Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Trápí mě
  3. Kožní problémy
  4. Opruzeniny

Opruzeniny - Hydratace

Opruzeniny – setkat se s nimi můžeme u dětí i dospělých. Je to problém, s kterým se potýká spousta sportovců, obézních osob, lůžkových pacientů, ale i profesionálních řidičů a osob se sedavým zaměstnáním. Jak ošetřit existující opruzeniny a jak se jim v budoucnu vyhnout? 

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Co jsou to opruzeniny a jak vznikají?

K opruzení dochází kombinací tření, vlhkosti a tepla. Třít se může pokožka o sebe (např. vnitřní strana stehen) nebo o látku. Pokožka se zapaří a podráždí – objevit se může začervenání, pupínky, pálení či svědění kůže. V závažnějších případech může dojít k tvorbě puchýřů či vředů.

Nejčastější příčinou vzniku opruzenin bývá nadměrné pocení, těsné, neprodyšné oblečení či nedostatečná hygiena.

Opruzeniny jsou častým problémem u:

  • miminek a batolat – tzv. plenková dermatitida vzniká následkem dlouhodobého kontaktu kůže s vlhkostí, močí a výkaly v plence
  • sportovců – obzvláště u vytrvalostních běžců či cyklistů může dojít k nadměrnému tření mezi oblečením a kůží nebo dvěma částmi těla (např. vnitřní stranou stehen)
  • osob s nadváhou – opruzeniny vznikají v oblastech, kde se tělo dotýká (např. v tříslech nebo pod prsy)
  • lůžkových pacientů – opruzeniny se objevují na místech, kde tělo tlačí na podklad (např. na hýždích)
  • řidiči a osoby se sedavým zaměstnáním – opruzeniny vznikají v oblasti hýždí a konečníku z důvodu dlouhého sezení a nemožnosti "se vyvětrat" 

Jak ošetřit opruzeniny?

Krok č. 1 k ošetření opruzení je jasný – přestat s aktivitou, která opruzeninu způsobuje. Omezte tření na úplné minimum a oblast vysušte (můžete použít i dětský zásyp). Důležité je nechat podrážděnou pokožku dýchat – pokud je to možné, ponechte ji úplně bez oblečení, v opačném případě sáhněte po volném, prodyšném prádle.

Poté aplikujte vhodnou mast či krém na ošetření opruzené pokožky, jako např.:

Prevence opruzenin

Prevence je u opruzenin naprosto klíčová. Držte se těchto rad a nepříjemné zarudnutí se vám příště vyhne obloukem:

  • Noste prodyšné oblečení a spodní prádlo – vyhněte se těsnému oblečení ze syntetických materiálů, které zapřičiňuje nadměrné pocení 
  • Po sprchování se pečlivě osušte – nezapomeňte na kritická místa jako podpaží, třísla a stehna
  • Omezte tření kůže – pokud vás trápí tření stehen, sáhněte např. po delších kraťasech nebo místa poprašte dětským pudrem
  • Používejte masti na prevenci opruzenin (např. Bepanthen) 
Zpět nahoru