- Domov
- Krása a starostlivosť
- Opaľovanie
Opaľovanie
Opaľovací krém nepatrí len do kufra na dovolenku. Ochrana pred slniečkom je dôležitá celoročne, aj keď silu slnečných lúčov na pokožke možno nepociťujeme. Ako si slnko užiť naplno a zároveň predísť jeho negatívnym následkom? S tým pomôžu nielen kvalitné opaľovacie krémy, ale aj krémy po opaľovaní či vitamíny na podporu opálenia. Zistite viac
-
Photoderm Opaľovacia hmla SPF 50+ Aerosól 150 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaTransparentná hmla bez nutnosti roztierania. Na telo a vlasy.Dostupnosť: Skladom17,66 €
1,22 € / 10 ml
-
Anthelios Dermo-pediatrics Hydratačné mlieko SPF 50+ 75 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,La Roche-PosayNa tvár aj telo. Nezanecháva na pokožke biele škvrny.Dostupnosť: Skladom5,89 €
0,81 € / 10 ml
-
Photoderm Opaľovacia hmla SPF 30+ 150 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaTransparentná hmla bez nutnosti roztierania. Na telo a vlasy.Dostupnosť: Skladom17,15 €
1,12 € / 10 ml
-
Actinic Control MD SPF 100 80ml
-28% , Dermokozmetika ,EucerinEmulzia ľahkej konzistencie pre každodenné použitie s UVB ochranou SPF 100 a UVA ochranou. Na prevenciu aktinickej keratózy a nemelanómových kožných nádorov.Dostupnosť: SkladomBežná cena: 30,13 €
21,78 €
2,74 € / 10 ml
-
Anthelios Hydratačné mlieko SPF 50+ 75 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,La Roche-PosayHypoalergénna, na citlivú pokožku. Ekologické balenie.Dostupnosť: Skladom5,89 €
0,81 € / 10 ml
-
Photoderm Opaľovacia voda SPF 50 200 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaAntioxidačná hydratačná voda pre citlivú pokožku.Dostupnosť: Skladom19,9 €
1,02 € / 10 ml
-
Photoderm Pediatrics mlieko SPF 50+ 200 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaVeľmi vysoká slnečná ochrana detskej pokožky odporúčaná pediatrami.Dostupnosť: Skladom16,9 €
0,81 € / 10 ml
-
Photoderm AR veľmi svetlý SPF 50+ Tuba 30 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaUpokojujúci tónovací krém na citlivú a začervenanú pokožku.Dostupnosť: Skladom15,86 €
5,29 € / 10 ml
-
Photoderm SPOT-AGE SPF 50+ gél-krém 40 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaAntioxidanty posilnená fotoprotekcia, redukuje pigmentové škvrny.Dostupnosť: Skladom18,16 €
4,57 € / 10 ml
-
Photoderm Bronz Opaľovacia voda SPF 30 200 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaUltra-ľahká textúra hydratuje a zanecháva pokožku jemnú a sviežu.Dostupnosť: Skladom19,66 €
1,02 € / 10 ml
-
Anthelios UVMUME 400 Dermo-Pediatrics hydratačné mlieko pre deti SPF 50+ 250ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,La Roche-PosayNa telo aj tvár. Nezanecháva biele stopy.
Dostupnosť: Skladom18,57 €
0,71 € / 10 ml
-
Photoderm After sun gél-krém Fľaša s pumpičkou 500 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaUpokojujúci, hydratačný, výživný gél-krém po opaľovaní.Dostupnosť: Skladom18,16 €
0,41 € / 10 ml
-
Photoderm Tyčinka na pery a citlivé miesta SPF 50+ 8 g
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaPraktická ochrana aj pre tú najcitlivejšiu pokožku (znamienka, jazvy).Dostupnosť: Skladom11,35 €
14,23 € / 10 g
-
Photoderm Pediatrics sprej SPF 50+ 200 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaVeľmi vysoká ochrana pre deti od 12 mesiacov na tvár aj telo.Dostupnosť: Skladom19,41 €
1,02 € / 10 ml
-
Photoderm Aquafluid netónovaný SPF 50+ 40 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaDenný krém so zmatňujúcim efektom dry touch, veľmi vysoká ochrana.Dostupnosť: Skladom15,11 €
3,76 € / 10 ml
-
Photoderm Mineral Fluid SPF 50+ Tuba 75 g
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaPrípravok je so 100% minerálnymi filtrami. Vhodné aj pre deti.Dostupnosť: Skladom17,66 €
2,34 € / 10 ml
-
Photoderm After sun gél-krém Tuba 200 ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,BiodermaUpokojujúce, hydratačné, výživné telové mlieko po opaľovaní.Dostupnosť: Skladom11,85 €
0,61 € / 10 ml
-
Anthelios Dermo-pediatrics Bebe mlieko pre dojčatá SPF 50+ 50ml
Dermokozmetika , Výhodná cena ,La Roche-PosayVhodné aj pre pokožku so sklonom k atopii. Od 6 mesiacov.Dostupnosť: Skladom11,65 €
2,34 € / 10 ml
Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.
