Horúčka a zvýšená teplota

Čo je horúčka a aké sú jej príčiny?

Horúčka a zvýšená teplota je prirodzenou obrannou reakciou organizmu na rôzne vonkajšie a vnútorné podnety. Hoci je horúčka často vnímaná ako známka ochorenia, v skutočnosti ide o mechanizmus, ktorý stimuluje imunitné reakcie tela. Laicky povedané – horúčkou sa telo vlastne lieči.

Horúčka sa môže objaviť:

• pri vírusovej infekcii (napr. pri prechladnutie)
• pri bakteriálnej infekcii
• pri úpale a úpale
• po úraze či operácii
• po podaní určitých liekov alebo očkovaní
• pri závažných ochoreniach (hepatitída, reumatoidná artritída, leukémia...)

Ako sa horúčka prejavuje?

Horúčku a zvýšenú teplotu poznáte podľa toho, že sa na teplomeru ukazujú hodnoty vyššie, než je pre naše telo typické. Za zvýšenú sa všeobecne považuje teplota nad 37°C, horúčkou sa rozumie stav nad 38°C. Ak sa vám horúčku nedarí zraziť v priebehu 3 dní alebo ste si namerali 40 ° C a vyššie, na nič nečakajte a vypravte sa k lekárovi.

Zvyčajne ju sprevádza potenie a zimnica, bolesť hlavy a svalov a celková telesná slabosť. Pri veľmi vysokej horúčke potom môžu prísť halucinácie.

Ako najlepšie zmerať teplotu?

Hoci si asi každý z nás pri slove „teplomer“ vybaví klasický sklenený teplomer plnený ortuťou, v lekárňach tento typ už nenájdete. Od roku 2009 sú totiž ortuťové teplomery zakázané av súčasnej dobe zoženiete len teplomery plnené inými kovmi alebo digitálne.

1. Kontaktné teplomery (napr. tieto od značky Thermoval) meria teplotu v podpazuší, v ústach, v uchu alebo rektálne. V ponuke nájdete aj teplomery s veselými motívmi pre deti. :-)
2. Bezkontaktné teplomery (napr. tento od značky Cemio) . meria teplotu namierením infračerveného žiarenia na čelo (prípadne do ucha). Výsledok zistíte u väčšiny modelov už počas 1 sekundy, sú teda ideálne na meranie teploty malých detí. Ich nevýhodou môže byť vyššia obstarávacia cena.

Odborníci odporúčajú merať teplotu rektálne, jedná sa totiž o najpresnejšiu metódu merania. Meranie teploty v podpazuší je naopak presné najmenej.

Ako horúčku liečiť?

Existuje celý rad osvedčených babských rád i voľnopredajných liekov, ktoré dokážu horúčku zraziť. 

• Studené obklady – Uterák alebo utierku namočte do vlažnejšej vody (cca 25–30° C) a priložte na čelo, za krk alebo do podpazušia, nechajte pôsobiť 5–14 minút a podľa potreby opakujte.
• Dostatok odpočinku – Ak máte horúčku, s najväčšou pravdepodobnosťou sa do žiadnej fyzickej aktivity nehrniete. To je jedine dobre – doprajte telu pokoj a čas na regeneráciu.
• Dostatočný prísun tekutín – Hydratácia je všeobecne veľmi dôležitá a pri horečke to platí dvojnásobne.
• Správna strava – Dostatok vitamínov je pre oslabené telo esenciálny. Silný vývar a ovocie sú nutnosťou. :-)

Medzi najznámejšie a najúčinnejšie lieky na zvýšenú teplotu a horúčku patria: 

• Paracetamol – napr. Paralen, Panadol alebo horúce nápoje Coldrex
• Ibuprofen – napr. Ibalgin alebo Nurofen
• Kyselina acetylsalicylová – napr. Aspirin či Acylpyrin