Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Doplnky stravy
  3. Vitamíny
  4. Vitamín H (Biotín)

Vitamín H (Biotín)

Biotín je vo vode rozpustný vitamín, známy aj pod názvom vitamín H alebo vitamín B7. Je známy predovšetkým pre svoje priaznivé účinky na pokožku, vlasy a nechty.

  • Biosil Plus 60 tabliet

    Naturvita Biosil Plus 60 tabliet

    Hodnotenie: 5 hvězd (1)  

    Naturvita
    Prípravok Biosil Plus prispieva k udržaniu krásnych vlasov a pokožky. Oproti Biosilu navyše so zinkom a kyselinou pantoténovou.

    Dostupnosť: Skladom

    3,32 €

    0,11 € / 1 tableta

  • RejuDerm dermonutraseutikum 60 kapsúl

    SynCare RejuDerm dermonutraseutikum 60 kapsúl
    Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,
    SynCare
    Výživový doplnok zameraný na prevenciu prejavov starnutia pokožky.

    Dostupnosť: Skladom

    26,04 €

    0,43 € / 1 tableta

  • Kremík 30 mg + biotín + selén + PABA 107 tabliet

    MedPharma Kremík 30 mg + biotín + selén + PABA 107 tabliet
    MedPharma
    Výživový doplnok priaznivo pôsobiaci na zdravie vlasov, nechtov a pokožky.

    Dostupnosť: Skladom

    6,24 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Biotin 250 mcg 100 tabliet

    Jamieson Biotin 250 mcg 100 tabliet
    -12% ,
    Jamieson
    Na metabolizmus, nervovú sústavu, vlasy, pokožku a sliznice.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 9,38 €

    8,25 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Double Hair – Pre silné a husté vlasy 60 kapsúl

    Nordbo Double Hair – Pre silné a husté vlasy 60 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Výhodná cena ,
    Nordbo
    Podpora proti vypadávaniu vlasov. Pre ich hustotu a kvalitu.

    Dostupnosť: Skladom

    30,49 €

    0,53 € / 1 tableta

  • Biosil H 60 tabliet

    Naturvita Biosil H 60 tabliet
    Naturvita
    Užívajte Biosil H pre krásne vlasy a pokožku. Oproti Biosilu navyše s kyselinou pantoténovou a hyalurónovou.

    Dostupnosť: Skladom

    7,94 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Biotin 2500ug 90 kapsúl

    Viridian Biotin 2500ug 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Viridian
    Na pokožku, vlasy, nechty. Vo veľmi vysokej dávke. Garancia čistoty.

    Dostupnosť: Skladom

    16,01 €

    0,21 € / 1 tableta

  • TrichaVit dermonutraceutikum 60 kapsúl

    SynCare TrichaVit dermonutraceutikum 60 kapsúl
    Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,
    SynCare
    Výživový doplnok pre výživu vlasov a nechtov.

    Dostupnosť: Skladom

    30,45 €

    0,53 € / 1 tableta

  • Stressease 90 tabliet

    Jamieson Stressease 90 tabliet
    Jamieson
    Na nervovú sústavu, únavu, vyčerpanie a mentálnu činnosť.

    Dostupnosť: Skladom

    18,71 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Biotin Extra Strength 90 vegánskych kapsúl

    Natios Biotin Extra Strength 90 vegánskych kapsúl
    Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Natios
    Extra silná dávka. Pre krásne vlasy, nechty a pokožku. S vitamínom C.

    Dostupnosť: Skladom

    15,66 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Biosil 60 tabliet

    Naturvita Biosil 60 tabliet
    Naturvita
    Výživový doplnok Biosil pre krásne vlasy a pokožku.

    Dostupnosť: Skladom

    3,36 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Polyporus 90 kapsúl

    MycoMedica Polyporus 90 kapsúl
    Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    MycoMedica
    Zriedkavá parazitická huba podporuje kvalitu vlasov a močový mechúr.

    Dostupnosť: Skladom

    30,06 €

    0,32 € / 1 tableta

  • Biotin BIO 60 kapsúl

    Jeme zdravo Biotin BIO 60 kapsúl
    Bez aditív , BIO , % Zľava pre prihlásených ,
    Jeme zdravo
    Rozjasnite pokožku, chráňte svoje vlasy. Stavte na BIO biotín!

    Dostupnosť: Nedostupné

    10,86 €

    0,21 € / 1 tableta

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Čomu Biotín prospieva

Podľa schválených zdravotných tvrdení biotín prispieva nielen k udržaniu normálneho stavu vlasov, slizníc a pokožky, ale aj k normálnemu:

  • energetickému metabolizmu, najmä tráveniu tukov a bielkovín
  • činnosti nervovej sústavy
  • metabolizmu makroživín (sacharidov, bielkovín a tukov)
  • psychickej činnosti

Ako sa môže prejavovať nedostatok Biotínu

Nedostatok biotínu môže vyvolať zmeny na pokožke a nervové problémy. Pre pokožku sú typické symptómy ako ekzém, bledosť či zápaly kože alebo dokonca vypadávanie vlasov. Môžete sa tiež cítiť unavení, mať problémy so spánkom, trpieť depresiami či nechutenstvom.

V akých potravinách je Biotín

Medzi potraviny bohaté na biotín patria predovšetkým živočíšne zdroje ako hovädzia pečeň, vajcia a mlieko. Pomerne veľké množstvo obsahujú aj niektoré druhy zeleniny – napr. mrkva, cibuľa či sója, arašidy, nelúpaná ryža.

Dávkovanie Biotínu

Denná referenčná hodnota príjmu pre dospelého je 50 μg.

Čo je dobré vedieť

Dôležitú úlohu hrá biotín pri liečbe cukrovky, najmä diabetu druhého typu. Okrem znižovania hladiny cukru v krvi pomáha chrániť organizmus pred nervovým poškodením spôsobeným týmto ochorením.
K výrazným stratám dochádza pri úprave jedla či väčšej konzumácii alkoholu.

Späť hore

Nový zoznam