Prečo sa chrániť pred slnkom?
Slnko je pre naše zdravie dôležité – pomáha telu vytvárať vitamín D a zlepšuje náladu. Okrem nepríjemného spálenia však môže UV žiarenie vážne poškodiť kožné bunky, o čom ani nemusíme vedieť. V priebehu času sa toto poškodenie kumuluje a môže spôsobiť:
- predčasné starnutie pleti (vrásky, pigmentáciu, stratu elasticity) – až za 90 % príznakov starnutia pokožky môže práve UV žiarenie, čo dokazujú aj fotografie tzv. photoagingu, teda predčasného starnutia pleti v dôsledku UV žiarenia,
- rakovinu kože – spálenie aj raz za 2 roky môže až 3-násobne zvýšiť riziko rakoviny kože.
Ako sa pripraviť na opaľovanie?
Dosiahnuť rovnomerné a dlhotrvajúce opálenie nemusí byť žiadna veda. Krok č. 1 je však dôkladná príprava pokožky na slnenie:
1. Exfoliácia pokožky
Pár dní pred dovolenkou doprajte pokožke jemný peeling – odstránite odumreté bunky, zjednotíte štruktúru pleti a podporíte rovnomerné opálenie.
2. Dôkladná hydratácia
V každodennej starostlivosti o pokožku by nemal chýbať hydratačný krém alebo telové mlieko. Zabúdať by sme nemali ani na dostatočný pitný režim. Hydratácia zvonka aj zvnútra totiž pomáha predchádzať vysúšaniu pokožky, a je teda dôležitým predpokladom pre jej zdravý vzhľad.
3. Vitamíny na podporu opaľovania
Antioxidanty ako beta karotén, astaxantín alebo lykopén môžu pomôcť pokožku chrániť pred oxidačným stresom a negatívnymi vplyvmi UV žiarenia a zároveň prispieť k jej zlatistému odtieňu.
Ako vybrať správny opaľovací krém?
Bez kvalitného opaľovacieho krému to nepôjde. Slniečko totiž okrem dobrej nálady a bronzového odtieňa pokožky prináša aj množstvo rizík – od spálenia cez predčasné starnutie pokožky až po rakovinu kože. Správny opaľovací krém by mal mať:
vysoký ochranný faktor (SPF 30 alebo ideálne SPF 50+),
širokospektrálnu ochranu (chráni pred UVB aj UVA žiarením),
vodoodolné zloženie, aby nás chránil aj počas kúpania.
Aby sme vám hľadanie opaľovacieho krému čo najviac uľahčili, rozdelili sme ich do kategórií podľa:
- Použitia – hľadáte opaľovací krém na tvár alebo na telo?
- Veku – hľadáte opaľovací krém pre svoje dieťa? Potom si pozrite kategórie opaľovacích krémov pre bábätká alebo deti.
- Zloženia – hľadáte prírodný opaľovací krém šetrný k pokožke aj našej planéte alebo minerálny opaľovací krém aj pre tú najcitlivejšiu pokožku?
Len opaľovací krém nestačí
Nezabúdajte, že opaľovací krém nie je jediným spôsobom, ako sa chrániť pred slnkom. Nepríjemnému spáleniu a poškodeniu kože od slnka sa dá vyhnúť viacerými spôsobmi:
- Obmedzte pobyt na priamom slnku, predovšetkým medzi 10. a 15. hodinou, keď sú lúče najsilnejšie.
- Vyhľadávajte tieň, kedykoľvek je to možné. Zdržujte sa pod stromami, slnečníkom alebo využite plážový stan.
- Chráňte pokožku oblečením. Vyberajte si priedušné oblečenie s dlhými rukávmi, nohavicami a pokrývkou hlavy.
- Nezabúdajte na slnečné okuliare. Ideálne sú okuliare s UV400 filtrom, ktoré chránia jemnú pokožku okolo očí aj zrak pred škodlivým žiarením.
- Opaľovací krém nanášajte v dostatočnom množstve a pravidelne reaplikujte. Ideálne každé 2 hodiny alebo častejšie (po každom kúpaní, osušení uterákom či intenzívnom potení).
Starostlivosť o pery pri opaľovaní
Často opomínaný, no veľmi dôležitý krok v starostlivosti o pokožku vystavovanú slnečnému žiareniu. Jemná koža na perách je totiž veľmi náchylná na podráždenie a spálenie. Doprajte im náležitú ochranu a pozrite si naše balzamy na pery s SPF.
Starostlivosť po opaľovaní
Po opaľovaní je pokožka často vysušená, napätá a citlivá. Ak ju dostatočne nevyživíme a nehydratujeme, začne sa lúpať a šupinatieť.
