Bolesť brucha a žalúdka

Aké sú príčiny bolesti brucha a žalúdka?

Existuje mnoho príčin, ktoré môžu vyvolať kŕče a bolesti v bruchu a žalúdku. Medzi tie najčastejšie patria:

• Nevhodná strava – Mastné a ťažké jedlá, potraviny, na ktoré máme alergiu alebo intoleranciu, môžu spôsobiť nepríjemné pocity v žalúdku.
• Zkazené potraviny –  Vo všeobecnosti platí, že by sme sa mali vyvarovať konzumácii potravín, o ktorých si nie sme istí ich čerstvosťou.
• Tráviace ťažkosti a ochorenia – Syndróm dráždivého čreva, Crohnova choroba a ďalšie gastrointestinálne ochorenia môžu byť pôvodcom bolesti brucha.
• Menštruačné bolesti – Mnoho žien zažíva v prvých dňoch menštruačného cyklu bolesti v podbrušku. Obzvlášť intenzívne bolesti môžu signalizovať vážnejší zdravotný problém (napr. endometriózu). S diagnostikou pomôže váš gynekológ.
• Stres a úzkosť – Psychosomatické faktory, ako sú stres a úzkosť, môžu tiež vyvolať bolesti žalúdka.
• Náhla príhoda brušná (napr. zápal slepého čreva, žlčníka, poranenie po úraze) – Bolesti prichádzajú veľmi náhle a môžu nás ohroziť na živote. V týchto prípadoch na nič nečakajte a ihneď volajte záchrannú službu.
• Hnačka a črevná chrípka – Hnačka či črevná chrípka bývajú veľmi často sprevádzané bolesťami brucha.
• Pálenie záhy (reflux pažeráka) – Nepríjemný pocit pálenia alebo bolesti v oblasti hrudníka, nadbruška, krku či úst. Stretneme sa s ním najčastejšie potom, čo sa prejeme, môže mať však veľa ďalších príčin.
• Nadúvanie a plynatosť – Nadúvanie a plynatosť často sprevádza zápcha, pocit plného žalúdka a bolesť brucha.
• Zápal močových ciest – Zápal močových ciest sa vyznačuje najmä bolesťou a pálením pri močení, bolesťou v podbrušku, neschopnosťou sa vymočiť a často aj prítomnosťou krvi v moči.

Ako sa zbaviť bolesti brucha a žalúdka?

Bolesť brucha je veľmi široký pojem, a tak bohužiaľ neexistuje žiadna zázračná tabletka, ktorá by nás jej zbavila. Liečba sa vždy bude odvíjať od pôvodcu bolesti.

Ak nás bruch bolí napr. z dôvodu nevhodného stravovania, mali by sme sa snažiť zmeniť náš životný štýl. Bolesti totiž môžeme veľmi často predchádzať dostatkom pohybu a stravou bohatou na dôležité vitamíny, minerály a vlákninu a obmedzením stresu, alkoholu a cigariet.

Doma si môžete od bolesti brucha pomôcť rôzne:

• Hrejivá fľaša (termofor) alebo vankúšik môže uľaviť od bolesti najmä pri menštruácii. Ak nemáte termofor po ruke, namočte sa do horúcej vane.
• Obmedzte kofeín a alkohol, ktoré môžu bolesti brucha zhoršovať.
• Dodržujte pitný režim.
• Doprajte si zdravý pohyb, ktorý rozpohybuje tráviaci ústroj napr. pri zápche.
• Vsádzajte na kvalitné probiotiká na podporu črevnej mikroflóry.
• Zvoľte voľne dostupné lieky alebo čaje podľa typu problému:
  • Pri menštruácii: napr. Ibalgin alebo Paralen
  • Pri pálení záhy a prekyslení žalúdka: napr. Rennie alebo Omeprazol
  • Pri zápche: napr. prečisťujúce a preháňajúce čaje
  • Pri hnačke: napr. Imodium alebo Enterol
  • Pri urologických ťažkostiach: napr. urologické čaje