Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Krása a péče
  3. Tělo
  4. Sprcha a koupel
  5. Přísady do koupele
  6. Epsomská sůl

Epsomská sůl

Epsomská sůl má široké využití – přidává se do relaxačních koupelí pro úlevu od bolesti a stresu, hodí se i jako lázeň pro unavené nohy nebo jako peeling k exfoliaci pokožky. Někteří ji užívají při zácpě, neboť při vnitřním užití má projímavé účinky. Pomáhat ale může i při kožních potížích, včetně atopického ekzému – zklidňuje podrážděnou pokožku a zmírňuje svědění.

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Co je epsomská sůl a jaké má účinky?

Epsomská sůl (také hořká sůl) je sloučenina hořčíku a síry. Oproti klasické soli je hořká, proto ji místo kuchyně hledejte v koupelně. Má totiž široké využití zejména v péči o tělo, někteří ji však užívají i vnitřně. Díky obsahu hořčíku a síry totiž může přinést úlevu od:

  • svědění a podrážení pokožky – pokožku zklidňuje a zmírňuje svědění, proto se často užívá u osob s atopickým ekzémem,

  • bolestí svalů – uvolňuje napětí od namožených a bolavých svalů, často se užívá při křečích po velké fyzické námaze,

  • unavených nohou – epsomská sůl je vhodná také při otocích nohou, zároveň může pomoci zmírnit bolest spojenou se zarůstáním nehtů či příznaky plísňových onemocnění nohou,

  • stresu a psychického napětí – teplá koupel s epsomskou solí pomůže zklidnit mysl, výborná je zejména před spaním,

  • zácpy – někteří lidé epsomskou sůl užívají i vnitřně – popíjí ji rozpuštěnou ve vodě kvůli možným projímavým účinkům.

Epsomská sůl a atopický ekzém

Trápí vás svědící a podrážděná kůže spojená s atopickým ekzémem? Koupel v epsomské soli může přinést úlevu. Funguje podobně jako mořská voda (nebo oblíbená koupelová sůl z Mrtvého moře), tedy může přispět ke zmírnění zánětu, potlačit svědění a podpořit kožní bariéru. Stačí nasypat 1–2 hrnky epsomské soli do vlažné vody a naložit se na 10–15 minut.

U koupele s epsomskou solí je však při atopickém ekzému vhodné dodržovat určitá pravidla:

  1. Voda by měla být vlažná, nikoliv horká.

  2. Po koupeli pokožku jemně osušte a ihned hydratujte hydratačním krémem pro atopickou pokožku.

  3. Pokud se solnými koupelemi teprve začínáte, raději do vody přidejte menší množství soli (např. půl hrnku). Citlivá atopická pokožka totiž může na sůl reagovat nepříjemným štípáním, je tedy lepší jít cestou opatrnosti.

  4. Epsomskou sůl nepoužívejte v akutní fázi ekzému a při výskytu otevřených ran.

Jak správně použít epsomskou sůl při koupeli

Pokud si chcete dopřát uvolňující koupel s epsomskou solí, možná si nejste úplně jistí, jak si ji připravit. Níže odpovíme na ty nejdůležitější dotazy:

  1. Kolik epsomské soli do vany přidat? Doporučuje se 1–2 hrnky na plnou vanu.

  2. Na jak dlouho se naložit? Ve vaně není třeba trávit hodiny, obvykle si vystačíte s 10–15 minutami při atopickém ekzému a 15–30 minutami při bolestech nohou a svalů.

  3. Jak často se v epsomské soli koupat? To záleží na účelu koupele a vašich potřebách. Obvykle se doporučuje si solnou koupel dopřát 2–3x týdně.

  4. Co dělat po koupeli? Po koupeli doporučujeme promazat pokožku hydratačním krémem, sůl totiž může pokožku vysušovat.

Jsou s epsomskou solí spojeny nějaké nežádoucí účinky?

Ve většině případů je epsomská sůl dobře snášena, existují však i výjimky. Sůl může pokožku dráždit, proto je vhodné dodržovat základní pravidla:

  • Epsomskou sůl nepoužívejte při otevřených ranách nebo při akutním vzplanutí ekzému.
  • Začněte s kratšími koupelemi a menším množstvím soli, abyste zamezili riziku podráždění a štípání pokožky.
  • Po koupeli se vždy namažte hydratačním krémem, sůl totiž může pokožku vysušovat.

Kterou epsomskou sůl vybrat?

V naší nabídce najdete celou řadu epsomských solí, některé jsou navíc obohaceny o další prospěšné složky a bylinky pro posílení účinku:

1. Čistá epsomská sůl

Pokud hledáte čistou epsomskou sůl bez jakýchkoliv dalších přísad, můžete zvolit

2. Epsomská sůl s dubovou kůrou

Dubová kůra má široké blahodárné účinky – spolu s epsomskou solí pozitivně působí na pokožku i průchodnost horních cest dýchacích: 

3. Epsomská sůl s bylinkami

A. S levandulí pro relax i klidný spánek

B. S heřmánkem pro zklidnění pokožky

C. S mátou pro uvolnění dýchacích cest

D. S mateřídouškou pro zklidnění a úlevu od stresu

Zpět nahoru

Nový seznam