Produkty na starostlivosť po opaľovaní obsahujú zložky, ktoré pokožku upokoja, osviežia, obnovia jej ochrannú bariéru a prispejú k dlhšie trvajúcemu opáleniu, a preto by vo vašej dovolenkovej batožine rozhodne nemali chýbať. Jednoducho si vyberte z našej ponuky krémov či telových mliek po opaľovaní pre dospelých aj deti.
Samoopaľovanie
Túžite po slnkom pobozkanej pokožke bez nebezpečenstva spálenia, predčasného starnutia či rakoviny kože? Potom siahnite po samoopaľovacích krémoch. So samoopaľovacími krémami, mliekami alebo penami získate krásny bronzový odtieň jednoducho, rýchlo a bezpečne bez nutnosti niekoľkohodinového opaľovania na pláži.
Proč se chránit před sluncem?
UV paprsky jsou forma radiace, která pochází od slunce. Poškozují kožní buňky, aniž bychom o tom věděli. V průběhu času se toto poškození kumuluje a může způsobit:
- předčasné stárnutí pleti - vrásky, pigmentace, ztrátu elasticity. Až za 90 % příznaků stárnutí kůže může právě UV záření. (dokládají to i fotografie tzv. photoagingu nebo-li předčasného stárnutí pleti kvůli UV záření)
- rakovinu kůže - spálení i jednou za 2 roky může až 3x zvýšit riziko rakoviny kůže
Jak se před sluncem chránit?
Kromě obecných pravidel, jak se vyhýbat slunečnímu záření, je důležitá ochrana pomocí opalovacího krému.
Jak vybrat nejlepší opalovací krém pro vás?
Je důležité, aby vám opalovací krém sedl a byl vám příjemný. Jedině tak ho snadno zakomponujete do své denní rutiny.
1. Zvolte si své SPF
SPF nebo-li ochranný faktor nám prozradí, jak účinnou ochranu před UVB zářením nám opalovacím krém poskytne. Při výběru správného SPF hraje roli, jaký jste fototyp, a do jaké destinace míříte. Naše přehledná tabulka vám pomůže.
Dítě | Fototyp I | Fototyp II | Fototyp III | Fototyp IV | |
Pleť |
velmi světlá, bledá |
světlá bílá |
světle hnědá/olivová |
středně hnědá |
|
Vlasy |
světlé nebo zrzavé |
světlé, někdy tmavé |
tmavé |
tmavé |
|
Oči |
modré/zelené |
modré/hnědé |
hnědé/zelené |
hnědé |
|
Střední Evropa | (SPF) 50+ | 50 | 30 | 30 | 30 |
Jižní Evropa + Turecko | (SPF) 50+ | 50 | 50 | 30-50 | 30-50 |
Rovníkové destinace | (SPF) 50+ | 50 | 50 | 30-50 | 30-50 |
2. Zvolte si svůj typ pleti
Jakmile budete znát svoje SPF, zvolte si svůj typ pleti. Opalovací krém, který bude sedět suché pokožce, nemusí vyhovovat mastné. Krémy jsou vyvíjeny na míru různým typům pleti (liší se texturou a účinnými látkami):
- Mastná a akné
- Smíšená
- Normální
- Suchá
- Zralá a vrásky
- Citlivá
- Atopická
- Všechny typy pleti - opalovací krémy může jak normální, suchá, mastná nebo smíšená pleť. Jsou vhodné pro celou rodinu.
Jaké značky opalovacích krémů hodnotíte jako nejlepší?
- Bioderma Photoderm - Nejprodávanější sluneční ochrana*
- La Roche Posay Anthelios - Dermatology nejdoporučovanější dermokosmetická značka na světě**
- Avene Sun - Ochrana citlivé pokožky díky patentovanému fotoprotekčnímu systému, který je stabilní a dlouhodobě účinný
Jak vybrat opalovací krém pro děti?
Pro děti vždy doporučujeme tu nejvyšší možnou ochranu, tedy opalovací krémy SPF 50 určené přímo pro křehkou pokožku dětí.
Vybírat můžete i mezi čistě přírodními opalovacími krémy pro děti. Ty obsahují pouze přírodní složky (bambucké máslo, jojobový olej atp.) a minerální filtry, které nepronikají do pokožky.
Proč jsou důležité krémy po opalování?
Krémy po opalování pomáhají pokožku po pobytu na slunci:
- zklidnit
- hydratovat
- příjemně zchladit
- prodloužit opálení
- chránit před negativními účinky slunečního záření (např. stárnutí pokožky)
Jako nejlepší krémy po opalování hodnotíte Bioderma Photoderm After Sun, Panthenol nebo Eucerin.
Proč užívat před opalováním betakaroten?
Betakaroten je přírodní barvivo, pomáhá nám proto dosáhnout bronzového opálení. Podílí se také na ochraně pokožky před negativními vlivy slunce (např. předčasným stárnutím).
Jako nejlepší betakaroteny hodnotíte GS Betakaroten, VitaHarmony Betakaroten a Pharma Nord Betakaroten.