Svrbenie a suchá pokožka hlavy (Seborea)

Čo spôsobuje svrbenie hlavy?

Nepriateľný pocit svrbenia a suchosti pokožky hlavy nám môže spôsobovať značný diskomfort. Aby sme si od svrbenia uľavili, začneme sa škriabať. Úľava však netrvá dlho – pokožka je potom často podráždená a začervenaná a nepríjemného svrbenia sa tak či tak nezbavíme. Príčin svrbenia hlavy môže byť hneď niekoľko.

Intenzívne svrbenie pokožky hlavy najčastejšie spôsobujú:

• nevhodná a dráždivá vlasová kozmetika,
• suchá pokožka hlavy, lupiny,
• seboroická dermatitída,
• atopický ekzém,
• lupienka,
• vši a iní paraziti,
• dlhodobý stres,
• znečistené prostredie, suchý vzduch.

Čo pomáha pri svrbení hlavy

Ako sa zbaviť svrbenia hlavy bude vždy závisieť na jeho príčine. Ak za svrbením stoja vši, pozrite sa do tejto kategórie, kde nájdete prípravky na vyhubenie týchto malých parazitov. 

Zvoľte tú správnu vlasovú kozmetiku

Za svrbením hlavy väčšinou stojí nesprávna kozmetika. Preto vždy volajte kozmetiku, ktorá je vhodná pre citlivú pokožku hlavy, neobsahuje žiadne potenciálne dráždivé látky a zmierňuje svrbenie. Môžete skúsiť napríklad Vichy Dercos, ultra jemný šampón Eucerin Dermocapillaire alebo klasiku od Linoly. Ak vás trápi suchá pokožka hlavy a s ňou spojené lupiny, pozrite sa do tejto kategórie a vyberte šampón, ktorý vás ich spoľahlivo zbaví.

Obmedzte stres

Prebytok stresu sa na nás môže negatívne podpísať doslova od hlavy až k päte. Vieme, že 100% sa stresu nevyhne asi nikto z nás. :-) Ak vás ale stres trápi dlhodobo, mali by sme sa ho pokúsiť určitými spôsobmi obmedziť. Skúste techniky zvládania stresu, napr. meditáciu, jogy alebo dychové cvičenia.

Doplňte vitamíny a minerály

I nesprávna strava a nedostatok dôležitých živín nás môže ovplyvniť viac, než si myslíme. Nezabúdajte teda jesť pestrú a vyváženú stravu bohatú na omega 3 mastné kyseliny, zinek a vitamín B. Kde potraviny nestačia, pomôžu kvalitné doplnky stravy. :-)

Navštívte dermatológa

Za svrbením hlavy môže byť občas prejavom kožného ochorenia (napr. seboroickej či atopické dermatitídy). Ak na pokožke hlavy vidíte stroupky, šupinky alebo začervenané miesta, nebojte sa navštíviť dermatologickú ambulanciu. Lekár stanoví diagnózu a odporučí vhodnú liečbu a kozmetiku priamo na mieru vašej pokožke.