Kurkumín

Čemu prospívá

V lidovém léčitelství se blahodárný komplex přírodních látek těchto rostlin využívá při poruchách trávicí soustavy, při nadýmání a kolikách ledvin, jater a žlučníku, při poporodních bolestech a bolestivé menstruaci. Dále slouží ke zlepšení hojení vředů, lišejů a kožních poranění.

Svým účinkem je kurkumin silný a všestranný antioxidant, u kterého je udáváno, že preventivně přispívá k: 

• dostatečné funkci imunitního systému
• normální činnosti kardiovaskulárního systému a krevního oběhu

Předpokládá se také jeho protektivní účinek na nervovou soustavu, činnost kloubů, chrupavek a zdravý stav pokožky.

Dávkování

Extrakt z oddenků rostliny rodu kurkuma je nejčastěji dostupný ve formě kapslí a tobolek, které se užívají během jídla. V podobě sypaného prášku je pak určen k přípravě nápojů s mlékem, případně ovocnou šťávou. Extrakt z oddenku bývá standardizován na obsah kurkuminoidů a v některých produktech může být doplněn výtažky ze zázvoru, vanilky, echinacey apod.

Co je dobré vědět pro jeho lepší biologickou využitelnost

Samotný kurkumin je poměrně rychle degradován v játrech a střevní stěně. Technologická forma přípravků proto u substancí kurkumy předurčuje jejich skutečnou dostupnost a biologickou využitelnost pro lidské tělo. Naši pozornost si z tohoto důvodu zasluhují přípravky, které využívají například moderní technologii inkorporace účinných látek do lipozomů složených z přirozených fosfolipidů (tzv. lipozomální doplňky stravy).  Tím je umožněn přímý a chráněný transport aktivních složek přípravku k cílovým buňkám lidského těla s předpokladem jejich maximální využitelnosti.