Selén
Stárnutí ovlivňuje mnoha faktorů a jedním z nich je i oxidační stres. Tato biochemická nerovnováha v organismu může vnikat v důsledku například nedostatku selenu ve stravě. Zistite viac
-
Zinc Chelated Complex - Zinok, selén a meď 25 mg 100 vegánskych kapsúl
Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,NatiosKombinácia troch stopových prvkov vo vysoko vstrebateľných formách.Dostupnosť: Skladom16,1 €
0,21 € / 1 tableta
-
Bioaktívny Selén + Zinok FORTE 150 tabliet
Hodnotenie: žádná hvězda (1)
Vstrebateľnosť ,Pharma NordNa vlasy, kožu, plodnosť, imunitu, štítnu žľazu. Silnejšia forma.Dostupnosť: Skladom28,32 €
0,21 € / 1 tableta
-
Zinok a selén chelátovo s meďou 60 kapsúl
-10% , Vstrebateľnosť , Bez aditív ,NaturLabsPre funkčnú imunitu, hormonálnu rovnováhu aj množstvo metabolických procesov.Dostupnosť: SkladomBežná cena: 17,4 €
15,66 €
0,21 € / 1 tableta
-
Selén-Forte 60 tabliet
NaturvitaSelén Forte spolu s vitamínom E chráni pred oxidatívnym stresom, posilňuje obranyschopnosť organizmu. Prispieva aj k udržaniu normálneho stavu vlasov a nechtov.Dostupnosť: Skladom3,15 €
-
Selenium 200µg 90 kapsúl
Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,ViridianNa kardiovaskulárne choroby, neplodnosť a autoimunitné ochorenie.Dostupnosť: Skladom do 2 dní21,77 €
0,21 € / 1 tableta
-
Selén Lalmin 90 kapsúl
Vstrebateľnosť ,GreenFood NutritionNa kardiovaskulárne choroby, neplodnosť, hladinu cholesterolu.Dostupnosť: Skladom6,94 €
0,11 € / 1 tableta
-
Zinok + selén s echinaceou 30 kapsúl
TereziaNa imunitu, vlasy, nechty a duševné zdravie. Pre deti od 15 rokov.Dostupnosť: Skladom3,88 €
0,11 € / 1 tableta
-
Kremík 30 mg + biotín + selén + PABA 107 tabliet
MedPharmaVýživový doplnok priaznivo pôsobiaci na zdravie vlasov, nechtov a pokožky.Dostupnosť: Skladom6,24 €
0,11 € / 1 tableta
-
Cardio Multi 60 kapsúl
Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,ViridianPodpora ciev a srdca, hladiny cholesterolu a hodnoty krvného tlaku.Dostupnosť: Skladom do 2 dní23,95 €
0,43 € / 1 tableta
-
MycoProsten 90 kapsúl
Bez aditív , Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,MycoMedicaPre mužov, prispieva k normálnej funkcii prostaty a močového mechúra.Dostupnosť: Skladom19,24 €
0,21 € / 1 tableta
-
Selén 100 μg 100 tabliet
JamiesonNa imunitu, štítnu žľazu, tvorbu spermií. Na zdravé vlasy a nechty.Dostupnosť: Skladom13,92 €
0,11 € / 1 tableta
-
Maxima ProstaProtect 30 kapsúl
AlavisPre správnu funkciu prostaty a reprodukčného systému.Dostupnosť: Skladom14 €
0,43 € / 1 tableta
-
Zinok a selén tekutý 100 ml
Vstrebateľnosť , Bez aditív ,OvonexObohatené o vitamín C. Bez zbytočných aditív. 100% vegán.Dostupnosť: Skladom17,4 €
1,7 € / 10 ml
-
Selezin ACE COMPLEX 30 tabliet
Vstrebateľnosť ,WalmarkUnikátna kombinácia selénu, zinku, vitamínu A, C, E pre zdravie vlasov, nechtov, pleti a ochranu buniek.Dostupnosť: Skladom7,42 €
0,21 € / 1 tableta
-
Mineral-komplex - Komplex minerálov 30 kapsúl
Vstrebateľnosť , Bez aditív ,Ecce VitaNa zrak, kosti, vlasy, pleť a imunitu. S vitamínom C a probiotikami.Dostupnosť: Skladom22,56 €
0,74 € / 1 tableta
-
Triple Selenium - Selén 60 kapsúl
Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,PuhdistamoNa vlasy, nechty, pokožku. S vitamínom E pre posilňujúci účinok.Dostupnosť: Skladom16,53 €
0,32 € / 1 tableta
-
Zrak 60 kapsúl
Vstrebateľnosť ,Ecce VitaPodpora normálneho stavu zraku. S antioxidanty.Dostupnosť: Skladom28,36 €
0,43 € / 1 tableta
-
Immunovite 30 kapsúl
CytoplanPrirodzená imunitná obrana. V kombinácii so selénom, zinkom a vitamínom C.
Dostupnosť: Skladom17,58 €
0,64 € / 1 tableta
Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.
- 1
- 2
Čemu prospívá
Selen je minerální prvek s antioxidačním efektem, který neutralizací nadbytečných volných radikálů významně přispívá k ochraně buněk lidského těla. Díky tomu je mu přisuzován příznivý vliv na zpomalení procesu stárnutí a rozvoje degenerativních onemocnění.
Dále jeho přiměřené množství v naší stravě přispívá ke:
- správné funkci imunitního, kardiovaskulárního systému a štítné žlázy
- k dostatečné tvorbě spermií
- k udržování kvalitní struktury našich vlasů i nehtů
Jak se může projevovat nedostatek
Jako obvyklá denní potřeba selenu u dospělého člověka je uváděna hodnota 55 mikrogramů. Jeho nedostatek se kromě výše uvedených rizik také může spolupodílet na vzniku cukrovky v důsledku poškození beta buněk slinivky břišní. Na druhé straně je však nutné pamatovat na to, že pro rozvoj tohoto onemocnění je potenciálně škodlivý i nadměrný příjem selenu v delším časovém období.
V jakých potravinách je
Zdrojem selenu v naší potravě nejčastěji bývají česnek, cibule, celozrnná pšenice, para ořechy, mořské ryby, ledvinky, vejce. V oblastech s nižším přirozeným výskytem selenu v půdě (a následně v zemědělských produktech), kam je řazena i Česká republika - viz mapa s příjmem v selenu v Evropě, bývá doporučována jeho částečná suplementace (do 100 mikrogramů denně).
Dávkování
Přípravky se selenem by se měly užívat společně s jídlem a neměla by být překračována doporučená denní dávku ve výši 60 - 100 mikrogramů.
S čím je dobré ho užívat
Pro posílení a doplnění účinku jsou jako užitečné vnímány kombinace selenu se zinkem, vitamínem E nebo betakaroteny.