Kŕče v bruchu

Čo kŕče a bolesti v bruchu spôsobuje?

Za kŕčmi v bruchu môže stáť celý rad príčin. Medzi tie najčastejšie patria:

• Nevhodná strava – Mastné či ťažké jedlá môžu žalúdok pekne potrápiť, rovnako tak potraviny, na ktoré sme alergickí alebo na ne máme intoleranciu.
• Pokazené jedlo – Všeobecne platí – ak si nie ste istí, ako dlho jedlo v chladničke je, radšej neriskujte. Za otravu jedlom to určite nestojí.
• Tráviace obtiaže a ochorenia – Kŕče a bolesti brucha sa môžu objaviť napr. u osôb so syndrómom dráždivého čreva, Crohnovou chorobou alebo iným ochorením tráviaceho ústrojenstva.
• Menštruácia – Veľa žien trápi menštruačné kŕče v prvých dňoch menštruácie. Ak sú kŕče a bolesti naozaj intenzívne, je možné, že za nimi väzí nejaké ochorenie (napr. endometrióza). S diagnózou pomôže váš gynekológ.
• Stres a úzkosť – Kŕče môžu mať tiež psychosomatický pôvod, napr. pociťujeme-li stres alebo úzkosť.
• Náhla príhoda brucha (napr. zápal slepého čreva, žlčníka, poranenie po úraze) – Bolesť prichádza veľmi náhle a môže nás ohroziť na živote. V týchto prípadoch na nič nečakajte a ihneď volajte záchrannú službu.
• Črevná chrípka a hnačka – Črevná chrípka sa veľmi ľahko šíri a zastihnúť nás môže naozaj kedykoľvek. Veľmi často toto nepríjemné ochorenie sprevádza brušné kŕče.
• Pálenie záhy (reflux) – Pálenie záhy sa vyznačuje pálením alebo bolesťami v oblasti hrudníka, nadbruška, krku alebo úst. Objavuje sa najčastejšie, keď sa prejeme, môže mať ale veľa ďalších príčin.
• Nadúvanie a plynatosť – Nafúknuté brucho a s ním často súvisiaca zápcha môžu tiež spôsobovať nepríjemné bolesti.
• Zápal močových ciest – Aj toto nepríjemné ochorenie môžu sprevádzať kŕče, a to najmä v podbrušku.

Ako sa bolesti v bruchu prejavujú?

• Ostrá bolesť – Vyznačuje sa pichaním, bolesť sa objavuje najmä v jednom mieste.
• Tupá bolesť – U tupej bolesti nie je možné úplne s istotou určiť, z akého miesta vychádza.
• Kŕče – Kŕčovitá bolesť je veľmi intenzívna, v mnohých prípadoch veľmi vyčerpávajúca. Často sa objavuje v období menštruácie, pri hnačke alebo nadúvaniu.
• Nadúvanie – Nafúknuté brucho môže tiež spôsobovať bolesti. Zvyčajne ho sprevádza zápcha a plynatosť.

Bolesti a kŕče v bruchu nepodceňujte. Niekedy síce sme schopní rozpoznať ich príčinu, občas ale môžu poukazovať na iný, závažnejší problém. Ak sú bolesti brucha veľmi intenzívne alebo pretrvávajú, na nič nečakajte a navštívte svojho lekára.

Ako sa zbaviť bolesti a kŕčov v bruchu?

Na liečbu bolesti brucha bohužiaľ neexistuje zázračná tableta, ktorá nás jej zbaví. Príčin bolestí je naozaj veľa a práve podľa nich by sme mali zvoliť vhodnú liečbu. Na prvom mieste by sme sa ale mali snažiť bolesti predchádzať zdravým životným štýlom, dostatkom pohybu a stravou bohatou na dôležité vitamíny, minerály a vlákninu.

Doma si môžete od bolestí brucha pomôcť rôzne:

• Hrejivá fľaša (termofor) alebo vankúšik môže uľaviť od bolesti najmä pri menštruácii. Ak termofor nemáte po ruke, naložte sa do horkej vane.
• Obmedzte kofeín a alkohol, ktoré môžu bolesti brucha zhoršovať.
• Nezabudnite na pitný režim.
• Pokiaľ je to možné, doprajte si zdravý pohyb. Aj prechádzka v parku dokáže pomôcť rozpohybovať črevné ústrojenstvo napr. pri zápche.
• Stavte na kvalitné probiotiká na podporu črevnej mikroflóry.
• Zvoľte voľne dostupné lieky alebo čaje podľa typu problému:
  • Počas menštruácie: napr. Ibalgin alebo Paralen
  • Pri pálení záhy a prekyslení žalúdka: napr. Rennie alebo Omeprazol
  • Pri zápche: napr. prečisťovadlá a prečisťovacie čaje
  • Pri hnačke: napr. Imodium alebo Enterol
  • Pri urologických ťažkostiach: napr. urologické čaje