Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Trápí mě
  3. Chřipka a nachlazení

Chřipka a nachlazení

Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?

  • Tulsi Brahmi – Bazalka posvátná BIO 25 sáčků

    Organic India Tulsi Brahmi – Bazalka posvátná BIO 25 sáčků
    -17% , BIO ,
    Organic India
    Na srdce, vitalitu, stres. Na duševní zdraví a kognitivní funkce.
    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 135 Kč

    112 Kč

    4,5 Kč / 1 sáček

  • Acerola Liquid C Organic - BIO Vitamín C tekutý 100 ml

    Viridian Acerola Liquid C Organic - BIO Vitamín C tekutý 100 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , Výhodná cena ,
    Viridian
    Efektivní doplnění vitamínu C vysokou dávkou bez aditiv a plnidel. 
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    499 Kč

    49,9 Kč / 10 ml

  • Ashwagandha Organic Indický ženšen extrakt 60 kapslí

    Viridian Ashwagandha Organic Indický ženšen extrakt 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Zdroj energie a antioxidant. Posiluje imunitu, energii a vitalitu.
    Dostupnost: Skladem

    549 Kč

    9,2 Kč / 1 tableta

  • Tulsi Imunita - Ayush Kwath – Čaj na podporu imunity BIO 25 sáčků

    Organic India Tulsi Imunita - Ayush Kwath – Čaj na podporu imunity BIO 25 sáčků
    -17% , BIO ,
    Organic India
    Na dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na trávení a imunitu.
    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 142 Kč

    118 Kč

    4,7 Kč / 1 sáček

  • Tulsi Masala – Bazalka posvátná s kořením BIO 25 sáčků

    Organic India Tulsi Masala – Bazalka posvátná s kořením BIO 25 sáčků
    -17% , BIO ,
    Organic India
    Na dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na trávení a imunitu.
    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 135 Kč

    112 Kč

    4,5 Kč / 1 sáček

  • Tulsi Ginger – Bazalka posvátná se zázvorem BIO 25 sáčků

    Organic India Tulsi Ginger – Bazalka posvátná se zázvorem BIO 25 sáčků
    -17% , BIO ,
    Organic India
    Na dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na trávení, imunitu.
    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 135 Kč

    112 Kč

    4,5 Kč / 1 sáček

  • Amalaki – Vitamín C 60 BIO kapslí

    Organic India Amalaki – Vitamín C BIO 60 kapslí
    -17% , Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO ,
    Organic India
    Na imunitu. Tvorba kolagenu. Při únavě a vyčerpání. Přírodní zdroj.
    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 279 Kč

    232 Kč

    3,9 Kč / 1 tableta

  • Organic Bezinka ústní sprej 50ml

    Viridian Organic Bezinka ústní sprej 50ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Na zánětlivá onemocnění dutiny ústní, záněty v hrdle a suchý kašel.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    439 Kč

    87,8 Kč / 10 ml

  • Organic Black seed oil 200 ml

    Viridian Organic Black seed oil 200 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Podpora při zánětu, alergiích a bakteriálních problémech.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    749 Kč

    37,5 Kč / 10 ml

  • Organic Tinktura z echinacei 50 ml

    Viridian Organic Tinktura z echinacei 50 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Na drobná poranění, ekzémy a bakteriální nebo virové infekce.
    Dostupnost: Skladem

    230 Kč

    46 Kč / 10 ml

  • Acerola 50g Organic

    Viridian Acerola 50g Organic
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Podpora imunity a zmírnění příznaků stárnutí kvalitním vitamínem C.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    649 Kč

    129,8 Kč / 10 g

  • Organic Oman pravý tinktura 50 ml

    Viridian Organic Oman pravý tinktura 50 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Podpora při kašli a nachlazení. Potlačení kvasinek a plísní.
    Dostupnost: Skladem

    269 Kč

    53,8 Kč / 10 ml

  • Citro Max Organic - Extrakt ze semínek grepfruitu BIO 50ml

    Ekolife Natura Citro Max Organic - Extrakt ze semínek grepfruitu BIO 50ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,
    Ekolife Natura
    Pro posilnění, na kožní problémy a zachování kolagenu ve tkáních.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    459 Kč

    91,8 Kč / 10 ml

  • Organic Kurkumin Latte 30 g

    Viridian Organic Kurkumin Latte 30 g
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Spojení kurkuminu a lahodného nápoje. Pro kteroukoli denní dobu.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    549 Kč

    183 Kč / 10 g

  • Tulsi – Bazalka posvátná se zeleným čajem BIO 25 sáčků

    Organic India Tulsi – Bazalka posvátná se zeleným čajem BIO 25 sáčků
    -17% , BIO ,
    Organic India
    Na dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na energii a osvěžení.
    Dostupnost: Nedostupné

    Běžná cena: 135 Kč

    112 Kč

    4,5 Kč / 1 sáček

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Co je chřipka a nachlazení?

Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:

  • rýma
  • bolest v krku
  • bolest hlavy
  • kašel
  • zvýšená teplota či horečka

U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.

Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.

Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?

Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.

Jak léčit chřipku nachlazení?

Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:

1. Dostatek odpočinku

U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.

2. Dostatečný pitný režim

Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.

3. Pestrá strava

Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)

4. Volně prodejné léky

Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:

Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?

  • Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
  • Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
  • Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
  • Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
  • Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
Zpět nahoru