Selén

Stárnutí ovlivňuje mnoha faktorů a jedním z nich je i oxidační stres. Tato biochemická nerovnováha v organismu může vnikat v důsledku například nedostatku selenu ve stravě.

Zinc Chelated Complex - Zinok, selén a meď 25 mg 100 vegánskych kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Natios

Kombinácia troch stopových prvkov vo vysoko vstrebateľných formách.

Dostupnosť: Skladom

16,1 €

0,21 € / 1 tableta
Bioaktívny Selén + Zinok FORTE 150 tabliet

Hodnotenie: žádná hvězda (1)

Vstrebateľnosť ,

Pharma Nord

Na vlasy, kožu, plodnosť, imunitu, štítnu žľazu. Silnejšia forma.

Dostupnosť: Skladom

28,32 €

0,21 € / 1 tableta
Zinok a selén chelátovo s meďou 60 kapsúl

-10% , Vstrebateľnosť , Bez aditív ,

NaturLabs

Pre funkčnú imunitu, hormonálnu rovnováhu aj množstvo metabolických procesov.

Dostupnosť: Skladom

Bežná cena: 17,4 €

15,66 €

0,21 € / 1 tableta
Selén-Forte 60 tabliet

Naturvita

Selén Forte spolu s vitamínom E chráni pred oxidatívnym stresom, posilňuje obranyschopnosť organizmu. Prispieva aj k udržaniu normálneho stavu vlasov a nechtov.

Dostupnosť: Skladom

3,15 €
Selenium 200µg 90 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Viridian

Na kardiovaskulárne choroby, neplodnosť a autoimunitné ochorenie.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

21,77 €

0,21 € / 1 tableta
Selén Lalmin 90 kapsúl

Vstrebateľnosť ,

GreenFood Nutrition

Na kardiovaskulárne choroby, neplodnosť, hladinu cholesterolu.

Dostupnosť: Skladom

6,94 €

0,11 € / 1 tableta
Zinok + selén s echinaceou 30 kapsúl

Terezia

Na imunitu, vlasy, nechty a duševné zdravie. Pre deti od 15 rokov.

Dostupnosť: Skladom

3,88 €

0,11 € / 1 tableta
Kremík 30 mg + biotín + selén + PABA 107 tabliet

MedPharma

Výživový doplnok priaznivo pôsobiaci na zdravie vlasov, nechtov a pokožky.

Dostupnosť: Skladom

6,24 €

0,11 € / 1 tableta
Cardio Multi 60 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Viridian

Podpora ciev a srdca, hladiny cholesterolu a hodnoty krvného tlaku.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

23,95 €

0,43 € / 1 tableta
MycoProsten 90 kapsúl

Bez aditív , Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,

MycoMedica

Pre mužov, prispieva k normálnej funkcii prostaty a močového mechúra.

Dostupnosť: Skladom

19,24 €

0,21 € / 1 tableta
Selén 100 μg 100 tabliet

Jamieson

Na imunitu, štítnu žľazu, tvorbu spermií. Na zdravé vlasy a nechty.

Dostupnosť: Skladom

13,92 €

0,11 € / 1 tableta
Maxima ProstaProtect 30 kapsúl

Alavis

Pre správnu funkciu prostaty a reprodukčného systému.

Dostupnosť: Skladom

14 €

0,43 € / 1 tableta
Zinok a selén tekutý 100 ml

Vstrebateľnosť , Bez aditív ,

Ovonex

Obohatené o vitamín C. Bez zbytočných aditív. 100% vegán.

Dostupnosť: Skladom

17,4 €

1,7 € / 10 ml
Selezin ACE COMPLEX 30 tabliet

Vstrebateľnosť ,

Walmark

Unikátna kombinácia selénu, zinku, vitamínu A, C, E pre zdravie vlasov, nechtov, pleti a ochranu buniek.

Dostupnosť: Skladom

7,42 €

0,21 € / 1 tableta
Mineral-komplex - Komplex minerálov 30 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív ,

Ecce Vita

Na zrak, kosti, vlasy, pleť a imunitu. S vitamínom C a probiotikami.

Dostupnosť: Skladom

22,56 €

0,74 € / 1 tableta
Triple Selenium - Selén 60 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Puhdistamo

Na vlasy, nechty, pokožku. S vitamínom E pre posilňujúci účinok.

Dostupnosť: Skladom

16,53 €

0,32 € / 1 tableta
Zrak 60 kapsúl

Vstrebateľnosť ,

Ecce Vita

Podpora normálneho stavu zraku. S antioxidanty.

Dostupnosť: Skladom

28,36 €

0,43 € / 1 tableta
Immunovite 30 kapsúl

Cytoplan

Prirodzená imunitná obrana. V kombinácii so selénom, zinkom a vitamínom C.

Dostupnosť: Skladom

17,58 €

0,64 € / 1 tableta

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Čemu prospívá

Selen je minerální prvek s antioxidačním efektem, který neutralizací nadbytečných volných radikálů významně přispívá k ochraně buněk lidského těla. Díky tomu je mu přisuzován příznivý vliv na zpomalení procesu stárnutí a rozvoje degenerativních onemocnění.

Dále jeho přiměřené množství v naší stravě přispívá ke:

správné funkci imunitního, kardiovaskulárního systému a štítné žlázy
k dostatečné tvorbě spermií
k udržování kvalitní struktury našich vlasů i nehtů

Jak se může projevovat nedostatek

Jako obvyklá denní potřeba selenu u dospělého člověka je uváděna hodnota 55 mikrogramů. Jeho nedostatek se kromě výše uvedených rizik také může spolupodílet na vzniku cukrovky v důsledku poškození beta buněk slinivky břišní. Na druhé straně je však nutné pamatovat na to, že pro rozvoj tohoto onemocnění je potenciálně škodlivý i nadměrný příjem selenu v delším časovém období.

V jakých potravinách je

Zdrojem selenu v naší potravě nejčastěji bývají česnek, cibule, celozrnná pšenice, para ořechy, mořské ryby, ledvinky, vejce. V oblastech s nižším přirozeným výskytem selenu v půdě (a následně v zemědělských produktech), kam je řazena i Česká republika - viz mapa s příjmem v selenu v Evropě, bývá doporučována jeho částečná suplementace (do 100 mikrogramů denně).

Dávkování

Přípravky se selenem by se měly užívat společně s jídlem a neměla by být překračována doporučená denní dávku ve výši 60 - 100 mikrogramů.

S čím je dobré ho užívat

Pro posílení a doplnění účinku jsou jako užitečné vnímány kombinace selenu se zinkem, vitamínem E nebo betakaroteny.

Späť hore