Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
Zpět nahoru