Lecitín
O lecitíne sa hovorí, že je potravou pre náš mozog. Viete, z akého dôvodu? Preskúmajte ho s nami v nasledujúcich riadkoch, kde si povieme všetko o lecitíne a jeho účinkoch.
-
Lecitín 1200 mg 120 kapsúl
Značka: Jamieson
Na pamäť, kognitívne funkcie, obehový systém. Garantovaná čistota.Dostupnosť: Skladom
12,87 €
0,11 € / 1 tableta
-
Cholesterol 90 kapsúl
Vstrebateľnosť ,Značka: Ecce Vita
Podpora normálnej hladiny cholesterolu v krvi.Cena pre Vitalpoint klub 17,63 €
Dostupnosť: Skladom
19,58 €
0,21 € / 1 tableta
-
Lecitín FORTE 1325 mg 120 kapsúl
Značka: Walmark
Extrakt zo sójových bôbov. Obsahuje kyselinu linolovú prispievajúcu k udržaniu správnej hladiny cholesterolu v krvi. Bez pridaných konzervantov a umelých farbív.Dostupnosť: Skladom
13,61 €
0,11 € / 1 tableta
-
Sójový lecitín 550mg 60 vegánskych kapsúl
Značka: Veganicity
Pre správnu funkciu pečene, mozgu a pre metabolizmus tukov. Pri dojčení.Dostupnosť: Skladom
7,72 €
0,11 € / 1 tableta
-
Lecitín 1325 mg Forte 107 kapsúl
-15% ,Značka: MedPharma
Výživový doplnok Lecitín Forte prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.Dostupnosť: Skladom
Bežná cena: 9,9 €
8,42 €
0,11 € / 1 tableta
-
Lecitín sójový granulovaný 250 g
Značka: SunPharm
Lecitín má pozitívne účinky pri znižovaní hladiny cholesterolu, regeneruje organizmus a zlepšuje pamäť.Dostupnosť: Skladom
17,84 €
0,74 € / 10 g
-
Lecithin + Vitamin E 90 kapsúl
Značka: GreenFood Nutrition
Podpora aktivního životního stylu, výkonu a rychlé regenerace.Dostupnosť: Skladom
10,34 €
0,11 € / 1 tableta
-
Slnečnicový lecitín – práškový 275 g
Bez aditív ,Značka: Adelle Davis
Obsahuje kyselinu linolovú prispievajúcu k udržaniu správnej hladiny cholesterolu v krvi.Dostupnosť: Nedostupné
14,05 €
0,53 € / 10 g
-
Lecitín FORTE 1325 mg 120+60 kapsúl
Značka: Walmark
Extrakt zo sójových bôbov. Obsahuje kyselinu linolovú prispievajúcu k udržaniu správnej hladiny cholesterolu v krvi. Bez pridaných konzervantov a umelých farbív.Dostupnosť: Nedostupné
17,19 €
0,11 € / 1 tableta
Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.
Lecitín patrí medzi základné stavebné zložky bunkových membrán všetkých živých organizmov. Tie chránia bunky pred prenikaním nežiaducich látok a na druhej strane nebránia prístupu látok potrebných.
Vo vysokých koncentráciách sa lecitín vyskytuje v najdôležitejších tkanivách ľudského tela - v mozgu, pečeni, srdci, svaloch a nervových vláknach.
Čomu prospieva
Lecitínu sa pripisuje podiel na:
- urýchlení regenerácie organizmu
- spomalení procesov starnutia (podporuje pamäť, koncentráciu a ďalšie kognitívne schopnosti človeka)
- priaznivom účinku na kardiovaskulárny systém (posilnenie činnosti srdca, zníženie krvného tlaku a zlepšenie prekrvenia tkanív)
- priaznivom účinku na fyziologický metabolizmus tukov vrátane cholesterolu
- správnej funkcii pečene a žlčníka tým, že bráni ich ztučneniu (steatóza pečene)
V akých potravinách je
Lecitín si síce ľudské telo dokáže vytvárať samo, jeho podstatné množstvo je však nutné získavať zo stravy. Významnými prírodnými zdrojmi lecitínu sú napríklad:
- vajcové žĺtky
- hovädzia pečeň
- slnečnicový olej
- mliečne výrobky
Pre samotnú výrobu lecitínu do doplnkov stravy sa využíva predovšetkým jeho prírodný zdroj, ktorým je extrakt zo sójových bôbov.
Dávkovanie
V doplnkoch stravy je lecitín najčastejšie dostupný v podobe kapsúl a granulátu. Užívá sa počas jedla, výška a frekvencia odporúčanej dávky je uvedená v príbalovej informácii výrobcu produktu. Nebýva vhodný pre deti do 3 rokov.
Kde sa s ním môžete ešte stretnúť
Lecitín sa používa aj v kozmetických prípravkoch. Tu je využívaná vlastnosť fosfolipidov zintenzívniť okysličovanie štruktúr kože, zabrániť jej vysúšaniu a podporovať prirodzenú bunkovú výmenu látok.