Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
- Domov
- Doplnky stravy
- Minerály a stopové prvky
- Horčík (Magnesium)
Horčík (Magnesium)
Hořčík známý také pod názvem magnesium je pro naše tělo jedním z nejdůležitějších minerálů. Podílí na asimilaci vápníků, vitaminu C, fosforu, sodíku a draslíku. Hraje proto jednu z nejdůležitějších rolí v procesu lidského metabolismu bílkovin, cukrů i tuků, je potřebný pro správnou nervovou i svalovou činnost a pro uvolňování energie z glukózy.
Pro své účinky bývá nazýván protistresovým minerálem.
- Certifikáty Non-GMO
- Zrušiť všetky filtre
Magtein Magnesium - horčík L-treonát 90 rastlinných kapsúl
Patentovaný komplex na nervovou soustavu a podporu psychiky.
Magnesium Malate - horčík - malát 1000 mg 180 tabliet
Na svaly, kosti, zuby, nervovou soustavu. Plně zreagovaný hořčík.
Magnesium Bisglycinate - horčík bisglycinát prášok 227 g
Na metabolismus a nervovou soustavu. Ve snadno vstřebatelné formě.
Magnesium treonát - Horčík 50 mg 60 vegánskych kapsúl
Podporuje funkčnosť nervového systému, svalov a kostí. Pomáha pri únave.
Kraft Reserve magnézium komplex 180 vegan kapsúl
Na normálnu činnosť svalov a metabolizmu. 4 formy horčíka.
Dr. Formulated Magnesium s prebiotikami a probiotikami – Broskyňa medvedíky 60 ks
Pre zdravé svaly. Na zníženie únavy aj pre správne trávenie.
Lipozomálna Horčík Magnesium+ 200 ml
Na nervovú sústavu, svaly, zníženie únavy. Maximálna využiteľnosť.
Magnesium 200 mg + B6 40 mg - Horčík s vitamínom B6 100 kapsúl
Proti únave a vyčerpaniu. Pre psychickú pohodu.
Dr. Formulated Magnesium s prebiotikami a probiotikami – Pomaranč medvedíky 60 ks
Pre zdravé svaly. Na zníženie únavy aj pre správne trávenie.
Foods Magnesium Citrate – Horčík citrát v kapsulách 120 kapsúl
Přispívá k dobrému stavu kostí a zubů. Proti únavě a vyčerpání.
ZMA – zinok horčík B6 800 mg 90 kapsúl
Na imunitu, regeneraci svalů po cvičení, snížení únavy a vyčerpání.
% Vstrebateľnosť Ecce Vita
Horčík – Zinok – B6 31 sáčkov
Na nervový systém, metabolizmus, imunitu. Na únavu a vyčerpanie.
Instant Magnesium – Horčík 150 g
Na efektívne doplnenie organicky viazaného horčíka a celkovú regeneráciu.
Rastlinný hrdina - Vitamíny a minerály pre vegánov 120 vegánskych kapsúl
Správny a dostatočný prísun živín, ktoré môžu v rastlinnej strave chýbať.
Calcium Extra - Vápnik 30 vegánskych tabliet
Komplex s horčíkom a vitamínom D na udržanie normálneho stavu kostí a zubov.
Magnesium Dr. Formulated - Horčík - malina - citrón 198,4g
Podpora spánku a relaxácie. V chelátovej forme. S probiotikami.
Kid Cal 100 žuvacích tabliet
Uľahčujú deťom príjem potrebného vápnika, horčíka a vitamínu D.
Magnesium Citrate 90 kapsúl
Prispieva k energetickej rovnováhe tela a normálnej činnosti nervovej sústavy.
Čemu prospívá hořčík
Podle schválených zdravotních tvrzení přispívá zejména k normální funkci:
- nervové soustavy
- svalů
- syntézy bílkovin
- kostí
- zubů
- ke snížení míry únavy a vyčerpání
Jak se může projevovat nedostatek hořčíku
Nedostatek hořčíku v organismu vede ke svalovým křečím, únavě, nespavosti a depresím, může vést ke zmatenosti, kardiovaskulárním potížím jako je bušení srdce, infarkt myokardu ale i onemocnění ledvin a jater.
V jakých potravinách je hořčík
Mezi potraviny bohaté na hořčík patří zejména ořechy, nemleté cereálie, tmavá listová zelenina, fíky, mandle a luštěniny.
Dávkování hořčíku
Denní referenční hodnota v příjmu pro dospělého je 375mg.
Co je dobré vědět
- Hořčík se podílí na více než 300 enzymatických reakcích a proto je jeho správná hladina v organismu velmi důležitá.
- Aniž bychom si to uvědomovali, s nedostatkem hořčíku se setkáváme poměrně často.
- Býváte po práci unaveni, mýváte svalové křeče, bolí Vás hlava, popíjíte častěji alkohol či užíváte léky na povzbuzení srdeční činnosti? I v těchto případech dbejte vždy na dostatečný přísun hořčíku.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky