Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Doplnky stravy
  3. Adaptogény

Adaptogény

Adaptogény (Smart drugs) sú liečivé rastliny, huby a riasy, ktoré sa využívali predovšetkým vo východných tradičných kultúrach (čínska medicína, ajurvéda). Tieto rastliny sa dokázali prispôsobiť tamojšiemu nehostinnému podnebiu a zdokonalili tak svoje fungovanie na najvyššiu možnú úroveň.

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Čo robia adaptogény pre naše telo?

Adaptogény pomáhajú nášmu telu prispôsobiť sa rôznym situáciám a vyrovnať sa so stresovou reakciou. Môže ísť o fyziologické (napr. zranenie, choroba, únava) alebo emocionálne napätie (psychické problémy, každodenné stresujúce udalosti).

Inými slovami, či už zažívate každodenné stresové situácie, trénujete na maratón alebo máte väčší nápor v zamestnaní, adaptogény sú ideálnou voľbou na prekonanie týchto náročných dní.

Ako adaptogény bojujú proti záťaži?

Hypotalamus - Hypofýza - Nadobličky je systém zodpovedný za homeostázu, čiže celkovú vnútornú rovnováhu v tele. Adaptogény s týmto systémom spolupracujú a vyrovnávajú prebytok alebo nedostatok hormónov. Vracia nás teda do stavu rovnováhy a zmierňujú negatívne dopady na organizmus.

Čo musí rastlina spĺňať, aby mohla byť považovaná za adaptogén?

  1. Musí vedieť pomáhať ľudskému telu odolávať širokému spektru nepriaznivých podmienok (fyzikálny, chemický alebo biologický stres)
  2. Musí udržiavať homeostázu (kompenzácia fyzických porúch spôsobených stresom)
  3. Nesmie poškodzovať normálne funkcie ľudského tela

Aké majú adaptogény účinky?

Adaptogény sú primárne určené na zmiernenie stresu (vyrovnávanie stresových hormónov). Každá rastlina má však aj svoje jedinečné schopnosti a vlastnosti, vďaka ktorým nám môže pomôcť s ďalšími problémami.
Odborníci sa zhodujú na ďalších pozitívnych vlastnostiach:

  • zvýšenie pozornosti
  • zniženie únavy
  • zlepšenie kvality spánku
  • posilnenie imunitného systému
  • zlepšenie fyzickej výdrže
  • zlepšenie energie
  • podpora orgánov (pečeň,...)
  • zniženie zápalu a bolesti pri artritíde
  • zniženie rizika rakoviny
  • zniženie alergických reakcií
  • zniženie rizika ochorení spojených so stresom (vysoký krvný tlak, ischémia myokardu, depresia)

Aký adaptogén si vybrať?

Medzi odbornou verejnosťou sa tieto byliny používajú primárne na:

  • Najlepšie na vlasy a nechty: Chaga, Cordyceps, Jiaogulan
  • Najlepšie na stres: Rhodiola, Ashwagandha, Bazalka posvätná
  • Najlepšie na únavu: Ženšen pravý, Maca
  • Najlepšie na harmonizáciu pohlavných hormónov: Maca
  • Najlepšie na imunitu: Maca, Chaga, Ashwagandha
  • Najlepšie na úzkosť: Ashwagandha
  • Najlepšie na vyrovnanie krvného cukru: Reishi
  • Najlepšie na trávenie: Bazalka posvätná, Koreň sladkého drievka
  • Najlepšie na pamäť a sústredenie: Brahmi
  • Najlepšie na energiu: Ashwagandha, Moringa, Sibírsky ženšen
  • Najlepšie na výdrž: Cordyceps

Adaptogény sú určené na celkovú harmonizáciu organizmu a ako bolo uvedené vyššie, pomáhajú telu odolávať širokému spektru nepriaznivých podmienok. Je teda pravdepodobné, že zlepšenie pocítite aj na iných miestach, než na tie, na ktoré ste si adaptogén pôvodne vybrali. 

Sú adaptogény určené pre všetkých?

Adaptogény nesmú poškodzovať funkcie ľudského tela. Nie je však vylúčené, že sa nemusia zhodovať s niektorými druhmi liekov alebo vo výnimočných prípadoch môžu vyvolať alergické reakcie. V takomto prípade je vždy potrebná individuálna konzultácia s lekárom.

Späť hore

Nový zoznam