Angína

Čo je angína a čo ju spôsobuje?

Angína (tonzilitída) je pomerne bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje najmä u detí a mladých dospelých. Postihnúť však môže osoby akéhokoľvek veku. Ide o zápal krčných mandlí, ktorý je vyvolaný baktériami (najmä streptokokmi), môže však byť aj vírusového alebo mykotického pôvodu. Najčastejšie sa s ňou stretneme v zime a na jar.

Prenáša sa kvapôčkami zo vzduchu, ktoré chorý vylúči pri kýchaní, kašli alebo aj hovorení. Dávajte tiež pozor na zdieľanie jedál, nápojov alebo iných predmetov. Aj takto sa možno angínou nakaziť.

Príznaky angíny

Medzi najčastejšie príznaky angíny patria:

• začervenané, opuchnuté mandle,
• zduženie krčných uzlín,
• bolesť a škrabanie v krku,
• tzv. malinový jazyk (červené bodky na jazyku),
• ťažkosti a bolesti pri prehĺtaní,
• zvýšená teplota a horúčka,
• zimnica,
• bolesť hlavy,
• chrapot, strata hlasu,
• zápach z úst,
• bolesť uší,
• únava.

Ako sa vyhnúť angíne?

1. Hygiena

Na 1. mieste je vždy hygiena. Poctivo a často si umývajte ruky, vyhýbajte sa zdieľaniu jedál a nápojov s ostatnými, pri kašli a kýchaní si zakrývajte ústa (ideálne kašľajte do ohybu lakťa, nie do dlane).

2. Zdravý životný štýl

Pestrá a vyvážená strava, zdravý pohyb, dostatok spánku a tekutín sú pre naše zdravie nesmierne dôležité. Dbajte preto na správnu životosprávu, ktorá vám zároveň pomôže posilniť imunitu.

3. Doplnky stravy na posilnenie imunity

S podporou imunity pomôžu aj kvalitné doplnky stravy, ktoré zasiahnu tam, kde strava nestačí. :-) Siahnuť môžete po vitamíne C, vitamíne D, seléne, zinku či probiotikách. Ak vsádzate na silu rastlín, vhod vám príde napr. rakytník, ženšen alebo echinacea.

Ako liečiť angínu?

Ak vás skolila angína, nezabúdajte na dostatok odpočinku, pitný režim a zdravú stravu (vsádzajte na mäkké potraviny, kaše či smoothies, ktoré toľko nepodráždia krk). Z lekárničky vám najviac poslúžia:

1. Antibiotiká – Máte-li podozrenie na angínu, navštívte svojho praktického lekára. Ten stanoví pôvodcu ochorenia a predpíše vhodné antibiotiká.
2. Voľne predajné lieky – Od príznakov angíny si môžete pomôcť vďaka voľne predajným liekom. S bolesťou hlavy a horúčkou pomôžu lieky na báze paracetamolu či ibuprofénu (napr. Paralen alebo Ibalgin). Od bolesti v krku vám pomôžu pastilky (napr. Neo-Angin či Strepsils) alebo spreje (napr. Tantum Verde).