Zapareniny

Čo sú to zapareniny a ako vznikajú?

K zapareniu dochádza kombináciou trenia, vlhkosti a tepla. Trieť sa môže pokožka o seba (napr. vnútorná strana stehien) alebo o látku. Pokožka sa zaparí a podráždi – objaviť sa môže začervenanie, pupienky, pálenie či svrbenie kože. V závažnejších prípadoch môže dôjsť k tvorbe pľuzgierov alebo vredov.

Najčastejšou príčinou vzniku zaparenín býva nadmerné potenie, tesné, nepriedušné oblečenie či nedostatočná hygiena.

Opareniny sú častým problémom u:

• miminiek a batoliat – tzv. plienková dermatitída vzniká následkom dlhodobého kontaktu kože s vlhkosťou, močom a výkalmi v plienke
• športovcov – obzvlášť u vytrvalostných bežcov či cyklistov môže dôjsť k nadmernému treniu medzi oblečením a kožou alebo dvoma časťami tela (napr. vnútornou stranou stehien)
• osôb s nadváhou – zapareniny vznikajú v oblastiach, kde sa telo dotýka (napr. v slabinách alebo pod prsiami)
• lôžkových pacientov – zapareniny sa objavujú na miestach, kde telo tlačí na podklad (napr. na zadku)
• vodičov a osob so sedavým zamestnaním – zapareniny vznikajú v oblasti zadku a konečníka z dôvodu dlhého sedenia a nemožnosti "sa vyvetrať"&lbsp;

Ako ošetriť zapareniny?

Krok č. 1 na ošetrenie zaparenia je jasný – prestať s aktivitou, ktorá zapareninu spôsobuje. Obmedzte trenie na úplné minimum a oblasť vysušte (môžete použiť aj detský zásyp). Dôležité je nechať podráždenú pokožku dýchať – pokiaľ je to možné, ponechajte ju úplne bez oblečenia, v opačnom prípade siahnite po voľnej, priedušnej bielizni.

Potom aplikujte vhodnú masť alebo krém na ošetrenie zaparenej pokožky, ako napr.:

• Sudocrem Multi-Expert 400 g –   upokojuje, regeneruje a chráni citlivú pokožku pri zapareninách
• Kvitok Zinkový balzam proti zapareninám 50 ml – všestranný krém na ošetrenie zaparenia, popraskanej kože, akné, drobných raniek, spálenín, omrzlín či ekzémov
• Medarik Zinková masť BIO 50 ml – prírodná masť na zapareniny, akné, ekzémy, opary pre deti od narodenia
• Saloos Šľahané maslo nechtíkové dojčenské BIO 150 ml – podporuje hojenie zaparenín a predchádza ich vzniku

Prevencia zaparenín

Prevencia je pri zapareninách úplne kľúčová. Držte sa týchto rád a nepríjemné začervenanie sa vám nabudúce vyhne oblúkom:

• Noste priedušné oblečenie a spodnú bielizeň – vyhnite sa tesnému oblečeniu zo syntetických materiálov, ktoré zapríčiňuje nadmerné potenie&lbsp;
• Po sprchovaní sa starostlivo osušte – nezabudnite na kritické miesta ako podpazušie, triesla a stehná
• Obmedzte trenie kože – ak vás trápi trenie stehien, siahnite napr. po dlhších kraťasoch alebo miesta poprášte detským púdrom
• Používajte masti na prevenciu zaparenín (napr. Bepanthen)