Nádcha

Čo je to nádcha a ako sa prejavuje?

Nádcha je zápal nosovej sliznice, ktorý sa najčastejšie prejavuje výtokom z nosa alebo jeho upchatím.

Medzi hlavné príznaky nádchy patria:

• zvýšená sekrécia hlienov
• upchatý nos
• kýchanie
• kašeľ
• svrbenie v nose
• porucha (či dočasná strata) čuchu a chuti
• bolesť v oblasti dutín

Nádchu tiež môžu sprevádzať ďalšie príznaky prechladnutia – napr. bolesť hlavy, zvýšená teplota, bolesť v krku a celková únava.

Ako nádcha vzniká?

Rýma môže vzniknúť z rôznych príčin – môže byť vírusového alebo bakteriálneho pôvodu, prípadne je spôsobená alergiou. Môže byť ako dočasného, tak trvalého charakteru.

Za vznikom nádchy najčastejšie stojí:

• vírusy – najmä rhinovíry, ktoré zapríčiňujú prechladnutie
• baktérie – najčastejšie ide o komplikáciu vírusovej nádchy
• alergény – peľ, prach, plesne, zvieracia srsť, roztoče...
• dráždivé látky – napr. cigaretový dym, parfémy
• zmeny počasia  – obzvlášť prudké poklesy teploty
• niektoré lieky

Aké druhy nádchy poznáme?

• vodnatá nádcha – z nosa vyteká číry a vodnatý hlien, môže byť vyvolaná vírusovou infekciou alebo alergiou
• hnisavá nádcha – z nosa vyteká zelený alebo žltý hlien, môže byť vyvolaná bakteriálnou infekciou
• chronická nádcha – dlhodobá nádcha, ktorá sa často opakovane vracia, častou príčinou je alergia (ako napr. u sennej nádchy)
• alergická nádcha  – spôsobená alergickou reakciou na látky v prostredí (peľ, prach, srsť domácich maznáčikov...)
• zadná nádcha – zápal prínosových dutín a nosohltana, ktorý býva dôsledkom neliečenej nádchy; najčastejšie ju sprevádza bolesť v dutinách, nemožnosť sa vysmrkať a bolesť hlavy
• vazomotorická nádcha – krátkodobá nádcha spôsobená napr. zmenami teplôt, konzumáciou pikatných jedál či fyzickou aktivitou

Čo je na nádchu najlepšie a ako sa jej rýchlo zbaviť?

Zo skúsenosti asi väčšina z nás vie, že nádcha neodíde, kým sa odísť nerozhodne. :-) Liečba nádchy obvykle trvá týždeň, môžeme ju ale trochu "popohnať" vhodnými liekmi či babskými radami:

• lokálna liečba – spreje či kvapky na uvoľnenie upchatého nosa (napr. Olynth alebo Otrivin)
• celková liečba – s príznakmi prechladnutia môžu pomôcť lieky obsahujúce paracetamol alebo ibuprofén (napr. Paralen alebo Ibalgin)
• dostatočný pitný režim – stavte na čistú vodu alebo čaje na chrípku a prechladnutie
• správna strava – domáci slepačí vývar a vitamíny v ovocí a zelenine podporí náš oslabený imunitný systém
• naparovanie – nahnite nad hrniec s horúcou vodou a prikryte hlavu uterákom alebo sa rovno naložte do vane – horúca voda spoľahlivo uvoľní upchaté dýchacie cesty
• preplach nosových dutín – veľmi účinné sú izotonické roztoky na preplachovanie nosových dutín a nosohltana (napr. tie od Vincentky)
• dostatok odpočinku – ak telo budete namáhať, "poďakuje" vám ešte dlhšou nádchou :-)