- Domov
- Doplnky stravy
- Vitamíny
- Vitamín C
Vitamín C
Vitamín C neboli kyselina askorbová patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Lidské tělo si tento vitamín nedokáže samo vytvořit a navíc ho ukládá jen v malém množství. Proto je nutné vitamín C doplňovat pravidelně.
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému a je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání. Zistite viac
-
Hydrolyzovaný rybí kolagen s kyselinou hyaluranovou a vitamínmi C a E - mango 195 g
Vstrebateľnosť , Bez aditív , Darček zadarmo ,Jeme zdravoVysoko vstrebateľný kolagén na pleť aj kĺby a kosti. Chutí ako mango.
Dostupnosť: Skladom33,11 €
1,7 € / 10 g
-
Forte Lipozomálny vitamín C 520 mg 120 kapsúl
Vstrebateľnosť ,Lipo C AskorNa imunitu. Pri únave a vyčerpaní. Posilnené o extrakt zo šípku.Dostupnosť: Skladom26,56 €
0,21 € / 1 tableta
-
Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti 100 ml
Vstrebateľnosť ,OrganikaVeganský výživový doplnok na imunitu so sladkou citrusovou príchuťou.
Dostupnosť: Skladom22,68 €
2,23 € / 10 ml
-
Viridikid Vitamín C pre deti BIO 50ml
Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO , Výhodná cena ,ViridianDoplnenie rýchlo vstrebateľného vitamínu C s lahodnou chuťou.Dostupnosť: Skladom15,23 €
3,08 € / 10 ml
-
Acerola 90 kapsúl
Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,MycoMedicaPodpora imunity najbohatším prírodným zdrojom vitamínu C.Dostupnosť: Skladom10,6 €
0,11 € / 1 tableta
-
Junior Lipozomálny vitamín C pre deti tekutý 110 ml
Vstrebateľnosť ,Lipo C AskorNa imunitu. Pri únave a vyčerpaní. Posilnené o extrakt zo šípku.Dostupnosť: Skladom11,25 €
1,06 € / 10 ml
-
Imuno Protect Vianočné balenie 60 + 60 kapsúl
Bez aditív ,BiominPodpora imunity, pri únave a vyčerpaní. Z čisto prírodných zdrojov.Dostupnosť: Skladom18,54 €
0,11 € / 1 tableta
-
Vitamín C 1000 mg so šípkami a predĺženým účinkom 107 tabliet
MedPharmaVitamín C prispieva k normálnej funkcii obranyschopnosti organizmu a zníženiu miery únavy a vyčerpania. S predĺženým účinkom pre ešte lepšiu vstrebateľnosť.Dostupnosť: Skladom9,38 €
0,11 € / 1 tableta
-
Vitamín C Liposomálna 500 mg 60 vegánskych kapsúl
Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,NatiosVysoká účinnosť a vstrebateľnosť. Posilnené o rutín, šípky, bioflavonoidy.
Dostupnosť: Skladom26,13 €
0,43 € / 1 tableta
-
Liposomal Vitamin C 500 mg 90 kapsúl
Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,Vitalpoint PremiumPrémiový lipozomálny vitamín C s viac ako 90% vstrebateľnosťou a čistým zložením.
Dostupnosť: Skladom26,13 €
0,32 € / 1 tableta
-
Vitamín C 120 kapsúl
Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,WoldohealthPrírodný extrakt z aceroly na zlepšenie imunity. Čisté zloženie.Dostupnosť: Skladom16,97 €
0,11 € / 1 tableta
-
Organics Vitamín C v spreji s príchuťou pomaranča a mandarínky 58 ml
Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO ,Garden of LifePodporuje imunitný systém, zdravie kože a tkanív. Znižuje únavu.Dostupnosť: Skladom18,23 €
3,19 € / 10 ml
-
Ferrotone s vitamínom C - 100% prírodný zdroj železa 28 sáčkov
Vstrebateľnosť , Bez aditív ,FerrotoneV tekutej forme. Vysoká vstrebateľnosť a praktické balenie.Dostupnosť: Skladom25,69 €
0,96 € / 1 sáček
-
Extra C 950mg 90 kapsúl
Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,ViridianEfektívne doplnenie vitamínu C. Čisté zloženie pre náročných.Dostupnosť: Skladom do 2 dní34,85 €
0,43 € / 1 tableta
-
Imuno Protect 60 kapsúl
Bez aditív ,BiominPodpora imunity, pri únave a vyčerpaní. Z čisto prírodných zdrojov.Dostupnosť: Skladom15,23 €
0,21 € / 1 tableta
-
Lysin 1000 mg so zinkom a vitamínom C 60 tabliet
JamiesonNa imunitu, tvorbu kolagénu v pokožke a väzy. Garantovaná čistota.Dostupnosť: Skladom15,66 €
0,21 € / 1 tableta
-
HotDrink Dr.Weiss Krk a priedušky 180g + vitamín C
HerbalMedOriginálny švajčiarsky bylinný extrakt sa vyrába podľa pôvodnej receptúry vo Švajčiarsku. Vďaka prírodnému zloženiu nezaťažuje obličky, pečeň, srdce ani iné orgány a je možné ho kombinovať s ostatnými prípravkami (napr. antibiotikami).Dostupnosť: Skladom8,29 €
0,43 € / 10 g
-
Triple Zinc + Vitamín C – Vitamín C so Zinkom 120 kapsúl
Vstrebateľnosť , Bez aditív , Výhodná cena ,PuhdistamoNa imunitu. Najlepšie využiteľná forma. Prémiová čistota.Dostupnosť: Skladom19,15 €
0,21 € / 1 tableta
Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.
Čemu prospívá Vitamín C
Podle schválených zdravotních tvrzení vitamín C přispívá k:
- udržení normální funkce imunitního systému
- normální funkci krevních cév
- normální funkci kostí
- normální funkci chrupavek
- normální funkci dásní
- normální funkci kůže
- normální funkci zubů
- normálnímu energetickému metabolismu
- normální činnosti nervové soustavy
- normální psychické činnosti
- normální funkci imunitního systému
- ochraně buněk před oxidativním stresem
- ke snížení míry únavy a vyčerpání
- regeneraci redukované formy vitaminu E
- zvyšuje vstřebávání železa
Jak se může projevovat nedostatek Vitamínu C
V jakých potravinách je Vitamín C
Mezi potraviny bohaté na vitamín C patří zejména citrusové plody, rajčata, papriky, jahody, listová a brukvovitá zelenina, brambory, květák, šípek, zelí, petržel, rakytník.
Dávkování vitamínu C
Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 80 mg. Při nachlazení doporučujeme užívat dvakrát denně 1 g vitaminu C.
Při nadměrneḿ užívání vitaminu C (zhruba nad 5 g denně) hrozí riziko vzniku ledvinových kamenů, výskyt kožní vyrážky, průjmu a zvýšeného močení.
Co je dobré vědět
- Pro zlepšení účinku vitaminu C se doporučuje kombinace s hořčíkem a vápníkem.
- Tepelnou úpravou (např. vařením potravin) dochází k výrazným ztrátám Vitamínu C- např. vařením brambor se ztrácí až 50% Vitamínu C.
- Vykouření jedné cigarety zničí zrhuba 100mg vitamínu C.