Chřipka a nachlazení - Wild Nutrition
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Značka: Wild Nutrition
- Zrušit vybrané filtry
-
Multivitamín pro dospívající chlapce 60 kapslí
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Wild NutritionPro silné kosti, hormonální rovnováhu a energii. Podpora vývoje mozku.Dostupnost: Skladem890 Kč
14,8 Kč / 1 kapsle
-
Multivitamíny a minerály pro ženy 45+ 60 kapslí
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Wild NutritionPro hormonální rovnováhu, metabolismus a udržení normální váhy.Dostupnost: Skladem1 110 Kč
18,5 Kč / 1 kapsle
-
Podpora imunity 60 kapslí
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Wild NutritionKomplex vitamínů, minerálů, vitálních hub a bylin pro podporu imunity.Dostupnost: Skladem1 050 Kč
17,5 Kč / 1 kapsle
-
Železo plus 30 kapslí
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Wild NutritionKomplex železa v přírodní formě. S vitamíny. Nezpůsobuje zácpu.Dostupnost: Skladem490 Kč
16,3 Kč / 1 kapsle
-
Vitamín C s bioflavonoidy 60 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Wild NutritionPřírodní zdroj vitamínu C. Z citrusové pasty. Podpora imunity a energie.Dostupnost: Skladem750 Kč
12,5 Kč / 1 kapsle
-
Přírodní vitamín D 1000 IU 30 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Wild NutritionVitamín D3 získaný z lanolinu. Pro imunitu a stabilní hladinu energie.Dostupnost: Skladem530 Kč
17,7 Kč / 1 kapsle
-
Multivitamíny a minerály pro ženy 60 kapslí
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Wild NutritionPodporuje zdravý hormonální cyklus, energii a imunitní systém.Dostupnost: Skladem1 110 Kč
18,5 Kč / 1 kapsle
-
Multivitamínový komplex pro děti 60 kapslí
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Wild NutritionNutriční podpora pro děti od 3 let. Pro zdravý vývoj a imunitu.Dostupnost: Skladem590 Kč
9,8 Kč / 1 kapsle
-
Probiotikum pro dospělé Multi Strain 30 kapslí
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Wild NutritionOdolné vůči žaludečním kyselinám. 8 kmenů bakterií. Podpora mikrobiomu.Dostupnost: Skladem1 200 Kč
40 Kč / 1 kapsle
-
Kurkuma Turmaforte BIO 60 kapslí
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Wild NutritionPřírodní antioxidant. Organický extrakt z celého kořene kurkumy.Dostupnost: Skladem1 190 Kč
19,8 Kč / 1 kapsle
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)