Vitamíny
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
-
Vitamín D3 & K2 1000 IU v BIO MCT oleji 30 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Vitalpoint PremiumPrémiový vitamín D s vysokou vstřebatelností a čistým složením. Na imunitu, kosti i zuby.
Dostupnost: Skladem649 Kč
216,3 Kč / 10 ml
-
Kids Vitamín D3 & K2 400 IU pro děti v BIO MCT oleji 30 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Vitalpoint PremiumPrémiový vitamín D s vysokou vstřebatelností a čistým složením. Pro děti od 3 let.
Dostupnost: Skladem379 Kč
126,3 Kč / 10 ml
-
Vitamin D3 + K2 MenaQ7 MK-7 5000 IU + 200 mcg 100 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,NatiosSilná kombinace dvou důležitých vitamínů obohacená o prášek z MCT oleje.Dostupnost: Skladem649 Kč
6,5 Kč / 1 tableta
-
Vitamin B12 Folate – s Folátem malina 60 pastilek
Hodnocení: 5 hvězd (1)
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,PuhdistamoNa metabolismus, psychickou kondici, plodnost. Prémiová čistota.
Dostupnost: Skladem349 Kč
5,8 Kč / 1 tableta
-
Liquid Vitamin B12 500 g 50 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,ViridianPodporu energetického metabolismu, při únavě a vyčerpání.Dostupnost: Skladem do 2 dnů419 Kč
83,8 Kč / 10 ml
-
Vitamin C 1000 mg + Extrakt ze šípků 60 kapslí
Vstřebatelnost ,GreenFood NutritionNa imunitu, únavu, vyčerpání. Posílené účinky extraktem ze šípků.Dostupnost: Skladem169 Kč
2,8 Kč / 1 tableta
-
Organics Multi Gummies - Pro Děti - z organického ovoce - Cherry 120 vegan gummy
Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO ,Garden of LifeZákladní vitamíny a antioxidanty pro podporu zdraví dětí. Od 4 let.Dostupnost: Skladem1 066 Kč
8,9 Kč / 1 tableta
-
Dr. Formulated Probiotika pro děti 5B – Jahoda medvídci 60 ks
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,Garden of LifePro děti od 4 let. Podpora trávicího a imunitního systému. 5 miliard CFU.Dostupnost: Skladem600 Kč
10 Kč / 1 želé
-
Lipozomální vitamin C tekutý 136 ml
Vstřebatelnost ,Lipo C AskorNa imunitu. Při únavě a vyčerpání. Posíleno o extrakt ze šípku.Dostupnost: Skladem387 Kč
28,5 Kč / 10 ml
-
Vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky 30 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,NaturtreuPodpora imunitního systému, kostí a zubů.
Dostupnost: Skladem699 Kč
233 Kč / 10 ml
-
Komplex po porodu 90 kapslí
Hodnocení: 1 hvězda (1)
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,VerraPro celkovou regeneraci, zdraví vlasů i pokožky a pro podporu kojení.Dostupnost: Skladem820 Kč
9,1 Kč / 1 tableta
-
Vitamín C 30 tobolek
Výhodná cena , % Sleva pro přihlášené ,MycoMedicaPodporuje imunitní systém a celkové fungování organismu.
Dostupnost: Skladem53 Kč
1,8 Kč / 1 tableta
-
Kids Omega 3 - Želé pro děti s vitamínem D 30 ks
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Arctic BluePro normální činnost mozku, bystrý zrak a zdravé srdce. Od tří let.Dostupnost: Skladem do 2 dnů569 Kč
19 Kč / 1 želé
-
Komplex Plodnost & Těhotenství 60 kapslí
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,VerraVitaminový komplex na podporu plodnosti a pro zdárný vývoj plodu.Dostupnost: Skladem840 Kč
14 Kč / 1 tableta
-
Triple Iron - Železo, laktoferin a vitamín C 60 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,PuhdistamoVysoce efektivní doplnění železa, při únavě, vyčerpání, nedostatku energie.Dostupnost: Skladem do 2 dnů499 Kč
8,3 Kč / 1 tableta
-
Liquid Vitamin D3 2000 IU 50 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,ViridianNa imunitu, stav kostí a zubů, činnost svalů. 100% aktivní složky.Dostupnost: Skladem299 Kč
59,8 Kč / 10 ml
-
Vitamin Code - RAW Vitamin C 120 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,Garden of LifePodporuje imunitu, obnovu tkání v těle, funkci kostí a zubů.Dostupnost: Skladem838 Kč
7 Kč / 1 tableta
-
Kids Vitamín D3 400 IU 30 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,TrimeČistě rostlinného původu z řas. Pro děti od 6 měsíců.
Dostupnost: Skladem299 Kč
99,7 Kč / 10 ml
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.