Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Chřipka a nachlazení - Pro vegany
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Můj problém Imunita
- Alergeny Pro vegany
- Zrušit všechny filtry
Viridikid Multivitamin pro děti 90 kapslí
Komplexní čistá podpora organismu v dětském věku 3-14 let.
Vitamín C 120 kapslí
Přírodní extrakt z aceroly pro zlepšení imunity. Čisté složení.
Imuno Protect 60 tobolek
Podpora imunity, při únavě a vyčerpání. Z čistě přírodních zdrojů.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Viridian
Balanced Komplex železa 90 kapslí
Podpora krvetvorby, fyzického i psychického výkonu. Redukce únavy.
% Vstřebatelnost Bez aditiv BIO Viridian
Acerola Liquid C Organic - BIO Vitamín C tekutý 100 ml
Efektivní doplnění vitamínu C vysokou dávkou bez aditiv a plnidel.
Vitamin K2 60µg + D3 2000 IU Premium 60 tobolek
Na mineralizaci kostí, zubů i podporu imunity. Silnější varianta doplňku.
% BIO Organic India
Tulsi Brahmi – Bazalka posvátná BIO 25 sáčků
Na srdce, vitalitu, stres. Na duševní zdraví a kognitivní funkce.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Viridian
B-Komplex B12 High Twelwe 90 kapslí
Na potlačení únavy, úzkosti a deprese. Podpora spánku, metabolismu.
Vitamin D3 Ultra+ 7000 IU 30 tobolek
Na kosti, zuby, svaly, imunitu a odezvu zánětu. Dávkování 1x týdně.
% BIO Organic India
Tulsi Masala – Bazalka posvátná s kořením BIO 25 sáčků
Na dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na trávení a imunitu.
Quercetin 90 kapslí
Na imunitu, podporu organismu. Vysoce koncentrovaný extrakt.
Ashwagandha Organic Indický ženšen extrakt 60 kapslí
Zdroj energie a antioxidant. Posiluje imunitu, energii a vitalitu.
Extra C 550mg 150 kapslí
Efektivní doplnění vitamínu C. Čisté složení pro náročné.
Zinek + selen s echinaceou 30 kapslí
Na imunitu, vlasy, nehty a duševní zdraví. Pro děti od 15 let.
% BIO Organic India
Tulsi – Bazalka posvátná se zeleným čajem BIO 25 sáčků
Na dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na energii a osvěžení.
Vitamín C 1000 mg s postupným uvolňováním 100 + 20 tablet
Na imunitu. Antioxidant. Extra silná forma. Garantovaná čistota.
Astaxanthin 30 kapslí
Silný antioxidant pro účinné a bezproblémové fungování našeho těla.
Extra C 950 mg 120 kapslí
Efektivní doplnění vitamínu C. Čisté složení pro náročné.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky